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      定向運動對大學(xué)生未來的影響研究

      2017-07-12 15:58:49田明亮
      運動 2017年5期
      關(guān)鍵詞:體育項目定向比賽

      田明亮

      (三峽大學(xué)體育學(xué)院,湖北 宜昌 443002)

      理論與方法探索

      定向運動對大學(xué)生未來的影響研究

      田明亮

      (三峽大學(xué)體育學(xué)院,湖北 宜昌 443002)

      定向運動是一項人人都可以參與的體育項目,可以幫助我們鍛煉身體,提高身體素質(zhì)。它還包含很深的哲學(xué)思想,教會我們?nèi)绾芜x擇,對我們今后的人生道路選擇有很大幫助,它不但可以增進學(xué)生的身心健康,還可以培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì),特別是對于培養(yǎng)、開發(fā)學(xué)生的直觀判斷能力、邏輯思維能力和獨立思考能力,是其他體育項目所不能比擬的,定向運動可以說是我國推行“陽光體育活動”和“快樂體育”相結(jié)合的典范。

      定向運動;大學(xué)生;影響

      1 定向運動簡介及鍛煉價值

      定向運動就是利用地圖和指北針到訪地圖上所指示的各個點標(biāo),以最短時間到達(dá)所有點標(biāo)者為勝。定向運動開展起來非常簡單,不需要豪華裝備,不分男女老幼,都可參加,地點可以是風(fēng)景優(yōu)美的公園、郊外和鄉(xiāng)村,也可以是校園、城市街道。只要你能走或跑即可參加,關(guān)鍵是要能看懂地圖。

      定向運動本身作為一種體育項目開展是從20世紀(jì)初在北歐開始的。到20世紀(jì)30年代已在芬蘭、挪威、瑞典、丹麥立足。1932年舉行了第一次世界定向運動比賽。1961年國際定向聯(lián)合會(IOF)在丹麥哥本哈根成立,現(xiàn)有成員國63個。國際定聯(lián)是世界定向運動的行政實體,是國際體育聯(lián)合會總會之一。

      定向運動的益處:定向運動是一項智力加體力的運動。參與者可能身體素質(zhì)沒有你好,但能看懂圖,并能在關(guān)鍵時刻做出正確選擇,也可以在比賽中獲勝,這是定向運動吸引普通人參加比賽的原因之一。在參與定向運動的過程中,要穿越一些復(fù)雜地形,我們要進行跑、跨越、攀爬等練習(xí),可以全面提升身體素質(zhì),達(dá)到強身健體的目的。在比賽時,我們身處復(fù)雜環(huán)境,要求參與者必須獨立思考,在十字路口要快速決斷,做出正確選擇。定向運動是一項家庭體育項目。它可以以家庭為單位參加比賽,在比賽中,家庭成員分工合作,共同完成挑戰(zhàn),融洽關(guān)系,放松身心,娛樂自我,增加樂趣。定向運動是一項精英人才體育項目。因為它基于挑戰(zhàn),勇于嘗試從未被嘗試過的方案,并要求全身心地從雙腿到大腦以最高時效達(dá)到世界頂極目標(biāo)。定向運動是一項非常重要的世界軍事體育項目,擁有自己的世界錦標(biāo)賽。定向運動是一項自然環(huán)境體育項目。它要求我們在享受自然的同時,更要保護大自然。定向運動是一項花費很少的群眾性體育項目,所需的只是一張定向地圖和一個指北針。服裝可穿著定向?qū)I(yè)套裝,也可只是普通運動服裝。定向運動是一項探險尋寶體育項目,給你驚險刺激的人生經(jīng)歷。定向運動是一項廣交朋友的社交性體育項目。在這里,不分男女老少,種族背景,文化階層,社會地位,相互交流,共享人生。因此,定向運動吸引了全世界男女老少,各個階層,各個年齡段人們的廣泛參與。

      2 研究目的

      定向運動作為一項新興的體育項目,在高校中開展得非常普及,也深受大學(xué)生的歡迎,學(xué)生在大學(xué)期間學(xué)習(xí)了定向運動,對他將來的生活有什么積極的影響,這是本文的研究目的。

      3 研究方法

      筆者在高校長期從事定向運動的教學(xué)與訓(xùn)練,積累了大量素材及體會,本文的研究,很多素材來自筆者實踐。同時也查閱了大量的文獻資料,了解了別人的研究情況,為我提供了很多參考。

      4 結(jié)論與分析

      4.1 定向運動教會了我們什么?通過學(xué)習(xí)定向運動,讓學(xué)生體會在關(guān)鍵時刻,正確的選擇大于努力。在我們生活和工作中,時刻面臨著多種選擇,通過學(xué)習(xí)定向運動,我們明白了最適合自己的選擇才是最佳選擇。在定向運動的練習(xí)中,我們會碰到非常多的選擇題。比如,當(dāng)我們跑到十字路口時,面臨著方向的選擇,此時我們要根據(jù)對定向運動地圖的理解,并結(jié)合當(dāng)時所處地點的地形地貌特征,確定方向,選擇路線,在不能完全確定方向的時候,我們不要急于做出選擇,方向上的錯誤會導(dǎo)致我們跑得越快,錯得越遠(yuǎn)。此時不如慢下來,或者停下來,分析清楚了再做出正確的選擇。這點對我們大學(xué)生的人生啟迪是很大的。特別對我們教育工作者來說,也有很好的教育意義。我們在培養(yǎng)學(xué)生時,德育就是方向,如果一個學(xué)生只關(guān)注他的學(xué)習(xí)及專業(yè)知識的提高,一旦他的思想品德出了問題,他掌握的知識越多,對社會的危害就越大。所以我們做任何事情,首先要把握方向,方向?qū)α耍词乖俾?,只要我們不放棄,繼續(xù)努力,總有到達(dá)的一天。其次選擇沒有對錯,讓學(xué)生明白,我們每個人的身體素質(zhì)及各個方面的能力都不盡相同,他人的選擇,看似很好,卻并不一定適合你,我們在做任何一項選擇時,首先要全面分析自己,你看到他人從很高的陡崖上跳下跑了,節(jié)省了一大段距離,但是,你跳下去可能腿就斷了。所以,選擇沒有對錯,只有適合自己的才是最好的選擇。

      4.2 通過學(xué)習(xí)定向運動改變我們的生活方式。隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展,人們的休閑時間會越來越多,我們自己可支配的時間越來越多,旅游成為我們放松心情、開闊視野的一種很好的休閑方式。以前我們一說起旅游,都是把自己交給旅行社,按照旅行社的安排,每天天不亮就起床,吃飯參觀像打仗,坐到車上就睡大覺。一次旅游下來,比上班還累,顯然這樣的旅游度假方式,不是我們所要的。自助旅游概念的出現(xiàn),正好迎合了人們的需要。自助旅游是指以最省錢的方法背著包去旅行。自己設(shè)計路線,自己安排旅途中的一切,自由、主動、深刻、充滿艱辛和詩意,利用現(xiàn)代文明帶來的便捷,卻又不受商業(yè)的蒙蔽和束縛的旅行。自助旅游不是年輕人的專利,也不是省錢旅游的代名詞,而成為重要的旅游趨勢,無論老少,都希望享受自由、深入、有特色的自助旅游。但是要想體驗一次美妙的自助旅游,需要體驗者具備足夠的知識和智慧,正好我們在大學(xué)里學(xué)習(xí)的定向運動知識可以派上用場。首先根據(jù)我們的想法、時間、經(jīng)費開支預(yù)算,選定我們準(zhǔn)備去的幾個地點,就像我們在定向運動中要找的幾個點標(biāo),再精心策劃我們要走的路線,這樣我們才不會走冤枉路,最大限度地節(jié)省我們在路上的時間,這樣可以把更多的時間用在享受美景和美食上,使我們的自助旅游更貼近我們的內(nèi)心。在我們?nèi)粘I詈凸ぷ髦?,?yīng)用這樣的方法,可以大大提升我們的工作效率和生活的品質(zhì)。

      4.3 定向運動是一項非常具有哲理的運動,我們的人生就像一場定向比賽。我們大家都站在同一條起跑線上,但是我們每個人的自身情況千差萬別,所以我們在規(guī)劃自己的人生道路時要充分考慮自身條件,選擇一條適合自己的人生道路,并全力以赴,一個一個實現(xiàn)目標(biāo),最后實現(xiàn)我們?nèi)松目偰繕?biāo)。在這個過程中,我們可能有時會走彎路,甚至走錯路,但只要我們及時發(fā)現(xiàn)錯誤并糾正,盡快回到正確道路上來,我們的目標(biāo)就一定能實現(xiàn)。

      4.4 學(xué)習(xí)定向運動后,對大學(xué)生走向社會會產(chǎn)生什么影響?首先,他們明白了人生就像一場定向比賽的道理,在每個人生的十字路口,要謹(jǐn)慎選擇方向很重要。明白這個道理,人生可以少犯錯誤。第二,在自己的工作中,明白選擇的道理,不斷優(yōu)化方式方法,提高工作效率,走近路并不是偷懶,而是要不斷創(chuàng)新方式方法,加快彎道超越的步伐,盡快縮小與發(fā)達(dá)國家的差距。第三,在自己的閑暇時間,可以自主安排自己的休閑時間,開心的自助游可以很好地放松自己,有更充沛的精力投入到后面的工作之中。

      5 結(jié)論與建議

      由此可見,定向運動對學(xué)生來說是一項非常有益的體育運動,它不但可以增進學(xué)生的身心健康,還可以培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì),特別是對于培養(yǎng)、開發(fā)學(xué)生的直觀判斷能力、邏輯思維能力和獨立思考能力是其他體育項目所不能比擬的,定向運動可以說是我國推行“陽光體育活動”和“快樂體育”的典范。建議在中小學(xué)校盡快把定向運動開展起來,讓更多的學(xué)生受益。

      理論與方法探索

      G807.4

      A

      1674-151X(2017)03-097-02

      10.3969/j.issn.1674-151x.2017.05.048

      投稿日期:2017-01-22

      田明亮(1966—),副教授。研究方向:定向運動。

      doi:10.3969/j.issn.1674-151x.2017.05.049

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