不追求“美好曲線”

◎ 珍妮弗馬穎 但功勤/譯

不追求“美好曲線”

◎ 珍妮弗馬穎 但功勤/譯

在法國的時候，我從未發(fā)現(xiàn)優(yōu)雅太太和波西米亞夫人對自己的身體有過負面的評價。就像法國人對待餐飲的正面態(tài)度一樣，她們也有一種對待身體和健美的積極態(tài)度。

優(yōu)雅太太并非骨感美人，她是五個孩子的媽媽，有著豐滿的身材，她樂于接受自己的曲線。波西米亞夫人相當瘦削（她有兩個孩子），那是她一直以來的身形。這兩個法國女人都接受了自己的身形。優(yōu)雅太太從沒瘦過，從不追求所謂的“美好曲線”；波西米亞夫人也從沒凹凸有致過，很樂于接受自己男孩般瘦削的身形。她們對自己的身材都很滿意。

離開巴黎幾年后，我和朋友安佳妮搬進了圣莫妮卡的一棟公寓。我們住在三樓，大樓配有電梯，但我仍選擇波西米亞夫人那樣的步行上樓的方式。即使手里拎有雜物，我也堅持選擇爬樓梯。我在積極地挑戰(zhàn)自己，每天至少要爬樓梯4次，再將它乘以365，鍛煉的功效就會慢慢顯現(xiàn)……爬樓梯對我的腿、臀部和斗志都很有幫助。另外，我每天都拎東西，這對鍛煉我的手臂也大有好處！

現(xiàn)在我和丈夫、孩子以及小狗一起住在一幢三層聯(lián)排別墅里。鑒于不再有機會像以前那樣爬上三層樓梯回家，我決定依照新的居住環(huán)境對日常習慣進行調(diào)整。當感覺自己某天運動量不足時，我會在別墅里上下樓梯差不多10次。我不特意去追求“美好曲線”，但我積極地挑戰(zhàn)自我，并且總能堅持下去。最棒的是，這樣的日常鍛煉不需要花錢，簡單易做，還能讓你振奮起來！

（摘自《跟巴黎名媛學到的事》中信出版社 圖/子依）