兒童肥胖的那些事

每一個(gè)爸爸媽媽都希望自己的寶寶活潑可愛，長(zhǎng)大后成為帥哥美女。“米其林”寶寶在小時(shí)候都被旁人稱贊可愛。可是，長(zhǎng)大以后呢？現(xiàn)在肥胖會(huì)不會(huì)就一直肥胖下去呢？本刊特邀兒科醫(yī)生崔晨為大家詳細(xì)解讀。

問崔老師，通常大家把有嬰兒肥的寶寶叫“米其林”寶寶，其實(shí)是一種愛稱。請(qǐng)問嬰兒肥是怎么回事？

崔醫(yī)生：外表有欺騙性，醫(yī)生不看外表，看BMI。體質(zhì)指數(shù)（body mass index， BMI）是評(píng)價(jià)肥胖的客觀標(biāo)準(zhǔn)。BMI等于體重（以千克為單位）除以身高（以米為單位）的平方。BMI值容易測(cè)定、結(jié)果可靠，且與體脂百分比和身體脂肪量相關(guān)。與單獨(dú)的體重相比，BMI可更好地評(píng)估總體脂。

“肥胖”被定義為BMI大于或等于同年齡同性別組的第95百分位，“超重”被定義為BMI處于同年齡同性別組的第85百分位至第95百分位之間。BMI不只是單次的測(cè)量值，還可以定期監(jiān)測(cè)動(dòng)態(tài)變化。

那嬰兒肥什么時(shí)候會(huì)消失？

崔醫(yī)生：隨著孩子年齡長(zhǎng)大，飲食結(jié)構(gòu)改變，身體內(nèi)脂肪比例會(huì)有變化及重新分布，1.5歲到2歲身材就會(huì)越來越勻稱。

家有小胖墩兒的家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做呢？

崔醫(yī)生：來自英國(guó)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，家長(zhǎng)們常常低估自己孩子的體重。當(dāng)客觀指標(biāo)顯示孩子出現(xiàn)肥胖跡象時(shí)，一些家長(zhǎng)可能并不能及時(shí)察覺——他們依然覺得自己的孩子處于健康的體重狀態(tài)。應(yīng)該定期監(jiān)測(cè)BMI，最客觀最準(zhǔn)確了。

父母肥胖是兒童持久性肥胖風(fēng)險(xiǎn)的重要預(yù)測(cè)因子。與父母均不肥胖的兒童相比，父母雙方都肥胖的兒童在成年時(shí)肥胖的風(fēng)險(xiǎn)增加至6～15倍。因此父母一定要給孩子做好榜樣，控制體重。

寶寶的肥胖是遺傳的嗎？

崔醫(yī)生：孩子肥胖的影響因素很多，比如遺傳因素，比如表觀遺傳學(xué)的修飾，比如崇尚大胖小子的文化，比如耳濡目染的環(huán)境因素等。

我家孩子5歲了，42斤，運(yùn)動(dòng)量很大，飯量也大，和大人的飯量差不多。應(yīng)該控制讓他少吃嗎？

崔醫(yī)生：你不只要看一個(gè)時(shí)間點(diǎn)的體重情況，而要?jiǎng)討B(tài)監(jiān)測(cè)身高、體重及BMI變化。你的孩子目前還不用減肥，增加活動(dòng)量，順其自然就好。