世界優(yōu)秀三級跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員三跳比例研究

林治強(qiáng)

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世界優(yōu)秀三級跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員三跳比例研究

林治強(qiáng)

本文采用文獻(xiàn)資料法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，對近3屆世錦賽優(yōu)秀三級跳遠(yuǎn)動(dòng)員決賽中不同跳次的三跳距離和比例進(jìn)行分析，探討當(dāng)今世界優(yōu)秀選手三跳的距離和比例特點(diǎn)，以便為國內(nèi)優(yōu)秀選手的技術(shù)訓(xùn)練提供參考和借鑒。研究發(fā)現(xiàn)：目前男子三級跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員三跳距離和比例分別為6.18m-5.14m-5.90m和35.78%-29.78%-34.07%，女子選手分別為5.29m-4.11m-4.95m和36.65 %-28.52 %-34.24 %，整體上呈現(xiàn)高跳型技術(shù)發(fā)展趨勢，并且這種趨勢在女性運(yùn)動(dòng)員中更為明顯；男性運(yùn)動(dòng)員雖然也呈現(xiàn)出高跳型的整體發(fā)展趨勢，但好成績以及接近世界紀(jì)錄跳次的成績均為平跳型風(fēng)格。雖然不同運(yùn)動(dòng)員技術(shù)風(fēng)格不同，但技術(shù)風(fēng)格應(yīng)以速度利用最佳化有依據(jù)，不同技術(shù)風(fēng)格應(yīng)服從于速度利用合理化原則，在技術(shù)風(fēng)格合理的情況下選擇適宜的技術(shù)風(fēng)格。

三級跳遠(yuǎn)；三跳比例；世界優(yōu)秀

1 前言

三級跳遠(yuǎn)是田徑運(yùn)動(dòng)中開展較為普遍的田賽項(xiàng)目，是對奧林匹克格言“更快、更高、更強(qiáng)”的極致體現(xiàn)，由于技術(shù)要求高、動(dòng)作難度大和對身體素質(zhì)要求高等原因，在高水平競技當(dāng)中在身體素質(zhì)指標(biāo)相當(dāng)?shù)那闆r下，誰具備更佳、更合理的三級跳遠(yuǎn)技術(shù)，那么誰取勝的可能性就會(huì)大一些。目前關(guān)于三級跳遠(yuǎn)的技術(shù)研究主要集中在助跑技術(shù)、三跳比例和手臂擺動(dòng)動(dòng)作對身體動(dòng)量的影響等3個(gè)主要方向，以筆者多年以來的訓(xùn)練實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)以及科研團(tuán)隊(duì)研究熱點(diǎn)來看，筆者認(rèn)為在運(yùn)動(dòng)員具備相當(dāng)?shù)闹芩俣群?，三跳的比例的合理性對取得?yōu)異運(yùn)動(dòng)成績具有舉足輕重額作用，因此本文研究目的在于對世界優(yōu)秀三級跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員起跳階段三跳的比例進(jìn)行分析，探究世界級優(yōu)秀選手三跳比例發(fā)展?fàn)顩r和技術(shù)發(fā)展趨向，以便為國內(nèi)優(yōu)秀選手的技術(shù)完善、優(yōu)化以及身體訓(xùn)練提供參考和借鑒。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

本文研究對象為2009年柏林世錦賽、2011年大邱世錦賽和2015年北京世錦賽男、女子三級跳遠(yuǎn)項(xiàng)目決賽中前8名運(yùn)動(dòng)員，共計(jì)117次試跳中，單腳跳、跨步跳和跳躍3跳的距離和3跳的比例以及不同競技水平運(yùn)動(dòng)員3跳比例狀況。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過中國知網(wǎng)、谷歌學(xué)術(shù)等搜索引擎，以“三級跳遠(yuǎn)技術(shù)”和“三跳比例”為關(guān)鍵詞和篩選詞進(jìn)行文獻(xiàn)檢索，并對入選文獻(xiàn)進(jìn)行分類和篩查，并進(jìn)行深入的分析，以便為本文的撰寫提供理論支撐和參照。另外，本文運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)參數(shù)，均源自國際田聯(lián)官網(wǎng)的文獻(xiàn)研究板塊數(shù)據(jù)參數(shù)(主要為賽事舉辦地相關(guān)田徑協(xié)會(huì)、體育科學(xué)研究所和大學(xué)聯(lián)合研究并已經(jīng)公布的研究成果。)

2.2.2 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

采用SPSS 19.0對整理收集的數(shù)據(jù)進(jìn)行正態(tài)分布檢驗(yàn)后，進(jìn)行描述性統(tǒng)計(jì)、頻數(shù)分析、眾數(shù)分析和相關(guān)性分析，以便為后續(xù)的論述和分析提供數(shù)理參考。

3 結(jié)果與分析

3.1 三級跳三跳比例的界定和研究狀況

圖1 三級跳遠(yuǎn)三跳距離示意圖

三級跳遠(yuǎn)的實(shí)際距離是由單腳跳、跨步跳和跳躍3次連續(xù)跳躍的距離之和，其中跳躍的官方成績?yōu)槿コぐ逅查g由于踏板誤差而造成的距離損失后的距離，而在進(jìn)行三跳比例的計(jì)算時(shí)，則是以運(yùn)動(dòng)員實(shí)際跳躍距離為準(zhǔn)，并進(jìn)行每次踏跳的比例換算。

即：單腳跳比例=單腳跳距離/實(shí)際跳躍距離×100

跨步跳比例=跨步跳距離/實(shí)際跳躍距離×100

跳躍比例=跳躍距離/實(shí)際跳躍距離×100

3.2 關(guān)于三級跳遠(yuǎn)三跳比例研究

三級跳遠(yuǎn)是由連續(xù)的三次跳躍構(gòu)成，順序依次為單腳跳、跨步跳和跳躍，自該項(xiàng)目列入奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目以來，曾出現(xiàn)過不同風(fēng)格的跳躍技術(shù)，即高跳型(第一跳單腳跳)、平跳型(第三跳跳躍)和均衡型，不同風(fēng)格的主要區(qū)別在于三跳中能量的分配和利用，例如：高跳型運(yùn)動(dòng)員單腳跳幅度較大、騰空高度較高，并且第一跳距離較遠(yuǎn)；平跳型主要體現(xiàn)在跳躍上，最后一跳距離最遠(yuǎn)；平跳型則是每一跳的比例均適中。不同類型的跳躍風(fēng)格均創(chuàng)造過較好的成績。例如在1972年以前，世界紀(jì)錄多由高跳型和平跳型選手創(chuàng)造，而最近的世界紀(jì)錄則是平跳型選手創(chuàng)造。Victor Saneyev在1972年創(chuàng)造的17.44 m的世界紀(jì)錄是最后一個(gè)高跳型風(fēng)格的世界紀(jì)錄；1975年平跳型風(fēng)格的Joao Carlos de Oliveira創(chuàng)造了17.89 m的世界紀(jì)錄，他用該種風(fēng)格大幅度的提高了世界紀(jì)錄，隨后Willie Banks和Jonathan Edwards先后在1985年和1995年創(chuàng)造17.97 m和18.29 m的世界紀(jì)錄，這兩位選手也均是平跳型的技術(shù)風(fēng)格。

目前絕大多數(shù)研究認(rèn)為男子三級跳遠(yuǎn)的合理比例依次為35%：29%：36%，女子三級跳遠(yuǎn)合理比例依次為36%：28%：36%。國家體科所苑廷剛等人在對北京奧運(yùn)會(huì)男子三級跳遠(yuǎn)決賽前12名運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)統(tǒng)計(jì)中，三跳距離依次為6.14±0.34 m、4.97±0.33 m和5.82±0.40 m，比例依次為36.29±1.81%、29.35±1.73%和34.36±2.12%，三跳距離與比賽成績相關(guān)系數(shù)依次為0.44(P<0.01)、0.46(P<0.01)和0.45(P<0.01)，三跳距離和成績之間為中度相關(guān)。而女子三級跳遠(yuǎn)決賽前12名運(yùn)動(dòng)員三跳距離平均值依次為5.40±0.20 m、4.18±0.27 m和5.10±0.29 m，比例依次為36.80%±1.34%、 28.47%±1.56%和34.74%±1.50%。在對不同成績運(yùn)動(dòng)員三跳比例的分析中發(fā)現(xiàn)，三跳比例有隨成績的提升而發(fā)生變化的趨勢，如：平均成績?yōu)?7.58±0.06 m的男運(yùn)動(dòng)員三跳距離平均值分別為6.45±0.21 m、5.26±0.23 m和5.89±0.10 m，所占比例分別為36.55%±1.22%、 29.93%±1.29%和33.53%±0.62%，可見成績在17.50 m以上的運(yùn)動(dòng)員加大了第二跳的距離，降低了第三跳比例。而成績?yōu)?7.00～17.50 m之間的男子運(yùn)動(dòng)員三跳比例為36.29%： 29.43%：34.27%，成績?yōu)?6.50～16.99 m之間的比例為36.29%：28.65%：35.05%。

女子三級跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員成績在15.0m以上的三跳距離平均值分別為5.50±0.18 m、4.34±0.18 m和5.30±0.18 m，所占比例為36.34%±1.08%、 28.68%± 1.23%和35.00%±1.07%。整體上成績在15.00m以上的女子運(yùn)動(dòng)員，降低了第一跳的比例，加大了第三跳的距離。成績?yōu)?4.50～14.99 m之間的三跳比例為36.72%：28.43%：34.85%。

表1 北京奧運(yùn)會(huì)優(yōu)秀三級跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員三跳比例

3.3 目前世界優(yōu)秀選手三跳比例狀況分析

表2 本研究優(yōu)秀男子三級跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員三跳比例整體情況(n=54)

由表2可知，本研究中男子三級跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員三跳比例與前人研究較為接近，三跳比例均值分別為35.78%、29.78%和34.07%，并且在所研究的54次跳次中，三跳比例中出現(xiàn)頻次相對較多的三跳比例依次為37%、30%和34%，也就是說整體上現(xiàn)代選手出現(xiàn)了以單腳跳為主導(dǎo)的高跳型技術(shù)風(fēng)格趨向。成績在17.50 m以上的13次跳次中三跳比例依次為35.62%、30%和34.23%，也呈現(xiàn)出相似的特點(diǎn)。近兩年來，唯一一次成績超過18.00 m和接近世界紀(jì)錄的就是北京世錦賽男子三級跳遠(yuǎn)決賽中Taylor創(chuàng)造的18.21 m(其實(shí)際成績?yōu)?8.33 m)，其三跳比例與目前多數(shù)選手不同，分別為33%、32%和35%，跳躍的比例提高，屬于典型的平跳型技術(shù)，這也與絕大多數(shù)的世界紀(jì)錄創(chuàng)造者的技術(shù)風(fēng)格一致。

表3 本研究優(yōu)秀女子三級跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員三跳比例整體情況(n=63)

由表3可知，本研究中女子三級跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員三跳比例分別為36.65%、28.52%和34.24%，與前人的研究結(jié)果較為接近，也就是說女子選手絕大多數(shù)以高跳型技術(shù)為主，即：第一跳的距離和比例較大。在女運(yùn)動(dòng)員中，三跳比例出現(xiàn)頻次較多的比例依次為：36%、27%和34%，是典型的高跳型技術(shù)風(fēng)格。

所研究的女性選手中，成績在14.90 m以上的僅有3名，成績分別為14.95 m、14.94 m和14.90 m，三跳比例分別為37%：27%：37%、38%：28%：34%和38%、28%：34%，除了14.95 m選手第一跳和第三跳比例較為接近，近似平跳型以外，剩余2名選手均為高跳型，也進(jìn)一步說明女性選手中，高跳型技術(shù)趨勢更為明顯，在高水平選手中這種趨勢更加明顯。

3.4 三跳距離與成績關(guān)系分析

表4 三跳距離與實(shí)際成績相關(guān)系數(shù)

在男運(yùn)動(dòng)員三跳距離與成績進(jìn)行的相關(guān)性關(guān)系分析中(n=54)，單腳跳、跨步跳和跳躍距離與成績的相關(guān)系數(shù)分別為0.413(p<0.01)、0.420(p<0.01)和0.618(p<0.01)，其中跳躍距離與跳躍成績的相關(guān)性最大，但實(shí)際上跳躍距離在跳躍距離中所占比例較小，也進(jìn)一步說明跳躍在三跳中的重要性。

在三跳距離與成績的關(guān)系上，女運(yùn)動(dòng)員與男運(yùn)動(dòng)員較為相似(n=63)，三跳與跳躍成績的相關(guān)系數(shù)分別為0.424(p<0.01)、0.406(p<0.01)和0.601(p<0.01)，跳躍距離與成績的相關(guān)性較高。

在對整體進(jìn)行的相關(guān)性分析中(n=117)，三跳與成績的相關(guān)系數(shù)分別為0.904(p<0.01)、0.896(p<0.01)和0.887(p<0.01)，與男女運(yùn)動(dòng)員的相關(guān)性不同，整體分析中單腳跳與成績的相關(guān)系數(shù)最高r=0.904，在三跳的相關(guān)系數(shù)中所占比例最大。表明整體上絕大多數(shù)選手以高跳型為主，但是在男女項(xiàng)目中，跳躍距離對最終成績的影響最大，也是男女運(yùn)動(dòng)員需要加強(qiáng)和提高的。

4 小結(jié)

目前男子三級跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員三跳距離和比例分別為6.18 m-5.14m-5.90m和35.78%-29.78%-34.07%，女子選手分別為5.29m-4.11m-4.95m和36.65%-28.52%-34.24%，整體上呈現(xiàn)高跳型技術(shù)發(fā)展趨勢，并且這種趨勢在女性運(yùn)動(dòng)員中更為明顯；男性運(yùn)動(dòng)員雖然也呈現(xiàn)出高跳型的整體發(fā)展趨勢，但好成績以及接近世界紀(jì)錄跳次的成績均為平跳型風(fēng)格。

雖然不同運(yùn)動(dòng)員技術(shù)風(fēng)格不同，但技術(shù)風(fēng)格應(yīng)以速度利用最佳化有依據(jù)，不同技術(shù)風(fēng)格應(yīng)服從于速度利用合理化原則，在技術(shù)風(fēng)格合理的情況下選擇適宜的技術(shù)風(fēng)格。

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Research on the 3 Take-off Proportion of World Elite Triple Jumpers

Lin Zhiqiang

By using literature and mathematic statistic methods, this paper analyzes each take-off distance and proportion of elite jumpers in the latest 3 World Championship finals, discuss the features of the take-off and proportion, in order to offer reference for domestic elite jumpers’ skill training.It is concluded that the 3 take-off distance distributes are 6.18m-5.14m-5.90m for male and 5.29m-4.11m-4.95m for female,, while the proportion distribution is 35.78 %-29.78 %-34.07 % for male and 36.65 %-28.52 %-34.24 % for female. The skill development trends are high jump type generally, which is more obvious among female athletes. For male athletes, although follows the same trends of high jump type, most of the best jumpers belong to plat jump style. Different jumpers are in different styles, however, since speed utilization is the key, the choose of skill styles should follow the principle of rational speed utilization.

triple jump; 3 take-off proportion; world elite

北京市教育委員會(huì)：科技創(chuàng)新服務(wù)能力建設(shè)-科研水平提高定額-體育教育訓(xùn)練學(xué)理論與實(shí)踐研究(科研類)(項(xiàng)目編號：PXM2017_014206_000017)資助

林治強(qiáng)(1959-)，男，山東濟(jì)南人，高級教練，?？?，研究方向：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練教育學(xué)。

國家體育總局田徑運(yùn)動(dòng)管理中心，北京 100763 Track and Field Administrative Center of General Administration of Sport, Beijing 100763, China.

G823.4

A

1005-0256(2017)08-0006-3

10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2017.08.003