緩解牙痛小妙招

遠岸

牙痛是一種常見疾病，癥狀主要有牙齦紅腫、遇冷熱刺激疼痛、臉頰部腫脹等。中醫(yī)認為牙痛是由于外感風邪、胃火熾盛、腎虛火旺、蟲蝕牙齒等所致。俗話說：“牙痛不是病，痛起來要人命。”牙痛嚴重時，把人折磨得吃不下飯，睡不著覺，苦不堪言。牙痛除了要及時看牙醫(yī)之外，以下這些小妙招可有助于緩解疼痛。

一、用鹽水漱口

鹽水是很好的收斂止血劑，而且鹽水中的氟有消炎殺菌的作用，所以，牙痛時，盡可能用溫鹽水（不要用熱水）漱口，這樣對緩解牙痛有幫助，但不要將鹽水吞下。

二、滴點丁香油

丁香油中含有80%的丁香油酚，它有局部麻醉的作用，且價格比較便宜。牙痛時，將丁香油滴在疼痛的牙齒上，如果做不到，可在棉球上滴幾滴丁香油，用疼痛的牙咬住棉球；如果你的牙齒有缺口，不妨將滴有丁香油的棉球，塞在疼痛的缺口內(nèi)，一直到見到醫(yī)生為止。

三、指壓虎口

虎口在拇指和食指之間，用手指壓虎口對緩解牙痛相當有效，但是按壓部位要正確，要把手指壓在與痛牙不同側(cè)的虎口，也就是說，如果你是左邊牙痛，那就壓右手虎口。

四、按壓指尖

每根手指都與上下幾顆牙齒相對應，如大拇指對應門牙，食指對應犬齒，以此類推。當你牙痛的時候，按壓與這顆牙對應的手指尖，即可緩解疼痛。例如，你的右后半的牙痛，你應該按壓右手中指尖，如果是左臼齒疼痛，就按壓左手小指尖。需要注意的是，按壓的點要正確，這個點在指甲下方甲床表皮，如何找到這個點呢？可以將手平放在桌子上，用另一只手的中指或食指，探查相對應于疼痛牙齒的手指甲下那個點，按壓時，這個點比較敏感，有刺痛的感覺，每次按壓30～60秒。

五、食療法

1.皮蛋腐竹咸瘦肉粥。用兩個皮蛋，60克水發(fā)腐竹，100克咸瘦豬肉，大米（或小米）適量煲粥，連喝2～3天。此方適宜虛火、齲齒疼痛者。

2.柳根煲瘦肉。把50克柳樹根，100克豬瘦肉洗凈，加適量水同煲，調(diào)味后飲湯吃肉。此方適宜牙齦腫脹、腮部紅腫的風火牙痛者。

3.綠豆雞蛋糖水。將100克綠豆用水洗凈，然后搗碎，放在鍋里，加水適量，煮至綠豆爛熟，加入冰糖再煮開，最后把1個雞蛋打入綠豆湯里，攪勻，稍涼后一次服完，連服2～3天。此方適宜風熱牙痛者。

另外，牙痛時，還要注意以下兩個方面，以免加重病情。一是要忌口。由于牙痛導致病牙過度敏感，所以對入口的食物就比較挑剔，因此，要避免冷、熱、酸、甜及較硬的食物，以免加重疼痛。二是要注意休息。鍛煉身體是好事，但是牙痛時，劇烈運動會使心臟跳動加快，從而增加牙的壓力，使患者感覺更痛。當然，這也不是說患者只能躺在床上休息，可以進行一些輕緩的運動，如慢走、騎自行車等。