中學(xué)生園藝療法

張艷霞

【摘 要】園藝療法是利用植物栽培與園藝操作活動，讓參與者從其社會、教育、心理以及身體諸方面，進行調(diào)整更新的一種有效的心理治療方法。如今中學(xué)校園里學(xué)生的心理健康狀況令人擔(dān)憂，已開始引起社會各界人士的重視。為此，本研究針對中學(xué)生心理健康狀況進行調(diào)研，探索在校園展開園藝療法的條件和可能性。

【關(guān)鍵詞】園藝療法；植物；中學(xué)生；應(yīng)用

談到園藝療法，首先想到的一個詞是尋花問柳，挑出一朵花，選出幾顆草，香氣撲鼻的味道，自然散發(fā)，流淌在身體里，舒暢和清涼，不言而喻。可見，人們的心理與大自然是息息相通的，園藝療法就是利用人與自然的這種統(tǒng)一性來對有心理問題的人進行疏導(dǎo)，從而達到治愈人們心理問題的目的。

園藝療法就是讓參與者通過植物栽培與園藝操作活動，并通過活動對其身體以及精神方面進行改善、調(diào)整更新的一種有效的治療方法。它是以植物為媒介，通過人與植物和植物景觀的接觸、感悟、互動，讓人與情境物產(chǎn)生心靈感應(yīng)，從而利用植物的生命影響人的生命。植物、植物景觀及園藝操作，可以使人減緩壓力、抑制沖動、增強自信心、獲得正面情緒、提高社交能力，從而達到舒緩身心、治愈疾病的效應(yīng)。

如今中學(xué)校園里學(xué)生的心理健康狀況令人擔(dān)憂，已開始引起社會各界人士的重視。為此，本研究針對中學(xué)生心理健康狀況進行調(diào)研，探索在校園展開園藝療法的條件和可能性。

一、中學(xué)生心理現(xiàn)狀

中學(xué)生其實就是處于青少年期的孩子，年齡主要在11到18歲這個年齡段。這個階段的孩子是從兒童期逐步發(fā)展到成熟期的一個過度階段，它有著半幼稚、半成熟的獨特的心理狀況。

在這個階段的孩子有著以下幾種心理特征：

1.從依賴性到獨立性的轉(zhuǎn)變

青少年已經(jīng)可以不依靠大人，光憑自身就已經(jīng)能夠做到一些力所能及的事情。所以他們開始更加傾向于自己是一個成人。在這個階段的孩子，往往不希望再聽到父母稱呼自己的小名，或者讓別人繼續(xù)把自己看作小孩，他們的談吐舉止會更加往成年人靠攏。

甚至在上課時，也會開始質(zhì)疑老師，而不是全然的接受外界給他們的一切信息。

2.從幼稚到自覺性的轉(zhuǎn)變

青少年開始有了性別上的意識，不僅生理上趨于成熟，心理上也日趨成熟，比如他們會開始形成辯證的邏輯思維，能夠提高到具有概括性的個性品質(zhì)上來分析自己。

3.從懵懂混沌的看世界，到世界觀基本形成

青少年會在這個階段開始形成自己基本的世界觀，他們會開始探索世界，探索自身對世界的意義，比如“我是一個什么樣的人？”“生活對我意味著什么？”“我未來想過什么樣的生活？”等等，諸如此類的問題會在這個階段如雨后春筍般冒出來。

但是，青少年學(xué)生個性傾向還未完全定型，人生觀、世界觀與社會觀、道德觀還不穩(wěn)定，有很大的可塑性。思想幼稚，容易把一切都理想化，對人生道路的挫折缺乏足夠的思想準(zhǔn)備，一遇挫折，就易產(chǎn)生心理障礙。

二、園藝療法在中學(xué)生中的應(yīng)用

針對心理成長期的中學(xué)生獨特的心理特征，學(xué)校在家長和社會的配合下，應(yīng)積極進行心理疏導(dǎo)、人文關(guān)懷，利用校園美麗景觀和花草樹木，在校園內(nèi)應(yīng)用不同的園藝療法形式，最大限度的發(fā)揮園藝療法的功效，以達到減輕中學(xué)生心理波動、情緒郁悶等問題。那么在中學(xué)校園開展園藝療法可以從以下幾方面入手。

1.開設(shè)園藝療法講座及活動

（1）可以通過社團活動或者舉辦講座沙龍，進行普及園藝知識，通過多媒體、圖片展示、實物展示等方式，使廣大學(xué)生了解相應(yīng)內(nèi)容，掌握相應(yīng)知識，有助于學(xué)生自我調(diào)節(jié)心情。

（2）室內(nèi)園藝栽培?？梢岳脤W(xué)校室內(nèi)空間，比如教室內(nèi)外的陽臺、露臺，進行壓花、插花等簡單易操作的園藝養(yǎng)殖活動，提高學(xué)生動手能力的同時，達到了園藝治療的作用。

（3）室外的園藝活動?？梢詭ьI(lǐng)學(xué)生開展室外的活動，一是加大了學(xué)生的活動量，有利于增強學(xué)生的體魄；二是室外活動可以包括翻地、播種、植株、修整等等，也可以利用公園遠足、樹木的種植和管理等活動。

2.建立優(yōu)美的校園環(huán)境

園藝療法是一門科學(xué)與藝術(shù)相結(jié)合的學(xué)科，主要是通過植物來感染人的情緒，優(yōu)美的校園環(huán)境在學(xué)校實施園藝療法的過程中起著至關(guān)重要的作用，寧靜美麗的綠色環(huán)境，能夠使師生舒緩身心，舒緩壓力，增加活力。因此，在校園植物景觀設(shè)計時，應(yīng)該在了解學(xué)校師生的心理特點和行為特征的基礎(chǔ)上營造適合他們的植物景觀，建立優(yōu)美的校園環(huán)境。

3.培養(yǎng)學(xué)生熱愛大自然

大千世界絢麗多姿，自然之美無處不在。波瀾壯闊的大海，白云飄飛的藍天，云霧繚繞的山峰，牛羊成群的草原是自然之美；噴薄欲出的紅日，一瀉萬里的江水，變幻莫測的山市，美輪美奐的極光是自然之美；和風(fēng)吹送，山花爛漫，百草豐茂，花果飄香，鶯歌燕舞亦是自然之美……自然美是永恒的美。

所以，我們應(yīng)該積極引導(dǎo)學(xué)生去享受著大自然的恩賜，用一顆感恩的心走向大自然，我們自然就會對賴以生存的大自然心懷感激。有了感恩的心，我們自然會用欣賞的眼光去看待大自然，從而發(fā)現(xiàn)它的美，享受它的美，這也是最好的自然療愈。

4.組織興趣小組

中學(xué)生的大部分時間都是在教室上課，接觸大自然的機會有限，所以我們還可以通過組織興趣小組，參與園藝活動，可以使學(xué)生在繁重的學(xué)習(xí)壓力中放松心情，培養(yǎng)出多方面的興趣，從而消除郁悶的情緒。

例如通過插花壓花等花藝活動，讓學(xué)生分組進行，在活動分配中各自發(fā)揮所能，互相分工，互相合作，針對共同的話題展開討論，促進相互間的交流，增強團隊意識，培養(yǎng)團隊合作能力。園藝興趣小組這種集體活動，可以增加相互間的溝通交流和情感的傳遞，有些學(xué)生一開始個性封閉、沉默、不善與人溝通，幾次小組活動之后，這樣的狀況就會大為改觀。另外，在小組活動中，引導(dǎo)學(xué)生認識植物特性，了解植物療效，在自然環(huán)境中，每種植物的花形、花色、葉形、葉色、紋理都是不一樣的，學(xué)生在探索植物的過程中，增加生活的樂趣，使他們的壓力在不知不覺中釋放出來。

三、園藝療法的現(xiàn)狀

目前園藝療法在中學(xué)生中的應(yīng)用還在起步階段，特別是在校園中的應(yīng)用更是少之又少，但是園藝療愈的這種方法對于學(xué)生的身心健康改變是不容忽視的，尤其是在我國應(yīng)試教育的大環(huán)境下，更需要園藝療法進行舒緩學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力。

在園藝療法的研究實踐中發(fā)現(xiàn)，與植物及大自然接觸對于培養(yǎng)學(xué)生的專注力、責(zé)任感、樹立自信心以及改善人際關(guān)系、調(diào)整不良情緒和問題行為方面都有積極的促進作用。

參考文獻：

[1]李樹華.園藝療法概論.中國林業(yè)出版社，2011.

[2]李樹華.盡早建立具有中國特色的園藝廖夫?qū)W科體系.中國園林，2003.

注：（河南省教育科學(xué)“十二五”規(guī)劃課題：園藝生態(tài)療法在學(xué)校心理健康中的應(yīng)用）課題編號：【2015】-JKGHYB-0212