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      自信換來幸福泉

      2017-07-15 10:42:35文/吳
      長壽 2017年8期
      關(guān)鍵詞:紅學(xué)家細(xì)細(xì)品味強者

      文/吳 敏

      自信換來幸福泉

      文/吳 敏

      “身心不往老衰去,靈智翻從少壯還。

      自信人生逾百載,中流擊水豈三千!”

      紅學(xué)家鄧遂夫先生的這首詩,道出了暮年自信的豪情,讀來讓人熱血沸騰。

      自信就是自己相信自己。自信是開啟快樂之門的鑰匙,是獲取晚年幸福的源泉。

      老年人自信,首先要有樂觀的精神。在生活中,常常聽到一些老年人抱怨:“我老了,不中用了,干什么都不行嘍!”“就這樣了,對付著活吧”等等。人,千萬不要自己打敗自己。太多的人生滋味還待我們細(xì)細(xì)品味,將“老”字整天掛在嘴邊,不是睿智老人的聰明之舉。

      老年人自信,其次要有向上的勁頭。寂寞和煩惱,往往是生命衰老的加速劑。面對生活中的煩惱事,不必心緒不安,更不要處于郁悶狀態(tài),要通過各種途徑把壞情緒及時釋放出來,主動去學(xué)習(xí)、去找事情做。對生活充滿期待,對未來充滿信念,時刻保持一份自信,方能身心健康而延年益壽。

      老年人自信,第三要有強者的風(fēng)范。年輕時,哪個人不是爭強好勝?人到老年,更該做個強者。面對晚年生活中的困難和坎坷,世界上沒有點石成金的方法,如果說有,那就是自信。生命的力量首先來自于自信,只要您的自信心飽滿充盈,您的生命空間就不會縮小,您的精神就會不老。

      而老年人一旦缺乏自信,心理上就會產(chǎn)生自我鄙視、自我消極、自我畏縮的情緒,晚年幸福指數(shù)就會大為降低。

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