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    高血壓患者護(hù)腎要點(diǎn)

    2017-07-26 18:48:42賀楠南
    人人健康 2017年13期
    關(guān)鍵詞:腎臟病攝入量腎小球

    賀楠南

    世界衛(wèi)生組織最新數(shù)據(jù)顯示,40歲以上的人,慢性腎臟病患病率約為7%~10%,不亞于糖尿病和高血壓發(fā)病率,成為威脅全世界的主要疾病之一。慢性腎臟病發(fā)病還呈現(xiàn)出年輕化趨勢(shì),20~30歲的透析患者越來(lái)越多,年齡最小的甚至不到10歲。是時(shí)候保護(hù)腎臟了,一起來(lái)關(guān)注我們的“愛腎天地”吧!

    高血壓屬于慢性病,患者多為老年人,需要長(zhǎng)時(shí)間的治療。高血壓患者在治療心腦血管的同時(shí)還要保護(hù)腎臟,因?yàn)楦哐獕夯颊咄鶗?huì)伴有腎臟功能問題。高血壓會(huì)損傷腎臟,保護(hù)腎就是保護(hù)心臟,很多高血壓患者是死于腎臟問題的。那么,高血壓患者護(hù)腎就要做好以下4點(diǎn)。

    飲食調(diào)理多吃豆腐和魚

    高血壓患者一定要減少鹽的攝入,在高血壓治療中,低鹽飲食是治療的根本,每日攝入量不超過6克。

    高血壓腎臟病人要控制蛋白質(zhì)攝入,因?yàn)榈鞍踪|(zhì)攝入過高,會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān),進(jìn)而加重腎臟損害;如果攝入不足,就會(huì)影響人體的營(yíng)養(yǎng)供給。因此,患者應(yīng)根據(jù)腎功能狀況決定蛋白質(zhì)攝入量:無(wú)明顯腎功能損害時(shí),蛋白質(zhì)攝入量控制在每日50克左右;如果出現(xiàn)異常,蛋白質(zhì)的攝入量應(yīng)減少為每日20~40克。高血壓腎病患者宜多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物,如魚、雞蛋、瘦肉、豆腐等豆制品。多吃富含鉀的蔬菜和水果,如番茄、芹菜、西瓜等。

    高血壓病人一定要戒煙限酒。多飲酒會(huì)增加蛋白質(zhì)的分解,增加血液中的尿素氮含量,酗酒使血肌酐升高,必然增加腎臟負(fù)擔(dān)。而經(jīng)常吸煙的人會(huì)增加腎血管的血黏度,降低血流量,加重腎臟的缺血缺氧。

    定期檢查做尿液檢查

    初次發(fā)現(xiàn)高血壓,必須做全面檢查,尤其是伴有糖尿病、冠心病、高脂血癥、高尿酸血癥和痛風(fēng)的患者,明確有沒有腎損傷。高血壓患者還應(yīng)定期做尿檢。若初次檢查腎功能發(fā)現(xiàn)腎小球?yàn)V過率沒有異常,那一年做一次尿常規(guī)和微量白蛋白檢測(cè)即可。如果腎小球?yàn)V過率發(fā)生改變,就要根據(jù)情況縮短檢查頻率,如早期可以半年查一次,進(jìn)一步惡化就需3~6個(gè)月查一次,并定期到腎內(nèi)科監(jiān)測(cè)腎功能。

    要降壓

    高血壓減壓時(shí)所用的藥物,不要對(duì)腎臟有傷害,一般的藥物都對(duì)腎臟有損傷,所以在選藥方面要慎重。高血壓有腎病的患者要把血壓控制住,控制在140/90毫米汞柱以下,或者更低一些。

    夜尿增多須警惕

    如果晚上飲水量沒有增加,夜尿卻增多,一定要去做檢查,看看腎臟是不是有問題,做到早發(fā)現(xiàn)早采取措施。

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