在體育課堂教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生健康行為的實(shí)踐研究

繩曉東

江蘇常州市新閘中心小學(xué)

在體育課堂教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生健康行為的實(shí)踐研究

繩曉東

江蘇常州市新閘中心小學(xué)

體育的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練離不開身體的運(yùn)動(dòng)，小學(xué)生的體育學(xué)習(xí)也是如此。所以小學(xué)體育教師在教學(xué)的過程中，不僅要讓學(xué)生掌握體育知識(shí)和技能、提高自己的身體綜合素質(zhì)，還應(yīng)當(dāng)通過運(yùn)動(dòng)和訓(xùn)練獲得健康行為的培養(yǎng)，從而形成良好的行為習(xí)慣和思想性格，為將來的積極健康生活與學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

小學(xué)體育；健康行為；體育教學(xué)

在傳統(tǒng)的教學(xué)模式下，小學(xué)體育教師的教學(xué)內(nèi)容僅局限在知識(shí)的傳授、體能的訓(xùn)練和考試的通過上。這無益于學(xué)生通過身體的運(yùn)動(dòng)，實(shí)現(xiàn)健康行為的培養(yǎng)和正確思想觀念的提高。所以，小學(xué)體育教師應(yīng)當(dāng)樹立全新的教學(xué)觀念，將體育教學(xué)和行為培養(yǎng)進(jìn)行結(jié)合，讓學(xué)生在獲取知識(shí)、提高身體素質(zhì)、促進(jìn)健康行為中得到綜合能力的有效提升。

一、教師以身作則

正所謂“打鐵還需自身硬”。利用體育教學(xué)培養(yǎng)小學(xué)生健康行為能力，首先需要教師對自己進(jìn)行嚴(yán)格的行為要求，為學(xué)生樹立榜樣的作用。由于年齡和閱歷的限制，小學(xué)生的模仿能力很強(qiáng)，他們會(huì)在日常行為中有意識(shí)地模仿自己家長或老師的言談舉止。所以，小學(xué)體育教師必須培養(yǎng)自己健康行為的習(xí)慣。這不僅包括保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣、進(jìn)行科學(xué)的運(yùn)動(dòng)和訓(xùn)練，還應(yīng)當(dāng)舉止大方、待人禮貌友好、開朗樂觀、語言文明，從而在潛移默化中給學(xué)生發(fā)揮積極向上的典范作用，從而為學(xué)生健康行為的培養(yǎng)帶來引導(dǎo)性的影響。

二、基礎(chǔ)行為入手

身體的姿勢不但會(huì)對一個(gè)人的外表、氣質(zhì)和形象產(chǎn)生重要影響，還會(huì)關(guān)系到身體的正常發(fā)育，更是健康行為的基礎(chǔ)組成部分。因此，小學(xué)體育教師應(yīng)當(dāng)通過基礎(chǔ)性行為的訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生正確、健康的身體姿勢，從而提高他們健康行為的能力。

在低年級(jí)的身體姿勢訓(xùn)練中，教師一般需要通過訓(xùn)練學(xué)生的常規(guī)隊(duì)列實(shí)現(xiàn)。這主要包括立正、稍息和原地三面轉(zhuǎn)，從而有效訓(xùn)練學(xué)生正確的站姿，更是進(jìn)行其他身體姿勢訓(xùn)練的基礎(chǔ)。所以，教師必須引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)端正的站姿，為健康的行為習(xí)慣培養(yǎng)提供保障。在中高年級(jí)，教師則需要學(xué)生在鞏固站姿的基礎(chǔ)上學(xué)會(huì)正確的走姿和坐姿，從而實(shí)現(xiàn)基本健康行為的有效掌握。

另外，必須注意的是，由于小學(xué)生天性好動(dòng)，自制力差，因此身體姿勢的練習(xí)過程不能過于死板和單調(diào)，防止學(xué)生產(chǎn)生厭倦和反感的情緒。這要求教師必須采取多元教學(xué)措施，營造寬松愉悅的教學(xué)氣氛，并輔以恰當(dāng)?shù)木窆膭?lì)甚至物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，讓學(xué)生在形式多樣且享受成功體驗(yàn)中提高訓(xùn)練的熱情與動(dòng)力，從而養(yǎng)成良好的身體姿勢習(xí)慣，為健康行為的培養(yǎng)邁出成功的第一步。

三、合作互助學(xué)習(xí)

培養(yǎng)小學(xué)生的健康行為，不僅需要教師的榜樣性作用和自己的堅(jiān)持，還應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮同學(xué)的作用，從而讓學(xué)生在濃郁的氛圍下實(shí)現(xiàn)相互監(jiān)督和約束，達(dá)到獲得自主提高健康行為水平的效果。對此，小學(xué)體育教師可以讓學(xué)生通過合作學(xué)習(xí)的方法實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)。

比如教師在組織團(tuán)隊(duì)性體育競賽游戲時(shí)，需要讓學(xué)生以小組為單位共同完成。這時(shí)，教師必須根據(jù)小學(xué)生具有很強(qiáng)的爭強(qiáng)好勝的性格，讓學(xué)生懂得，想獲得成功就必須進(jìn)行有效的合作。游戲結(jié)束后，教師應(yīng)當(dāng)讓勝利的學(xué)生分享因?yàn)閳F(tuán)結(jié)而取勝的體會(huì)與心得，也讓失敗的學(xué)生總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，讓學(xué)生明確只有擁有高度的團(tuán)隊(duì)精神和集體榮譽(yù)感，才能獲得成功。

另外，教師還可以讓學(xué)生在課余時(shí)間讓學(xué)生以小組的方式進(jìn)行健康行為的監(jiān)督，諸如保持正確的姿勢、適量的運(yùn)動(dòng)、講究個(gè)人衛(wèi)生等，從而達(dá)到互相約束的效果，實(shí)現(xiàn)健康行為向生活和學(xué)習(xí)的各個(gè)方面滲透，達(dá)到個(gè)人綜合素質(zhì)的有效提升。

四、提高安全意識(shí)

預(yù)防性行為是健康行為的重要組成部分。因此小學(xué)體育教師在教學(xué)過程中，應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)學(xué)生的安全意識(shí)。這絕不是說只要有安全措施就萬事大吉，而要讓學(xué)生具備必需的安全意識(shí)。只有這樣，教師才能為體育課的安全提供保障，并培養(yǎng)學(xué)生以預(yù)防性行為為主的健康行為。

首先，教師必須讓學(xué)生了解保護(hù)自己安全的重要意義，同時(shí)通過一些實(shí)例對學(xué)生進(jìn)行教育。只有樹立了安全意識(shí)，再讓學(xué)生掌握保護(hù)自己安全的方法才能達(dá)到事半功倍的效果。

舉例而言，在訓(xùn)練立定跳遠(yuǎn)時(shí)，教師應(yīng)當(dāng)讓每個(gè)學(xué)生都充分掌握并做到屈膝緩沖的落地姿勢，進(jìn)而減少落地時(shí)可能會(huì)給自己帶來的潛在傷害。另外，在進(jìn)行障礙跑前，教師也應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)檢查障礙物的牢固和穩(wěn)定性，從而提高學(xué)生的安全意識(shí)，使他們健康行為的能力獲得提升，并將這種意識(shí)和習(xí)慣帶到自己的日常生活和學(xué)習(xí)之中。

總而言之，利用小學(xué)體育課堂教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的健康行為，是一個(gè)需要長期不懈、反復(fù)堅(jiān)持的過程。因此，教師應(yīng)當(dāng)樹立科學(xué)的教學(xué)觀念，運(yùn)用合理、多元和有針對性的方式進(jìn)行訓(xùn)練。從而讓學(xué)生提高健康行為能力，為將來的健康學(xué)習(xí)和生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

[1]張學(xué)軍，張江.中小學(xué)體育教育必須立足于健康教育.體育研究與教育，2002.17

[2]宮來實(shí).淺談體育與健康課程對一年級(jí)小學(xué)生行為習(xí)慣的養(yǎng)成.讀寫算:教育教學(xué)研究，2014.11

[3]楊娜.通過體育與健康課使小學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣.吉林省教育學(xué)院學(xué)報(bào):小學(xué)教研版，2009.3