鄒市明 拳擊不是暴力，關(guān)乎心智和堅毅

王躍

他是中國拳擊第一人，已拿下拳壇全滿貫。“這么小、這么瘦，我心想這也不太像打拳的?！边@是妻子冉瑩穎對他的初印象，直到后來她看到了他魔鬼式的訓(xùn)練……鄒市明說：“我并不強壯，我更多依賴內(nèi)心的堅強，一次次上臺，我都肩負著壓力和責(zé)任，我覺得拳擊不光是身體運動，更多的是智力和堅毅，牽扯到很多內(nèi)心的東西?！比瓝羰值牡谝灰x不是戰(zhàn)勝對手，而是與自己斗爭。和科比一樣，鄒市明見過許多凌晨四點鐘的洛杉磯，而最痛苦的是與體重纏斗。有時一餐只有一顆櫻桃，渴

了不能喝水，只能用水漱漱口，再吐出去。

鄒市明進軍職業(yè)拳壇時，冉瑩穎從主持變成主婦，她說：“大多數(shù)人都認為冉瑩穎網(wǎng)紅臉、作，但冉瑩穎真不是，她是個爺們兒，是一個愿意同愛人一起往前走、一同分擔(dān)的朋友。”現(xiàn)在，她又變成了老板，用自己的專長助力鄒市明的拳擊夢想——在中國推廣拳擊運動。

鄒市明的自傳《拳力以赴》出版在他收獲大滿貫之后，又恰逢36歲生日，難免引人遐想：這是否是新生活的宣言？他要退役了嗎？

這么小、這么瘦，不太像打拳的

從運動員到體育明星的進階之路，鄒市明走得相當(dāng)出色。拳臺上，他拿下一場又一場比賽，終于在2016年11月，于美國拉斯維加斯贏得了世界職業(yè)拳擊金腰帶，實現(xiàn)了拳擊世界的大滿貫。拳臺下，他帶兒子參加《爸爸去哪兒》，與妻子一起征戰(zhàn)《舞林爭霸》，與岳母上演《女婿上門了》，全家錄制《朗讀者》……讓人們見識到一枚游刃有余的綜藝咖。他與妻子冉瑩穎跨界時尚圈兒，甚至被媒體冠以中國的貝克漢姆和維多利亞之名。今年，他又多了一個新身份——作者，5月他的自傳《拳力以赴》問世了。

一米六五的個子，瘦小的身材，鄒市明怎么成為拳王的呢？妻子冉瑩穎在與他相識之初，也有過同樣的懷疑。兩人的緣分始于在家鄉(xiāng)遵義舉辦的一場活動，那時鄒市明已經(jīng)是拳擊世界冠軍，冉瑩穎還是一位對外經(jīng)濟貿(mào)易大學(xué)經(jīng)濟系高材生，也是貴州的旅游形象大使。“這么小、這么瘦，我心想這也不太像打拳的。他親切，也低調(diào)，懂得照顧身邊人，這也沒有霸氣啊，這真的是世界冠軍嗎？”

要愛一個人，首先要了解他。相識兩個月后，在北京讀書的冉瑩穎便訂了最便宜的、一張300多塊錢的機票，早上六點就飛去了鄒市明的訓(xùn)練基地?！暗搅舜箝T口遠遠聽到很努力的叫喊聲時，我就傻了，心想，這是什么情況？進去一看，鄒市明在奮力地往前跑，有個人用繩子拉住他的腰拼命往后拽，他珍珠般大小的汗珠滴下來，衣服全濕透了。這個太可怕了！接下來上拳臺，我以為他要開打了。不是，教練讓他躺下，脖子在拳臺外面，跟他說‘起，就像做仰臥起坐，教練就摁他的頭。我馬上看不下去了，轉(zhuǎn)身掉了眼淚，我覺得他太不容易了?！比浆摲f回憶著，眼圈又紅了。

要面對如此魔鬼式的訓(xùn)練，拳擊吸引他的到底是什么呢？“它讓我更自信。”鄒市明脫口而出。要知道，小時候的鄒市明是有些自卑的。母親喜歡女孩，而且心氣兒高，期待自己的孩子優(yōu)秀乖巧。可是，鄒市明正相反，學(xué)習(xí)成績不好又淘氣?？傄膊荒茏屇赣H滿意，又不喜歡上學(xué)，于是，他決定去上武校。一開始鄒市明學(xué)習(xí)武術(shù)，但自從看到拳擊隊的訓(xùn)練后，他就迷上了拳擊。但他條件并不好：瘦小，且臂長不夠。可是他太愛拳擊了，他只得加倍練體能練腳步耐力，直到后來拿到了全國冠軍，才在媽媽面前爭了口氣。

鄒市明說自己性格里天生帶著一種霸道，“小時候太瘦小，沒辦法撐起這種霸道，身體發(fā)膚，受之父母。而練了拳擊后我就能施展這種霸道。上拳臺時，我就會覺得，管他天王老子，我就是要上去打?！被蛟S這種霸道可以解讀為內(nèi)心的強大和一股不服輸?shù)膭艃?，就像他說的，“拳擊給了我一種信念，一直指引我到今天?！?/p>

有點兒驕傲，又有點兒悲愴

鄒市明的自傳里有一章叫《敵人》，他寫道：“有人認為拳擊手的第一要義是戰(zhàn)勝對手，但戰(zhàn)勝對手之前，是漫長的與自己的斗爭?！边@斗爭需要強大的意志力。

31歲那年，拿過兩屆奧運冠軍的鄒市明開始進軍職業(yè)拳壇。年紀(jì)不小了，他要與業(yè)余打法留下的肌肉記憶作戰(zhàn)，重新建立起一套體能系統(tǒng)，不太容易?！霸谟?xùn)練中，我永遠比能做到的多做一點。強度是普通人的兩倍。”和科比一樣，鄒市明見過許許多多凌晨四點鐘的洛杉磯。他每天凌晨四點開車到好萊塢山的山腳下，天還是黑的。快跑到山頂時，有個非常陡峭的坡兒，而他已疲憊到極點，但只要堅持爬跑到最高點，邁出最后一步，一場驚心動魄的日出就會盡收眼底，極美?？墒堑搅松巾?，他還不能停下來，不能打斷心肺功能的消耗，要繼續(xù)跑下山，總共跑8到10公里，這樣開始一天的訓(xùn)練。

最折磨人的要數(shù)與體重的較量，這也是最讓記者難忘的一點。有過減肥經(jīng)歷的人都知道減肥的艱難，與食欲和惰性的周旋很容易讓人敗下陣來。但與拳擊運動員比，普通人的減肥真是小巫見大巫。

2016年11月5日，拉斯維加斯大賽前夕，鄒市明要在3天減下7磅，日減2斤多。他套上兩件羽絨服瘋狂地跑步，吃水果“只敢啜飲汁水，拋棄果肉。”平時，他要每日稱體重，保證體重不能超過比賽項目三公斤，日常飲食都是禁欲系：水煮蔬菜，沒有油星的水煮牛肉，一顆櫻桃……到賽前沖刺階段，就要穿控體重服，主動脫水?！跋仍诶锩尜N身穿上保暖內(nèi)衣，又厚又吸汗，然后套上控體重服，像雨衣一樣不能透氣，材料密閉光滑，在手腕和腳肘處可以扎起來，需要的時候，最外層還要再套一層風(fēng)衣。裝備齊全后，開始在烈日下面爬坡?！边@時，身體就像個移動的熱水壺，爬完一大圈，脫下衣服一擠，全是汗水。最讓他刻骨銘心的是“干”——渴了不能喝水，只能用水漱漱口，再吐出去。比賽前一晚，還要不進食不進水。

這種與自己身體痛苦的纏斗貫穿著鄒市明的職業(yè)生涯，“35歲，51公斤，一個擁有肌肉和勻稱身材的大男生?！彼f，“有點兒驕傲，又有點兒悲愴?！?

強強聯(lián)合，天造地設(shè)

二十多年里也會有松懈時。獲得奧運冠軍后，鄒市明一度膨脹，和女友吵架，不依不饒，甚至分手?！爱?dāng)然我后來認識到錯誤，把她拽了回來。飄在半空中永遠是不真實的，只有腳落地才能找到真正的幸福?！?/p>

打拳擊不再是一個人的戰(zhàn)斗，妻子冉瑩穎是鄒市明最重要的隊友。冉瑩穎成長在單親家庭，從小父親的缺席讓她期待將來能擁有一個完滿的家庭?？蓻]想到，和男友在一起后先經(jīng)歷了五年異地戀，婚后的前幾年，依然要面對丈夫常在外訓(xùn)練比賽的異地生活。從小成績優(yōu)異，從貴州遵義考到對外經(jīng)濟貿(mào)易大學(xué)經(jīng)濟學(xué)專業(yè)，又在北京大學(xué)光華管理學(xué)院取得了MBA碩士學(xué)位，冉瑩穎也是個厲害的角色。她曾是一位出色的財經(jīng)主播，職業(yè)夢想是成為全國排名前三的財經(jīng)主播。但當(dāng)2013年，鄒市明決定進軍職業(yè)拳壇時，她毅然辭掉了工作，和他一起奔赴美國，成為一位全職主婦。

冉瑩穎毫無怨言，她想得很明白：“大多數(shù)人都認為冉瑩穎網(wǎng)紅臉、作，用各種不好的語言形容我，但是冉瑩穎真不是，她是個爺們兒，是一個愿意同愛人一起往前走、一同分擔(dān)的朋友。我既然做他的妻子，這是我選的，他的困難就是我的困難，他要往前沖的天地，也是我要到達的天地?！比绻懵犨^冉瑩穎的演講，你會發(fā)現(xiàn)她不僅漂亮，而且聰明、篤定、口才一流、氣場強大，完全御姐一枚，和拳臺上的鄒市明有的一拼。難怪鄒市明調(diào)侃她，我有時早上醒來，感覺身邊躺著個男人。

如今，冉瑩穎又從主婦變成了老板。他們成立了三家新公司，她要用自己的專長助力鄒市明的拳擊夢想——從拳館、賽事、運動員經(jīng)紀(jì)等方面在中國推廣拳擊運動?！叭曛螅覀児疽鲜?，這就是我的目標(biāo)?！比浆摲f放話。

如果還打得動，絕對不會放棄

傳記出版在收獲大滿貫之后，又恰逢36歲生日，難免引人遐想：這是否是新生活的宣言？鄒市明要退役了嗎？

當(dāng)記者把問題拋給他，他說：“其實我沒想寫書，它是我的一些人生感悟和經(jīng)歷，寫著寫著不知不覺就變成了一本書。我取得成績后，有很多人不理解，甚至攻擊我：為什么你可以？我要告訴不了解的人，我都經(jīng)歷了什么。人生的一個階段是需要總結(jié)的，我想通過這本書激勵一些人?！?/p>

從中國拳王、國際拳王到世界拳王，拳王鄒的職業(yè)生涯已非常圓滿，問他是否仍有未完成的目標(biāo)，他十分坦率：“沒有。拳擊運動中的1我已經(jīng)寫好了，以后所有的都是0。有，是0，沒有，也是0，我只要上去一次，就是在突破自己。每一次宣傳都是讓更多不知道拳擊的人知道這項運動。1的意思就是，我在體育生涯中已經(jīng)實現(xiàn)大滿貫了，只要參加過的比賽我都拿過冠軍，沒什么可遺憾的了?！?/p>

那什么時候退役呢？“每天睜開眼要去訓(xùn)練場，我也會很糾結(jié)，因為身體不如以前，但我有種感受，比如你有個相處了二十多年的知心朋友，你對他說拜拜，明天不再見了，你一定會戀戀不舍。我不知道明天是否還能打得動，至少今天我還講不出再見?！?/p>

36歲在拳手的生涯里已經(jīng)算是高齡了。22年拳擊生涯帶給鄒市明的是一份淡泊，“年輕的時候我都是想，我出來就是當(dāng)冠軍的，拿第二名就是輸，但現(xiàn)在勝負真的對我無所謂了。”但他也不會輕易妥協(xié)，7月28日他將在上海打響自己成為WBO拳王之后的首次衛(wèi)冕戰(zhàn)，他說，“如果我還打得動，我絕對不會放棄。因為拳擊改變了我的生活，改變了我的命運，改變了我所有的一切。我從一個無知少年，到現(xiàn)在承擔(dān)了家庭的責(zé)任，體育項目的責(zé)任，我覺得自己能多一天在拳臺，就可能多影響一些人，改變一些人的命運?！?p>

Q=《北京青年》周刊 A=鄒市明

拳擊是紳士的運動，更多的是約束自己

Q：去年拿到金腰帶到現(xiàn)在這段時間你都在做什么？

A：更多是忙公司的事。因為我在臺上打了很多年，雖然也曾取得了輝煌的成績，但成績總歸是會被歲月帶走。所以將來我更多致力于拳臺下的發(fā)展，幫助更多有能力和夢想的人踏上這個舞臺。以前我有賽事的夢想，但我不知道有什么平臺，我拿下了奧運會冠軍，但不知道職業(yè)生涯往哪里走。現(xiàn)在這兩邊我都感受過，而且都拿到了一定成績。我更有說服力的是，讓大家知道，如果你有這樣的夢想，并且覺得自己可以，這個夢想是行得通的。

Q：你的公司現(xiàn)在做了哪些事，之后還要做什么？

A：我們不光完成了我們?nèi)^的落地，在上海黃浦江邊還有近一萬平方米的體育綜合生活館，里面有拳擊、健身、餐飲，還有文化和科技。我不希望大家把拳擊僅看作一種運動，它是一種生活方式，男性、女性、孩子、青少年都可以在其中找到樂趣和方向。它是很綜合的項目，需要速度、力量、爆發(fā)力。它可以有多種訓(xùn)練方式，以此強身健體，讓你釋放壓力，保護自己。而且它是有文化底蘊的，它并不是暴力的，它是紳士的運動，讓你更多的是約束自己，用自己的力量去幫助別人，而不是欺負別人。我們想把拳擊文化傳遞給更多生活在都市里的人。如果你有這方面的夢想，我們可以給你搭建更高的舞臺。很多青少年可以在增強自己體質(zhì)的同時，有更好的學(xué)習(xí)拳擊的環(huán)境。

另外，我們還會舉辦賽事。今年會有一場和阿里體育一起承辦的賽事，名字叫“拳盟中華”。 “拳盟中華”想把中國、世界華人結(jié)盟在一起，打出國門，我們希望在賽事里挖掘更多有志青年。我們在上海短短一年的時間里連續(xù)成立了三家公司，做拳手的經(jīng)紀(jì)，IP的孵化，所以鄒市明不光屬于自己，更多是屬于中國拳擊的一個符號。

Q：你說的IP是什么？

A：我有這么多年的成績，一直活躍在大家視野中，包括上綜藝節(jié)目，如《爸爸去哪兒》，去感染更多以前不關(guān)注拳擊的人，人們會想，軒軒爸爸去干什么了？這就是一個很好的推廣。

Q：所以你參加綜藝節(jié)目，獲得名氣，是為了推廣拳擊運動？

A：對，我覺得拳擊運動員不止能打奧運會，他也可以參加職業(yè)賽，可以有更多的出路和影響力。我想改變一些拳擊人的生活方式，改變他們的現(xiàn)狀。我以前的隊友有退役的、受傷的、沒有得到很好安置的、生活非常舉步維艱的，如果我很好地推廣這項運動，可能會有更多人能生活得比較體面，更加受人尊重。

Q：很多人通過《摔跤吧！爸爸》了解了摔跤，你有沒有想過也拍部電影幫大家認識拳擊運動，比如你的自傳電影？

A：書里記錄的是我的回憶，如果能夠激勵一些人，這就是我最主要目的。如果可以，我希望它也能成為一個劇本，可能現(xiàn)在內(nèi)容還不是非常豐富，但我希望能更多地挖掘出我們的一些艱難不易，怎樣從困難中走出來，怎樣頂住身體、心理的壓力，我希望能帶正能量給大家?，F(xiàn)在社會中有很多不同層次的人，他們看不到希望。我覺得我要讓大家看到陽光的地方，哪怕你現(xiàn)在在陰暗之處，你需要去沖破它。當(dāng)然有很多人問我，你的書可不可以拍，我現(xiàn)在還在努力。

Q：在公司里，你和妻子怎么分工？

A：她主要是經(jīng)營管理公司，專業(yè)的部分是我在做，主要是把拳擊的內(nèi)容梳理一遍，包括拳擊教材和體驗，這一塊沒人比我更強。

Q：你適應(yīng)現(xiàn)在的角色嗎？

A：是要一個適應(yīng)的過程，以前我只是把自己訓(xùn)練好就行?，F(xiàn)在管理公司，人多，各有各的情況。我在公司里面更多是學(xué)習(xí)，下一步我也可能要去學(xué)校學(xué)習(xí)，包括管理學(xué)和未來公司發(fā)展需要學(xué)習(xí)的一些東西。

Q：會上MBA嗎？

A：會，今年打完我會去報名。未來我們也會有規(guī)劃，有關(guān)拳擊的很多東西我們都會學(xué)習(xí)。

Q：你妻子是學(xué)經(jīng)濟學(xué)的，以前她輔助你，將來會不會是你輔助她？

A：對，她以前經(jīng)常自嘲從一個主持變成了主婦，生孩子帶孩子。但是我覺得她在那個階段也積累下來很多，包括對家庭、對孩子、對老人的照顧?，F(xiàn)在她有了一個新的開始，回到自己的專業(yè)或主持等一些角色，多了一些身份，又是公司領(lǐng)導(dǎo)，又是孩子的母親。經(jīng)過這兩三年沉淀，她涉足到體育界、娛樂界、金融界，她的人生更豐富了一些。

Q：你現(xiàn)在每天還會早起訓(xùn)練嗎？

A：我的生物鐘會根據(jù)比賽計劃來改變，每個階段不同，以前就是三點一線，食堂、訓(xùn)練館和宿舍。但現(xiàn)在是一個公司的參與者，也是一個父親，更多的是回歸正常生活。平時，我們會在六點半之前被孩子吵醒，他們洗漱、吃早餐，然后送他們?nèi)バ^(qū)的校車，我和愛人去健身房，練一個小時，然后回家洗漱，吃早餐，穿上正裝、提上公文包去公司。到下午六點下班，我們回到家，孩子也已經(jīng)放學(xué)了，陪孩子玩，一起吃飯，陪他們做作業(yè)，給他們洗澡、講故事。晚上八九點鐘他們睡著之后，才有我們兩口子單獨的時間。我們還會談?wù)劰ぷ鳌⑸詈臀磥淼陌l(fā)展，很規(guī)律的一天。比以前在運動隊吃飯、訓(xùn)練、洗澡、休息多了些日常生活的內(nèi)容。以前我都是跟隊里兄弟們談，談訓(xùn)練的內(nèi)容，現(xiàn)在會談夢想、未來的發(fā)展、孩子、家庭，包括雙方的家庭，瑣碎的事情多了。

怎樣讓激情和沉淀結(jié)合在一起

Q：很多人認為拳擊血腥、暴力，想問問你，拳擊是怎樣一種運動，為什么要看拳擊比賽？

A：大家可以看到，我并不強壯，我更多依賴內(nèi)心的堅強，一次次上臺，我都肩負著壓力和責(zé)任，我覺得拳擊不光是身體的運動，更多的是智力和堅毅，牽扯到很多內(nèi)心的東西。有人說，兩強相遇勇者勝，兩勇相遇智者勝，兩智相遇韌者勝。但是我現(xiàn)在悟到的是，兩韌相遇，仁者勝，有仁義之心。兩仁相遇呢？這個我還在琢磨。你身體強，總有比你更強的，關(guān)鍵是怎樣有堅強的意志和沉淀。我打了二十多年，拿了兩屆奧運冠軍，我一直不知道我的對手在哪里，因為隨時都準(zhǔn)備有人來挑戰(zhàn)我。怎么樣才能在你的領(lǐng)域永遠保持一個好的競技狀態(tài)和心態(tài)，誰來我也不怕，要先讓自己強大。它是一種臨危不懼，傲世群雄的狀態(tài)。

Q：減重一直伴隨著你的職業(yè)生涯，會不會很傷身體？

A：有時候減重拿筷子手是抖的。傷害是不會太多，但是每次會覺得是一個涅槃重生的過程?？赡軙形覆。椰F(xiàn)在吃點東西就很容易飽，然后很快就會餓，胃已經(jīng)餓小了。但我們做體育競技，肯定會面臨受傷，可能一輩子會帶著傷。但只要你要得到東西，就必須要付出。經(jīng)歷這些傷我才明白，很多成就是得來不易的。

Q：你現(xiàn)在已經(jīng)不那么在乎輸贏了嗎？

A：不同年齡階段對人生的感悟是不一樣的。年少輕狂無知，小時候爬墻頭，不怕高，也不管會不會受傷，直接就往下跳，但現(xiàn)在我們會慢慢往下爬，因為知道疼、知道怕了。

現(xiàn)在我們要有底蘊了，因為經(jīng)歷過很多東西，經(jīng)歷過陰溝里翻船。什么叫老司機？剛上路的人一腳可以開一百多邁，而老司機不是?，F(xiàn)在就是要讓自己有更多的底蘊和文化，收斂自己。之前很多年少輕狂的東西，只是一時的風(fēng)頭，不可能永遠延續(xù)。

Q：底蘊是怎么來的？

A：經(jīng)歷。人生的經(jīng)歷和感悟，你只有每一天經(jīng)歷這些東西，才能沉淀下來。我書里面寫到了很多這樣的過往，還有一些沒有體現(xiàn)出來，未來可能會更加豐富。

Q：什么時候想到寫傳記的？

A：拳擊是讓人很快燃起來的項目，但讓人很難沉淀下來，所以我每天下了訓(xùn)練都有半個小時或二十分鐘是放空的。我是比較感性的人，會給自己留時間讓自己沉淀和記錄很多東西?？赡芪視粋€人坐那里想，每天想，就會有很多成文字的東西。

這本書里有很多我以前很沮喪的時候，坐在洗手間里，也不想洗澡，我可能身上非常疼，就會回憶起上次疼是在什么時候。所以這本書有很多內(nèi)容是含著淚寫的，也有很多是含著笑寫的，有些是痛得不能動手的時候在鍵盤上打的。所以現(xiàn)在每次我看這些字里行間，就會回憶起以前的過往。

Q：你文筆很不錯，平時讀書嗎？

A：我很少讀書，但會看一些短的文摘。小時候讀得更多的是《故事會》，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上的東西看得多。

Q：你剛滿36歲，這對拳擊手是個怎樣的年紀(jì)？對于你來講是個怎樣的年紀(jì)？

A：已經(jīng)算是老年了。我情況特殊，在西方很多人拿了第一屆奧運會獎牌就會轉(zhuǎn)成職業(yè)拳手，曝光度更高，身價也會更高。但我們國家有舉國體制，更多的是要拿奧運冠軍，為國爭光。昨天我聽一個年輕人說，我第一次拿全國冠軍時，他也在那個城市，當(dāng)時只有四歲。我在車上，他可能就在路邊。在他們成長的過程中我經(jīng)歷了什么？一是也經(jīng)歷了成長，二是經(jīng)歷了磨難，三是磨練了我的意志力。我當(dāng)然希望還能去影響現(xiàn)在四歲的人。我知道我現(xiàn)在36歲，但是我又不想承認自己36歲，這是一個很矛盾的事。但又必須承受36歲的身體，可我永遠想保持原來的心理。

Q：如果不打比賽，你最想做的事是什么？

A：多陪陪家人。在二十多年里，包括父母、孩子和愛人，我對他們都虧欠太多。二是多和身邊喜歡拳擊、有拳擊夢想的人在一起，為了我們的拳擊事業(yè)努力。

Q：有沒有你自己特別想做的事，不關(guān)乎別人？

A：簡簡單單曬曬太陽，聽聽海浪，放空自己。讓自己的身體和靈魂有一個安靜的狀態(tài)，因為拳擊總是讓人燃起來，但靜下來太難了。

Q：這種靜對你來說是挺奢侈的事？

A：奢侈的事就是很難得很向往的東西。但當(dāng)我真正得到這種狀態(tài)時，可能睜開眼睛，首先想到的是回到自己最熟悉的地方去，那就是拳臺。所以怎樣讓激情和沉淀結(jié)合在一起是最重要的。

Q：你有沒有一個退役的設(shè)想呢？

A：有可能是明天，但這個明天是什么時候我不知道。