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    鹵味,舌尖上的惦念

    2017-08-17 22:54姜立經(jīng)
    現(xiàn)代家庭·生活版 2017年8期
    關(guān)鍵詞:鹵味鹵菜冰糖

    姜立經(jīng)

    女人騷客愛鹵味

    夏日炎炎,鹵味大顯身手。所謂“鹵”,就是將初步加工焯水處理后的原料放在配好的鹵湯中逐步加熱烹制。相較于腌制和烤制,鹵法保持了食物的水分,成菜一般色澤美觀,香鮮醇厚,口感軟熟滋潤,確實(shí)非常適合需要增加水分和鹽攝入的夏季。

    早在商周就有鹵味的雛形,西晉《華陽國志》中“尚滋味,好辛香”及“魚鹽、茶蜜、丹椒”正說明當(dāng)時(shí)人們已經(jīng)懂得使用巖鹽和花椒制作鹵水。西漢贊美成都繁華的《蜀都賦》中則提及廚師在烹調(diào)食物時(shí)能調(diào)和五味。經(jīng)過歷代發(fā)展,在清代文獻(xiàn)中明確有關(guān)于“鹵制食品”的記載。

    鹵味品種口味豐富,并有一定的流派,按地區(qū)大類可分南鹵、北鹵,細(xì)分有川鹵、廣鹵、潮汕鹵水等,按顏色分有紅鹵、白鹵、黃鹵等,不一而足。還有很多特色鹵味,如蘇州甜味鹵,江浙地區(qū)的糟鹵、蝦油鹵等。鹵味之美常引文人墨客寫詩贊頌,“戊戌六君子”譚嗣同在臨刑前曾經(jīng)感嘆未吃到家鄉(xiāng)的張氏鹵味。

    想要制作一道美味的鹵菜頗多講究,先需確定母味,香料、食鹽、糖的用量要適當(dāng)。好的鹵菜能增加食欲,開胃健脾,有益營養(yǎng),而且鹵味相對(duì)容易消化,對(duì)夏季食欲不振的人來說,吃點(diǎn)葷鹵味可以增加對(duì)蛋白質(zhì)及維生素等的需求。

    養(yǎng)一鍋老鹵

    鹵菜的美味,最關(guān)鍵在于調(diào)制的鹵湯。民間認(rèn)為鹵湯越久越好,廚師們?cè)邴u湯中不斷加入老湯,在各地形成了風(fēng)味各異的“鹵法”,一缸數(shù)十年老鹵價(jià)值連城。

    所謂老鹵有獨(dú)特美味,可能因?yàn)橛行u料如良姜等需燉多次香味才能徹底析出,或者鹵湯長期反復(fù)使用,吸收了各種肉食的鮮味。有些藥材作料的抗氧化作用,則可能是鹵味能保存的一個(gè)因素。

    現(xiàn)在也有人會(huì)刻意養(yǎng)鹵。但是如果家庭用,并不建議長期反復(fù)使用,因?yàn)檫@其中蘊(yùn)含著很多食品安全風(fēng)險(xiǎn)。如果一定要養(yǎng)鹵,則要定時(shí)加熱消毒,燒沸后的鹵湯應(yīng)放在消過毒的盛器內(nèi),盛器必須用陶器或白搪瓷器皿。如用金屬器皿,鹵湯中的鹽等物質(zhì)會(huì)與金屬發(fā)生化學(xué)反應(yīng)。注意存放位置也要陰涼通風(fēng),現(xiàn)在可以放入冰箱。鹵湯長時(shí)間存放后由于水分蒸發(fā)含鹽量會(huì)升高,所以一定時(shí)間后需要沖淡后增加鹵料等調(diào)味減鹽。鹵湯本身要注意味道混雜后會(huì)口感不佳,所以鹵制各類食物鹵湯需要有所區(qū)分。

    吃鹵味的注意事項(xiàng)

    不能一次性攝入過量:所謂鹵,就是制鹽時(shí)剩下的黑色汁液。所以既然命名為鹵味,那和鹽脫不了干系。平時(shí)我國人均鹽的攝入量就已經(jīng)超標(biāo),對(duì)于高血壓、腎病患者更應(yīng)注意少吃。至于鹵湯,盡量不要食用,這其中不光鹽含量高,嘌呤含量也不低。鹵法能使很多下腳料變得美味,所以常用于鹵豬蹄、鹵大腸等,而這一部分制品膽固醇含量高,有心血管疾病、高血脂、膽囊炎的患者慎食。

    防止食物中毒:鹵味應(yīng)新鮮做新鮮吃,最好當(dāng)天吃完。鹵味中的鹵湯如經(jīng)常攪動(dòng)而不燒熟,很容易引發(fā)食物中毒。筆者曾經(jīng)經(jīng)歷過吃了鹵花生而上吐下瀉的事件,所以老鹵雖然美味,還是要注意燒熟煮透,妥善保存。

    防止重金屬中毒:制作鹵味關(guān)鍵在鹵湯的配制,不同的中藥香料配方可做成不同風(fēng)味的鹵湯。有些鹵味放入養(yǎng)生藥料被認(rèn)為能防病治病又能產(chǎn)生香味,達(dá)到調(diào)味的目的。明代的《飲膳正要》等就有相關(guān)記載。但需注意,國家藥典公布的藥食同源的食材一共就一百種左右,有些中藥材長期燉煮可能會(huì)重金屬蓄積,有些中藥材本身具有毒性,在不了解性味的情況下,不要隨意使用中藥調(diào)味制作。

    到正規(guī)店購買:正宗鹵菜顏色香味都很自然。但外面市場上售賣的有些鹵味顏色鮮艷,聞著非常香,就很可能添加了一些色素和添加劑。有些不良商家還在鹵湯里加入了罌粟殼,讓人吃了上癮,曾有吃了鹵菜后尿檢呈陽性的報(bào)道,所以大家要注意。其實(shí)不如自己制作,現(xiàn)在有電蒸鍋等廚房小家電,并且也有現(xiàn)成配置好的鹵味調(diào)料包,家里制作也非常方便。

    五香牛肉

    食材:牛肉1.5斤。

    調(diào)味料:冰糖20克,醬油100克,八角、桂皮、沙姜、南姜、紅豆蔻、丁香、辣椒、香葉、小茴香、草果各適量。

    制作方法:

    1.將除冰糖、醬油之外的調(diào)味料放到煲湯袋中。

    2.取一個(gè)鍋,放入適量的清水,加入切大塊的牛肉,除血水后撈出控干。

    3.鍋中倒入適量的油,燒到八成熱,加入冰糖煮化(注意小心熬焦了)。

    4.放入牛肉塊,翻炒,使牛肉變色。

    5.轉(zhuǎn)入燉鍋中,加入沒過牛肉的清水,放入調(diào)料包,調(diào)入醬油,大火燒開后,轉(zhuǎn)小火煮1小時(shí)左右即可。

    TIPS

    冰糖煮化的過程油要相對(duì)多一些,以免冰糖燒焦了帶有苦味。

    鹵汁放在冰箱里保鮮1周,也可以冷凍,喜歡吃的時(shí)候拿出來一塊即可。

    牛肉面

    食材:面條適量,番茄2個(gè),鹵牛肉2塊,鹵牛肉汁適量,煮熟的土豆2個(gè),白蘿卜、小蔥、鹽各適量。

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