競技健美操單人操項目難度動作制勝因素的探析

馮志瓊

摘 要：文本采用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、錄像分析法對參加2016年第十四屆健美操世界錦標(biāo)賽決賽的男單和女單的前五名進(jìn)行難度動作分析，總結(jié)歸納出競技健美操難度動作制勝因素，并分析其內(nèi)在聯(lián)系。結(jié)果表明：（1）通過對2016年第十四屆健美操世錦賽單人操選手決賽難度動作進(jìn)行分析，得出：高難度動作的穩(wěn)定完成是難度動作競爭態(tài)勢的主流方向。（2）競技健美操制勝因素的相互聯(lián)系：難中求穩(wěn)、穩(wěn)中求準(zhǔn)、穩(wěn)中有新、提升美感。

關(guān)鍵詞：競技健美操 難度動作 制勝因素 美操世錦賽 2013—2016年評分規(guī)則

中圖分類號：G831.3 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2017）05（a）-0188-03

競技健美操是一項在音樂伴奏下，能夠表現(xiàn)連續(xù)、復(fù)雜、高強(qiáng)度成套動作能力的運(yùn)動項目，展示運(yùn)動員柔韌性和力量、七種步伐的多樣性操化動作組合、結(jié)合難度動作完成成套動作的競技能力。競技健美操的規(guī)則作為成套動作的評價標(biāo)準(zhǔn)，對難度動作具有制約和導(dǎo)向作用。

近年來，我國競技健美操事業(yè)取得了優(yōu)異的成績，今后不僅要取得各個項目的全面突破，更需要保持我國個別項目的優(yōu)勢地位。競技健美操比賽的國際競爭日趨激烈，健美操比賽不單純是一種體能和技藝的對抗，更是各參賽國家（地區(qū)）之間的指揮角逐。該研究將結(jié)合世界健美操錦標(biāo)賽實(shí)例，對單人操難度動作相關(guān)指標(biāo)進(jìn)行分析探討。

1 研究對象和方法

1.1 研究對象

以競技健美操難度動作制勝因素及制勝因素間的相互關(guān)系。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

檢索中國期刊網(wǎng)（查閱代表性論文，百度搜索戀上健美操啦啦操網(wǎng)址獲取競技健美操視頻資料，在西華師范大學(xué)圖書館查閱訓(xùn)練學(xué)、競賽學(xué)等相關(guān)著作，結(jié)合國際體操聯(lián)合會2003—2016版競技健美操競賽規(guī)則分析當(dāng)前世界健美操比賽高水平運(yùn)動員難度動作的使用情況。

1.2.2 專家訪談法

詢問健美操領(lǐng)域的資深教練（國家健將級）、國家一級裁判對當(dāng)前世界健美操比賽高水平運(yùn)動員難度動作的使用情況、得分情況進(jìn)行了咨詢和了解。

1.2.3 錄像分析法

該研究對2012年第十二屆、2014年第十三屆、2016年第十四屆世界健美操錦標(biāo)賽決賽男單、女單項目決賽成套動作進(jìn)行了錄像觀看，主要以最新的第十四屆健美操世界錦標(biāo)賽為例，分析每套動作中難度動作的選用和完成情況，為難度動作制勝因素的得出提供實(shí)踐依據(jù)。

2 結(jié)論與分析

2.1 競技健美操單人項目難度動作制勝因素

難度動作是競技健美操成套動作的“難”的精髓，是運(yùn)動員技術(shù)水平、競技能力二者的綜和體現(xiàn)，也是競技健美操運(yùn)動訓(xùn)練的核心，其重要程度自然明了。根據(jù)文獻(xiàn)資料法歸納出有關(guān)競技健美操制勝因素及涵義及排名。（見表1）。

根據(jù)資料顯示，得出難度動作核心制勝因素為難、穩(wěn)、準(zhǔn)、新、美，這5個因素運(yùn)動員具備越多，難度動作獲勝幾率越大。

2.2 核心制勝因素的涵義

2.2.1 難

通過調(diào)查，“難”是競技健美操難度動作核心制勝因素的第一要素，分析2016年第十四屆健美操單人項目的決賽成績（見表2）。

從表2可以看出，在女單的爭奪戰(zhàn)中，阿根廷（ARG）選手雖然總排名第五，但其難度分位于最末，難度分僅為3.250，在多于第四名意大利（ITA）選手3.500，兩者藝術(shù)分相同，完成分僅少0.1，可見，難度分成為制約單人操選手的最重要因素。單人項目中難度動作為最重要的因素，那難度動作應(yīng)該怎樣選取呢？見2016年第十四屆健美操世錦賽男單、女單冠軍選取難度動作分值選用情況統(tǒng)計結(jié)果見表3。

在FIG競技健美操評分規(guī)則規(guī)定，在國際高水平賽事中，0.1和0.2分的難度不計數(shù)量，0.3～0.4分為低分值難度，0.5～0.7分為中分值難度，0.8～1.0分為高分值難度，由圖可以看出無論是男單還是女單都會有至少0.1的加分，男單由12屆到14屆高分值難度越來越多，低分值越來越少；女單低分值難度也有12屆0.4分的一個到14屆0.4分、0.5分都沒有。由此可以看出，高難度動作的穩(wěn)定完成是難度動作競爭態(tài)勢的主流方向。

2.2.2 穩(wěn)

主要反映動作的準(zhǔn)確性、重復(fù)性及落地穩(wěn)定性特性，是比賽中的取勝保障。比賽中準(zhǔn)確無誤地完成動作并穩(wěn)健的落地（或支撐）是穩(wěn)的最高境界。

從表4所示，在進(jìn)行男單決賽時，法國（FRA）選手其中一個難度：直體跳轉(zhuǎn)720°成俯撐時，兩腿沒有同時落地，這是一個較大的失誤，在最后總分扣除了0.50的分值，可見運(yùn)動員不僅要做到難度領(lǐng)先，更應(yīng)該強(qiáng)調(diào)難中求穩(wěn)。如果只求難，而不求穩(wěn)，無異于空中樓閣。再難的動作一旦失敗，也就失去了難的價值和意義了。

2.2.3 準(zhǔn)

難度動作在成套動作中的權(quán)重較大，難度動作的完成將直接影響到完成分和難度分的評定，因此，難度動作的完成質(zhì)量和規(guī)格成為世界健美操運(yùn)動員追求的重要目標(biāo)。（見表5）。

2.4.4 新

對于新難度，規(guī)則中規(guī)定要經(jīng)過嚴(yán)格審批程序來完成，完成動作所需要的體能卻相差很大，能夠體現(xiàn)運(yùn)動員不同的實(shí)力發(fā)揮，藝術(shù)分值會有較大的區(qū)別。任何創(chuàng)新都不是僅憑想象就能夠完成，在難度動作的創(chuàng)新上更應(yīng)廣泛進(jìn)行創(chuàng)新素材的搜索、引進(jìn)、改造、消化，并在扎實(shí)的基本技術(shù)積累這一平臺基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)。（見表6）。

當(dāng)今，創(chuàng)新豐富的體現(xiàn)在成套的難度動作、操化動作、過渡與連接動作和托舉與配合中，一套動作蘊(yùn)含的創(chuàng)新量越多，其制勝的可能性就越大。在進(jìn)行競技健美操的動作創(chuàng)新時，要以全息思維來全面把握事物之間的普遍聯(lián)系，可將某一運(yùn)動項目的技術(shù)通過移植、改造，為我所用。要擺脫傳統(tǒng)的思維定式的局限，避免只看到事物的某單一方面，以拓寬的思路來啟發(fā)創(chuàng)新活動，創(chuàng)造出自身獨(dú)特的技術(shù)動作，發(fā)揮自身優(yōu)勢，穩(wěn)抓制勝契機(jī)。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

（1）通過數(shù)理統(tǒng)計法對競技健美操難度動作制勝因素的重要程度排列為難、穩(wěn)、新、美。其中“難”是競技健美操的生命。

（2）通過對2016年第十四屆健美操世錦賽單人操選手決賽難度動作選取進(jìn)行分析，得出：高難度動作的穩(wěn)定完成是難度動作競爭態(tài)勢的主流方向。

（3）競技健美操制勝因素的相互聯(lián)系：難中求穩(wěn)、穩(wěn)中求準(zhǔn)、穩(wěn)中有新、提升美感。

3.2 建議

（1）教練員在難度動作選用時根據(jù)運(yùn)動員的專項身體素質(zhì)和能力、難度動作成功率來確定所選取的難度，保障難度動作成功。

（2）重視難度動作的不斷創(chuàng)新。創(chuàng)新就像萬綠從中一點(diǎn)紅，新穎別致的成套動作會給人回味無窮的藝術(shù)享受，從而增加制勝法碼。

（3）重視系統(tǒng)化、科學(xué)化的專項化訓(xùn)練。從基礎(chǔ)訓(xùn)練起，重視系統(tǒng)地傳授和學(xué)習(xí)技術(shù)，以高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求。訓(xùn)練中要講究科學(xué)性，即建立全面系統(tǒng)的科學(xué)訓(xùn)練計劃，重視技術(shù)的分析研究、選擇正確的訓(xùn)練手段、運(yùn)動后的恢復(fù)、選材及最新技術(shù)資料的獲取等，全面提高運(yùn)動員完成難度的體能與技能，深層次把握難度動作技術(shù)規(guī)格。

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