愛騎車的人，更年輕
2017-07-14 06:30:50
家庭科學·新健康 2017年7期
如果你想保持年輕，不妨從騎自行車開始。英國倫敦大學國王學院對122名中老年騎車愛好者進行研究，對心臟、肺功能、肌肉與骨骼力量等開展測試，發(fā)現(xiàn)他們的肌肉力量、肺功能和體能等都與年輕人相當。研究表明，騎車能促進神經(jīng)功能的敏銳度，維持心肺、肌肉及其他系統(tǒng)健康。endprint
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