高校公共體育滑冰教學(xué)中學(xué)生意外損傷預(yù)防研究

常永山

DOI：10.19392/j.cnki.16717341.201720033

摘要：在現(xiàn)代高校公共體育課程中，滑冰教學(xué)在北方高校中受到許多學(xué)生的喜愛，但有許多學(xué)生在學(xué)習(xí)中發(fā)生意外損傷情況，給學(xué)生身體健康造成一定影響，也降低了學(xué)生對(duì)滑冰的學(xué)習(xí)興趣。因此，加強(qiáng)對(duì)滑冰教學(xué)中學(xué)生意外損傷的研究，分析其原因并探討有效預(yù)防措施，對(duì)高校體育滑冰教學(xué)的良好開展有著積極意義。

關(guān)鍵詞：高校公共體育；滑冰教學(xué)；意外損傷；原因；預(yù)防措施

滑冰運(yùn)動(dòng)歷史悠久，其對(duì)機(jī)體的鍛煉作用是十分顯著的，在增進(jìn)學(xué)生身體健康、體質(zhì)提升的同時(shí)，也可以提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力、反應(yīng)能力以及生理機(jī)能等，在北方高校中是公共體育課的重要內(nèi)容。但在學(xué)習(xí)滑冰過程中，足跟擦傷、踝扭傷、髕骨損傷等意外損傷情況經(jīng)常出現(xiàn)，挫傷學(xué)生對(duì)滑冰學(xué)習(xí)的積極性，危及學(xué)生身心健康，是滑冰教學(xué)需要重視和預(yù)防的問題。

一、高校公共體育滑冰教學(xué)中學(xué)生意外損傷的原因

（一）客觀方面原因

滑冰對(duì)場地環(huán)境、氣候條件以及器材等都有著一定要求，必須在達(dá)到一定的標(biāo)準(zhǔn)的前提下，才能有效降低意外損傷的發(fā)生率。具體來說，場地的問題體現(xiàn)為未能進(jìn)行有效、及時(shí)的維護(hù)，導(dǎo)致冰面上出現(xiàn)過多冰沫，一些冰面裂縫、凸起以及其他雜物等沒有被發(fā)現(xiàn)并處理，且影響學(xué)生視線，在滑冰過程中遇到阻礙倒地，發(fā)生損傷；氣候因素是指溫度過低，影響學(xué)生動(dòng)作靈活性，許多滑冰動(dòng)作容易變形導(dǎo)致?lián)p傷；器材因素主要有冰鞋破損、冰鞋號(hào)碼選擇不當(dāng)以及冰刀生鈍等，影響滑冰動(dòng)作效果，造成意外損傷[1]。

（二）學(xué)生方面原因

學(xué)生自身原因主要包括以下幾方面：一是心理方面因素，包括心理緊張、心理準(zhǔn)備不足等，當(dāng)在冰上站立、滑行時(shí)，由于身體狀態(tài)與平常不同，緊張心理下，容易出現(xiàn)動(dòng)作失調(diào)，進(jìn)而摔倒，產(chǎn)生意外損傷；二是身體方面因素，一些學(xué)生自身身體素質(zhì)相對(duì)較差，身體協(xié)調(diào)性不足，踝關(guān)節(jié)力量較小，這些會(huì)給滑冰學(xué)習(xí)帶來一定難度，滑冰動(dòng)作、技巧學(xué)習(xí)鍛煉經(jīng)常失誤，在摔倒過程中發(fā)生損傷；三是意識(shí)方面因素，許多學(xué)生缺少安全保護(hù)意識(shí)，為減少身體負(fù)擔(dān)，經(jīng)常不穿戴滑冰帽、滑冰手套等，沒有防寒、肢體保護(hù)器具，增大意外損傷發(fā)生概率；四是準(zhǔn)備活動(dòng)因素，許多學(xué)生存在急于求成的心理，對(duì)滑冰運(yùn)動(dòng)認(rèn)識(shí)不到位，認(rèn)為準(zhǔn)備活動(dòng)無關(guān)緊要，對(duì)準(zhǔn)備活動(dòng)采取無視或者敷衍的態(tài)度，其機(jī)體并未處于良好運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，無法滿足滑冰肌肉高協(xié)調(diào)性的要求，意外損傷自然也會(huì)出現(xiàn)。

（三）教師方面原因

教師作為滑冰教學(xué)的重要引導(dǎo)者、參與者，其教學(xué)中的問題包括：一是自身教學(xué)能力問題，一些教師雖然具備熟練的滑冰技能，但對(duì)于滑冰具體的動(dòng)作技巧、關(guān)鍵點(diǎn)等并不了解，無法將滑冰知識(shí)與自身經(jīng)驗(yàn)良好結(jié)合起來，只能照本宣科，教學(xué)過程枯燥、無味，學(xué)生理解困難，對(duì)于學(xué)生滑冰動(dòng)作中出現(xiàn)的錯(cuò)誤難以及時(shí)發(fā)現(xiàn)、糾正，進(jìn)而造成滑倒摔傷等情況；二是缺少良好教學(xué)組織，由于每個(gè)學(xué)生在滑冰學(xué)習(xí)過程中都會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問題，當(dāng)教師忙于一一指導(dǎo)時(shí)，部分學(xué)生會(huì)在冰上相互嬉鬧，當(dāng)教師未加以有效管理時(shí)，意外損傷的現(xiàn)象就較容易發(fā)生。

二、高校公共體育滑冰教學(xué)中學(xué)生意外損傷預(yù)防的有效措施

（一）做好教師教學(xué)能力培訓(xùn)提升

首先，對(duì)于滑冰教學(xué)的教師而言，應(yīng)當(dāng)由專業(yè)的滑冰運(yùn)動(dòng)員來擔(dān)當(dāng)，保證其對(duì)滑冰運(yùn)動(dòng)的理論知識(shí)、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)等都有足夠的掌握，充分滿足高校公共體育滑冰運(yùn)動(dòng)的教學(xué)，為其提供良好的師資保障。

其次，加強(qiáng)滑冰教師的培養(yǎng)，通過各種考核方式來了解教師教學(xué)能力，發(fā)現(xiàn)其滑冰教學(xué)中存在的不足，比如不良習(xí)慣、不標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作等，要求其進(jìn)行改善，減少滑冰教學(xué)中的失誤；同時(shí)，要定期開展教師間的交流、各種培訓(xùn)活動(dòng)等，借鑒先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，不斷豐富、改進(jìn)教師的滑冰教學(xué)方法和手段，提升滑冰教學(xué)的質(zhì)量，降低意外損傷的概率[2]。

（二）加強(qiáng)學(xué)生的各方面素質(zhì)水平

在滑冰教學(xué)中，教師要采取合理的教學(xué)方法，不宜采取直接上冰學(xué)習(xí)的方式，應(yīng)該先對(duì)學(xué)生的身體、心理素質(zhì)加以訓(xùn)練，可以采取的方式為：組織學(xué)生進(jìn)行24周的陸地模仿，結(jié)合滑冰教學(xué)視頻、相關(guān)比賽影像等資料，加深學(xué)生對(duì)滑冰運(yùn)動(dòng)的了解，認(rèn)清滑冰學(xué)習(xí)的難度，端正態(tài)度，減少輕視、緊張等情緒，并通過模仿初步掌握滑冰的動(dòng)作要領(lǐng)、技巧，為其冰上學(xué)習(xí)提供有力幫助；同時(shí)，還要根據(jù)學(xué)生個(gè)性化差異給與其專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練，比如協(xié)調(diào)性訓(xùn)練、下肢和踝關(guān)節(jié)力量加強(qiáng)訓(xùn)練能，保證學(xué)生身體素質(zhì)更好地適應(yīng)滑冰運(yùn)動(dòng)要求，奠定良好教學(xué)基礎(chǔ)。

此外，還要做好學(xué)生安全意識(shí)的培養(yǎng)，讓其對(duì)滑冰的危險(xiǎn)性、易發(fā)生事故有深刻認(rèn)識(shí)，在上冰學(xué)習(xí)時(shí)穿戴相應(yīng)護(hù)具，增強(qiáng)自身保護(hù)，減少滑冰中意外損傷現(xiàn)象。

最后，在上冰開始前，必須進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)，讓學(xué)生進(jìn)行熱身，調(diào)整身體狀態(tài)，然后引導(dǎo)學(xué)生在冰上慢滑幾圈，在熟悉滑冰場地后，再進(jìn)行自己技術(shù)動(dòng)作的鍛煉、掌握。

（三）重視冰場、冰鞋的維護(hù)管理

冰場中常見的安全隱患主要有冰沫厚度過大、表面凸起或者裂縫等，維護(hù)人員需要制定合理的檢查、維護(hù)制度，定期檢查冰場情況，對(duì)于易處理問題，與場地工人相互配合清理；對(duì)于無法及時(shí)處理的情況，需要加以明確標(biāo)記，避免滑冰學(xué)生進(jìn)入此部分場地發(fā)生意外，在事后進(jìn)行有效維護(hù)，保證場地環(huán)境良好。對(duì)于冰鞋，除了要選擇合適的型號(hào)、大小外，還需要檢查刀刃、鞋釘情況，保證冰鞋安全，預(yù)防冰鞋隱患導(dǎo)致意外損傷發(fā)生。

（四）做好滑冰教學(xué)課堂中的管理

在高校公共體育的滑冰教學(xué)中，通常是多個(gè)班級(jí)同時(shí)進(jìn)行的，在有限場地條件下，為減少矛盾和滑冰沖撞，各班教師間要加強(qiáng)溝通、良好配合，根據(jù)學(xué)生水平不同分別歸入快滑、慢滑和出滑區(qū)域中，減少彼此間的干擾，對(duì)學(xué)生滑行方向、軌跡嚴(yán)格控制，通過共同管理，來維持良好教學(xué)秩序，有效降低意外損傷情況的發(fā)生。

三、結(jié)語

綜上，滑冰作為一項(xiàng)高校公共體育課程，由于其技巧性、專業(yè)性較強(qiáng)，在教學(xué)過程中，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中受諸多因素影響，意外損傷情況是較為容易發(fā)生的，會(huì)極大打擊學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情，妨礙滑冰教學(xué)開展。所以，充分了解滑冰教學(xué)學(xué)生意外損傷發(fā)生的原因，采取相應(yīng)策略加以預(yù)防，有助于推動(dòng)高校滑冰教學(xué)的進(jìn)步。

參考文獻(xiàn)：

[1]邢末.淺談高校公共體育滑冰課技術(shù)教學(xué)重點(diǎn)[J].亞太教育，2015，（17）：181.

[2]郭凡清.從運(yùn)動(dòng)損傷角度談普通高?；n教學(xué)的改革[J].冰雪運(yùn)動(dòng)，2013，35（05）：6164.