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      側(cè)臥喂,別隨意!

      2017-07-24 06:10:49周敏北京大學(xué)第一醫(yī)院婦產(chǎn)科婦兒保健中心編輯柳佳
      父母必讀 2017年7期
      關(guān)鍵詞:側(cè)臥位小寶寶母乳喂養(yǎng)

      文|周敏(北京大學(xué)第一醫(yī)院婦產(chǎn)科婦兒保健中心) 編輯|柳佳

      側(cè)臥喂,別隨意!

      文|周敏(北京大學(xué)第一醫(yī)院婦產(chǎn)科婦兒保健中心) 編輯|柳佳

      躺著喂母乳,舒服、自然、放松,寶寶吃著吃著就睡著了,多好呀!真的是這樣嗎?如果您正在選擇側(cè)臥喂母乳,那這幾個細(xì)節(jié)一定要了解!

      純母乳喂養(yǎng),對于寶寶的健康成長好處多多。為了提高母乳喂養(yǎng)的成功率,讓新媽媽喂母乳更自信,能和寶寶一起享受母乳喂養(yǎng)的過程,可以根據(jù)媽媽和寶寶的具體情況,采用不同的喂奶姿勢。不過,需要提醒媽媽的是,看似不費力氣的側(cè)臥喂母乳,其實有很多需要注意的地方呢。

      側(cè)臥喂母乳,也要姿勢正確

      正確的姿勢才能保證有效的母乳喂養(yǎng),側(cè)臥喂也不例外。

      一般來說,媽媽側(cè)臥位躺好,讓身體保持舒適放松的姿勢,頭枕在枕頭的邊緣,挨著床面一側(cè)的手臂抬起放在枕頭旁,注意不要讓寶寶的頭枕在媽媽的手臂上。

      寶寶也呈側(cè)臥位,即與媽媽的身體縱軸相互平行,頭頂位于媽媽的腋下,嘴貼近乳房。媽媽可用另一只手樓主寶寶的后背或臀部,但不要用手按住寶寶的頭,而是讓寶寶的頭部能自由活動,自己張嘴找乳頭并含接住大部分乳暈,避免媽媽的乳房堵住寶寶的鼻子,引起呼吸不暢。

      小寶寶側(cè)臥位可能還不十分穩(wěn)定,可以在寶寶背后放個小枕頭,以支撐寶寶的身體,同時還能讓寶寶感覺到安全舒適。在媽媽的背部及腰部也可以墊軟枕予以支撐。清醒狀態(tài)喂奶時,媽媽略低頭,應(yīng)剛好能夠看到小寶寶專注用力地吃奶,有效吸吮時,還能聽到寶寶吞咽的“咕?!甭暋?/p>

      側(cè)臥喂母乳,只適合兩種情況的媽媽

      通常情況下,推薦媽媽們坐著喂母乳,包括在最初幾個月需要喂夜奶時。保持正確舒適的坐姿,專注地看著寶寶吃奶,有利于親子交流,養(yǎng)成良好的喂養(yǎng)習(xí)慣,可以使母乳喂養(yǎng)持續(xù)得更久。

      當(dāng)然,在某些情況下采用側(cè)臥位的姿勢喂母乳也是完全可以的。以下兩種情況下,可推薦暫時采用側(cè)臥位喂母乳。

      剖宮產(chǎn)的媽媽

      側(cè)臥喂母乳最常用于剖宮產(chǎn)術(shù)后身體恢復(fù)正?;顒又埃貏e是手術(shù)切口感覺疼痛時。調(diào)查顯示,剖宮產(chǎn)媽媽的純母乳喂養(yǎng)率明顯低于陰道自然分娩的媽媽。剖宮產(chǎn)術(shù)后的媽媽坐著喂奶時,傷口會因承受寶寶的體重和摩擦而感到疼痛,媽媽可能不得已而彎腰弓背、半坐半臥著喂奶,這會使得乳頭下垂內(nèi)收,造成寶寶含接和吸吮困難,也不利于媽媽的傷口愈合和身體恢復(fù)。這時如能暫時采用側(cè)臥位喂奶的姿勢,可以使媽媽充分休息放松,保持身體的自由舒展,緩解傷口疼痛。

      會陰側(cè)切的媽媽

      另外,在正常自然分娩的產(chǎn)后第一天,尤其是有會陰側(cè)切傷口的新媽媽,在傷口長好前坐著會感覺疼痛不適,也可暫時側(cè)臥喂奶。對于寶寶來說,側(cè)臥著面對媽媽的乳房,頭部可以自由活動,有利于找到正確的含接姿勢,使吸吮更有效,也不易過度牽拉媽媽的乳頭造成疼痛、乳頭皸裂等情況,充分地吸吮還可促進乳汁分泌,令媽媽對母乳喂養(yǎng)更有信心,從而提高母乳喂養(yǎng)的成功率。

      側(cè)臥位,請謹(jǐn)慎使用!

      側(cè)臥位確實省力,舒適放松又能保證有效吸吮,是母乳喂養(yǎng)的正確姿勢之一。但是,通常只推薦在產(chǎn)后媽媽身體活動不便時暫時采用。

      小心寶寶對乳房產(chǎn)生心理依賴

      隨著胃容量的逐漸增大,多數(shù)寶寶到6個月左右就不需要通過喂夜奶來滿足夜間的能量和營養(yǎng)需要了。有些早期形成良好喂奶和作息規(guī)律的小寶寶,甚至在2個月左右就可以夜間睡整覺了。而那些習(xí)慣于在媽媽身邊,夜間醒來需要吸吮吃奶才能再次進入深睡眠狀態(tài)的寶寶,則有可能要夜間吃奶更長時間,延至1~2歲才斷夜奶的寶寶也為數(shù)不少。

      因此,長時間側(cè)臥喂母乳是不利于順利斷夜奶的。

      小心安全隱患

      除了不利于及時斷夜奶,還會影響到媽媽的夜間休息,長期的睡眠不足,還可能加重媽媽緊張、焦慮的情緒與不良心理狀態(tài),間接縮短母乳喂養(yǎng)的時間。如果為了方便躺著喂奶,讓寶寶和媽媽、爸爸一同睡在大床上,還有可能在大人熟睡時壓到小寶寶,而造成意外。

      盡量坐著喂

      為了寶寶能盡早養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣與睡眠規(guī)律,建議母乳喂養(yǎng)應(yīng)盡量坐著喂,同時夜間推薦寶寶睡在媽媽大床旁的嬰兒床上,即同屋不同床的同享睡眠,需要喂夜奶時抱起寶寶坐著喂,吃飽拍嗝后再放回小床自己入睡,這樣有利于媽媽和寶寶都獲得高質(zhì)量的睡眠,堅持更長久的母乳喂養(yǎng),促進寶寶的生長發(fā)育。

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