濟(jì)寧市中老年人參與門球運(yùn)動(dòng)的調(diào)查與分析

李朋大

摘 要：運(yùn)用數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、問(wèn)卷調(diào)查法、文獻(xiàn)資料法、實(shí)地調(diào)查法對(duì)濟(jì)寧市老年人門球運(yùn)動(dòng)參與人群的性別、年齡比例、鍛煉頻次、參與動(dòng)機(jī)等情況進(jìn)行調(diào)查分析，對(duì)濟(jì)寧市目前的中老年門球發(fā)展情況有一個(gè)明確的認(rèn)識(shí)，同時(shí)也分析出影響中老人參與門球運(yùn)動(dòng)的因素，從而為政府及有關(guān)部門提供參考意見(jiàn)，也為濟(jì)寧市中老年人科學(xué)、合理地參與門球運(yùn)動(dòng)，有效的健身提供參考。

關(guān)鍵詞：濟(jì)寧市 門球運(yùn)動(dòng) 中老年人

中圖分類號(hào)：G80 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2017）12（b）-0230-02

門球運(yùn)動(dòng)是近年來(lái)從日本傳入我國(guó)的一項(xiàng)體育項(xiàng)目。主體手持木槌擊打不同顏色的小球使其過(guò)球門的一種運(yùn)動(dòng)，近年來(lái)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)頗受我國(guó)中老年人的喜愛(ài)。門球運(yùn)動(dòng)就其特點(diǎn)來(lái)說(shuō)它是一項(xiàng)積極的、健康的輕體育活動(dòng)，并且門球的娛樂(lè)性、趣味性、技藝性、健身性、群眾性等功能體現(xiàn)在一個(gè)項(xiàng)目中，也是其他的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目少有的。門球在戶外運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)量小并且能夠得到充分的光照并可以促進(jìn)人的新陳代謝，改善身體機(jī)能，增進(jìn)老年人的身體素質(zhì)。人在擊球過(guò)程中，對(duì)技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用充分刺激了大腦皮層使其更具有活力，同時(shí)也使中老年人的思維能力得到了很好的鍛煉，對(duì)中老年人的身體和心理健康有很大的幫助。根據(jù)老年人的身體特點(diǎn)，門球運(yùn)動(dòng)能夠有效的促進(jìn)老年人的健康，因此，門球運(yùn)動(dòng)受到我國(guó)中老年人的喜愛(ài)。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以濟(jì)寧市中老年人參與門球運(yùn)動(dòng)的情況為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過(guò)查閱大量圖書與學(xué)術(shù)期刊文獻(xiàn)，以及各大電子數(shù)據(jù)庫(kù)閱覽大量與研究?jī)?nèi)容有關(guān)的學(xué)術(shù)論文、報(bào)告、體育學(xué)報(bào)等相關(guān)資料，為研究積累素材。

1.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法

根據(jù)研究?jī)?nèi)容制定調(diào)查問(wèn)卷。在濟(jì)寧市門球活動(dòng)場(chǎng)所發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷200份，回收問(wèn)卷186份，其中有效問(wèn)卷180份，有效率為90%。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

通過(guò)調(diào)查所獲得的數(shù)據(jù)，依據(jù)研究?jī)?nèi)容進(jìn)行分析，運(yùn)用Excel 2010統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)與處理。

1.2.4 實(shí)地調(diào)查法

根據(jù)研究?jī)?nèi)容及目的，通過(guò)在濟(jì)寧市門球活動(dòng)場(chǎng)所實(shí)地觀察與詢問(wèn)，獲得相應(yīng)的信息，為研究提供參考依據(jù)。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 濟(jì)寧市中老年人參與門球活動(dòng)的現(xiàn)狀分析

2.1.1 濟(jì)寧市中老年人門球參與者性別比例調(diào)查與分析

由表1可知，在門球運(yùn)動(dòng)的參與者中，男性中老年參與者占75%，女性中老年參與者為25%，可見(jiàn)男性門球運(yùn)動(dòng)參與者的人數(shù)遠(yuǎn)高于女性門球運(yùn)動(dòng)參與者的人數(shù)。這可能與這一階段的女性大多在家操持家務(wù)，照看小孩等沒(méi)有時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉有關(guān)。

2.1.2 濟(jì)寧市中老年人門球參與者年齡比例調(diào)查與分析

由表2可知，在濟(jì)寧市中老年人門球參與者中年齡在56～65歲的人居多，占總?cè)藬?shù)的47.8%。年齡在66～75歲其次，占總?cè)藬?shù)的32.2%。年齡在75歲以上的最少，占總?cè)藬?shù)的8.9%。這說(shuō)明濟(jì)寧市門球運(yùn)動(dòng)參與者以剛退休的老年人為主，年齡較大的人群參與程度不高，臨近退休的人群中也有部分門球愛(ài)好者。

2.1.3 濟(jì)寧市中老年人門球參與者每周鍛煉頻次調(diào)查與分析

由表3可知，在濟(jì)寧市中老年人門球參與者中每周參與3～4次的人數(shù)最多，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的41.7%，每周參與5～6次的人數(shù)位居第二，占總?cè)藬?shù)的28.3%，而每周參與1～2次和每天都鍛煉的人數(shù)均占一小部分。由上述可以看出門球愛(ài)好者的鍛煉頻次比較穩(wěn)定，部分門球愛(ài)好者根據(jù)自己的身體情況適當(dāng)?shù)卦黾踊驕p少鍛煉的次數(shù)，可使鍛煉的效果更佳明顯。

2.1.4 濟(jì)寧市中老年人門球參與者的參與動(dòng)機(jī)調(diào)查與分析

由表4可以看出，在濟(jì)寧市中老年門球參與人群中以強(qiáng)身健體為活動(dòng)目的的人數(shù)最多，占總?cè)藬?shù)的44.4%。門球是一項(xiàng)沒(méi)有直接的身體對(duì)抗，并且將社交、健身和娛樂(lè)性等特點(diǎn)集于一體的大眾類體育健身活動(dòng)。在活動(dòng)過(guò)程中的瞄準(zhǔn)和思考如何擊球的環(huán)節(jié)上，能夠鍛煉視覺(jué)神經(jīng)和腦神經(jīng)的靈敏性，這對(duì)大腦是一個(gè)很好的鍛煉。中老年人在擊球后會(huì)有小步跑的動(dòng)作，且彎腰撿球和小跑跟球，也成了中老年人在門球中最頻繁的運(yùn)動(dòng)方式，有利于中老年人的心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)以及運(yùn)動(dòng)支持和動(dòng)力系統(tǒng)的鍛煉。其次以休閑娛樂(lè)為活動(dòng)目的的人群，占總?cè)藬?shù)的28.9%，這一類的中老年人日?；顒?dòng)較少，且生活節(jié)奏慢、運(yùn)動(dòng)量小，門球這一手腦并用的特點(diǎn)非常適合老年人在生活中作為休閑娛樂(lè)的活動(dòng)。以興趣愛(ài)好作為活動(dòng)目的的人群占總?cè)巳旱?5.6%，它使老年人的生活更加豐富多彩。而以人際交往為活動(dòng)目的的占11.1%，可以看出中老年人參加門球運(yùn)動(dòng)可使老年人的生活更加充實(shí)，性格開(kāi)朗，球友間感情交流加深，增加鍛煉效果。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

（1）濟(jì)寧市中老年人參與門球運(yùn)動(dòng)的女性少于男性，大多數(shù)在56～75歲之間，這一年齡段的人已經(jīng)退休，有大量的時(shí)間去選擇和參與健身活動(dòng)。75歲以上的人群因?yàn)樯眢w原因，行動(dòng)不便，參與的人員減少。

（2）中老年人每周參與活動(dòng)的次數(shù)不等，大部分人的活動(dòng)次數(shù)集中于3～4次，占總?cè)藬?shù)的41.7%，但隨著運(yùn)動(dòng)頻次的上升，運(yùn)動(dòng)人數(shù)呈現(xiàn)下降的趨勢(shì)。

（3）目前濟(jì)寧市中老年人參加門球運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)是強(qiáng)身健體，占總?cè)藬?shù)的44.4%，以及休閑娛樂(lè)和以球會(huì)友。

3.2 建議

（1）政府及有關(guān)部門要定期組織門球比賽和球友經(jīng)驗(yàn)交流活動(dòng)以促進(jìn)濟(jì)寧市門球運(yùn)動(dòng)水平的提高。

（2）完善門球場(chǎng)地基礎(chǔ)設(shè)施的建設(shè)是濟(jì)寧市急需解決的問(wèn)題，因此政府及有關(guān)部門要加大對(duì)門球運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的投入，并且成立專門的門球管理協(xié)會(huì)，為更多的中老年人參與到門球運(yùn)動(dòng)中提供良好的條件。

（3）加強(qiáng)對(duì)門球運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)員和社會(huì)體育指導(dǎo)員的培訓(xùn)，提高濟(jì)寧市中老年人門球的技術(shù)水平，為中老年人進(jìn)行門球運(yùn)動(dòng)做指導(dǎo)，使中老年人有一個(gè)幸福的、快樂(lè)的晚年生活。

（4）充分運(yùn)用各種媒介積極推進(jìn)門球運(yùn)動(dòng)在濟(jì)寧市的宣傳工作，吸引各年齡段的人群參加，為門球運(yùn)動(dòng)在濟(jì)寧市的發(fā)展提供有利的基礎(chǔ)。

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