關(guān)注體育后進(jìn)生提高身體素質(zhì)

廖志毅

（富安中學(xué)，廣東佛山，528300）

摘 要：目前中、小學(xué)生處于心理、生理發(fā)展尚未成熟階段，特別是體育后進(jìn)生，但他們的可塑性強(qiáng)，針對(duì)他們開展具有一定創(chuàng)造性的體育與健康教育，不但可以促進(jìn)他們心理健康地成長(zhǎng)，還能大幅度提高他們的體育身體發(fā)展水平，充分挖掘他們的潛能，對(duì)他們今后的健康成長(zhǎng)具有重要的意義。本文從中小學(xué)體育后進(jìn)生的形成原因以及心理表現(xiàn)開展討論，分析體育鍛煉增進(jìn)后進(jìn)生身心健康的四大功能，探討體育教師在課堂教學(xué)中關(guān)注后進(jìn)生可行性的幾點(diǎn)做法：轉(zhuǎn)變錯(cuò)誤思想，提高正確認(rèn)識(shí)；制定目標(biāo)，獲得成功體驗(yàn)；提供鍛煉機(jī)會(huì)，激勵(lì)鼓勵(lì)并舉；主動(dòng)接近，耐心施教，建立良好師生關(guān)系；實(shí)施發(fā)展性評(píng)價(jià)，關(guān)注個(gè)體進(jìn)步。

關(guān)鍵詞：體育與健康 關(guān)注 后進(jìn)生

一、前言

體育后進(jìn)生是指體育品德和運(yùn)動(dòng)能力等方面的發(fā)展水平與體育教學(xué)不相適應(yīng)，暫時(shí)完成不了體育學(xué)習(xí)任務(wù)的學(xué)生。一般體育后進(jìn)生，對(duì)自己在體育方面的學(xué)習(xí)能力信心不足，不能積極參加體育鍛煉，經(jīng)常逃避練習(xí)，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)沒有興趣，經(jīng)常被同學(xué)們瞧不起，甚至被歧視，因而會(huì)產(chǎn)生一些不健康的自卑心理甚至有對(duì)抗心理。教育學(xué)、心理學(xué)研究表明：中、小學(xué)生處于心理、生理發(fā)展的尚不成熟階段，特別是后進(jìn)生，他們的可塑性很強(qiáng)，對(duì)他們開展具有創(chuàng)造性的體育與健康教育，不但可以促進(jìn)他們心理健康地成長(zhǎng)，還可以大幅度提高他們的情商及智力水平，充分挖掘各方面的潛能，對(duì)他們今后的健康成長(zhǎng)有重要的意義。

體育與健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段、增進(jìn)中小學(xué)生健康為主要目的必修課程。課程根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，從保證學(xué)生受益的前提出發(fā)，充分注意學(xué)生在身體條件、興趣愛好和運(yùn)動(dòng)技能等方面的個(gè)體差異，根據(jù)這種差異性確定學(xué)習(xí)目標(biāo)及有彈性的學(xué)習(xí)內(nèi)容，提出有益于學(xué)生發(fā)展的評(píng)價(jià)原則，在教學(xué)組織和教學(xué)方法等，提出相應(yīng)的教學(xué)建議，保證絕大多數(shù)學(xué)生能完成課程學(xué)習(xí)目標(biāo)，使每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)體育健康課的樂趣，滿足他們身心發(fā)展的需要。

二、體育后進(jìn)生形成原因

1.智力因素。有的學(xué)生智力發(fā)育較遲緩，接受能力不夠，學(xué)習(xí)動(dòng)作時(shí)障礙多，練習(xí)時(shí)退縮，不積極。

2.體質(zhì)因素。個(gè)別同學(xué)天生的體弱多病，體型過胖或過瘦、過于矮小等，他們對(duì)自己的信心不足，對(duì)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生厭煩心理。

3.性格因素。有的學(xué)生性格內(nèi)向、孤僻，不善與他人交往，很少與他人一起參加體育鍛煉，恐懼運(yùn)動(dòng)，害怕同伴嘲笑、譏諷，表現(xiàn)出膽怯和害羞。

4.學(xué)習(xí)態(tài)度因素。對(duì)體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，學(xué)習(xí)目的不明確，缺乏動(dòng)力，態(tài)度消極，不配合老師，尤其是女同學(xué)上怕苦、怕累、怕臟，不愿參加練習(xí)或很少練習(xí)。

5.家庭因素。家長(zhǎng)的溺愛，過度的保護(hù)，造成獨(dú)生子女不愿意參加體育運(yùn)動(dòng)，特別是有難度的運(yùn)動(dòng)。他們有的弱不禁風(fēng)，有的任性妄為，有的自命清高。

6.學(xué)校因素。有的學(xué)校仍然堅(jiān)持傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法，忽視學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)過程的生理規(guī)律和運(yùn)動(dòng)能力的特點(diǎn)，忽視學(xué)生個(gè)體差異和不同需求，造成學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中更多地體驗(yàn)到失敗的滋味。學(xué)生對(duì)體育課產(chǎn)生懷疑，喪失學(xué)習(xí)的主觀能動(dòng)性。

三、體育后進(jìn)生常有的表現(xiàn)

由于各種原因，體育后進(jìn)生在體育活動(dòng)中較少感受到成功與快樂，更多的是痛苦與失敗，加上同學(xué)的嘲笑與挖苦，被老師與同學(xué)瞧不起，因此他們的心理會(huì)產(chǎn)生以下問題。

1.膽怯。有的學(xué)生由于身體太胖或太瘦，在體操的雙杠、單杠、跳馬等較難技術(shù)動(dòng)作的體育課上，他們?cè)诰毩?xí)中表現(xiàn)出瞻前顧后、優(yōu)柔寡斷，難為情、緊張，遲遲不敢嘗試練習(xí)，就容易產(chǎn)生害怕的心理。這樣的學(xué)生往往在考核中不能達(dá)到一定的標(biāo)準(zhǔn)，加大了他們學(xué)習(xí)的畏難心理。

2.自卑。有的學(xué)生性格內(nèi)向，不善交往，孤僻，與大家一起參加鍛煉的機(jī)會(huì)較少?？謶诌\(yùn)動(dòng)，害怕同學(xué)嘲笑、譏諷、膽怯和害羞，在足球、籃球等集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的學(xué)習(xí)中，不被其他同學(xué)接納參加教學(xué)和比賽。這樣更容易產(chǎn)生自卑的心理，經(jīng)常成為同學(xué)的笑柄，遭到同學(xué)的嘲笑，甚至?xí)焕蠋熯z忘。

3.嫉妒。有的學(xué)生以為自身?xiàng)l件不好，又很少參加體育鍛煉，性格偏激，對(duì)體育尖子生產(chǎn)生嫉妒的心理。因?yàn)榧刀实男睦硎顾麄冋页龈鞣N借口不參加集體活動(dòng)，容易與其他同學(xué)關(guān)系疏遠(yuǎn)，沒有知心朋友，心理總處于壓抑狀態(tài)。

4.無所謂的心理。認(rèn)為自己的體育已經(jīng)是這樣，無法改變現(xiàn)狀，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)失去信心，認(rèn)定自己是個(gè)失敗者，就會(huì)產(chǎn)生無所謂的心理，平時(shí)練習(xí)更加不認(rèn)真，經(jīng)常偷懶，我行我素，不重視體育鍛煉。

四、體育學(xué)習(xí)對(duì)于后進(jìn)生發(fā)展具有的價(jià)值

1.增進(jìn)身體健康。最直接、最顯著的是促進(jìn)后進(jìn)生身體的正常發(fā)育和身體健康水平的提高。一方面表現(xiàn)在身體形態(tài)和機(jī)能的變化方面，通過教師指導(dǎo)參加體育活動(dòng)，后進(jìn)生能夠增強(qiáng)體能，使身體健康水平得到提高；另一方面則體現(xiàn)在體育意識(shí)和行為變化方面，通過運(yùn)動(dòng)實(shí)踐和體驗(yàn)，后進(jìn)生不但能形成對(duì)身體、身體活動(dòng)和健康的正確觀念，增強(qiáng)自我表現(xiàn)保健的意識(shí)，同時(shí)還將逐步養(yǎng)成健康的行為習(xí)慣和生活方式。

2.提高心理健康水平。在和諧、平等、友愛的運(yùn)動(dòng)環(huán)境及輿論環(huán)境中，通過相互評(píng)價(jià)和自我評(píng)價(jià)，后進(jìn)生會(huì)感受到友誼、贊揚(yáng)、批評(píng)、激勵(lì)等，產(chǎn)生各種復(fù)雜的情感體驗(yàn)。他們?cè)诓粩喑阶蛱?、超越自我的過程中，會(huì)體驗(yàn)到進(jìn)步或成功的喜悅，從而形成客觀評(píng)價(jià)自我的習(xí)慣和能力，增強(qiáng)自信心，形成積極向上、樂觀開朗的人生態(tài)度。

3.確立良好的自我概念。體育后進(jìn)生因?yàn)闆]有一個(gè)較好的自我概念，不能受到同學(xué)的理解和尊重，還經(jīng)常成為同學(xué)們?nèi)⌒Φ膶?duì)象。通過體育鍛煉可以獲得較強(qiáng)壯的身體、健美的身材，改善身體表象和身體自尊，充分提高自信心，消除不安全感和抑郁癥狀。

4.培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。一般體育后進(jìn)生在個(gè)人意志品質(zhì)的果斷性、堅(jiān)韌性、自制力以及勇敢頑強(qiáng)和主動(dòng)獨(dú)立等方面相對(duì)比較薄弱。而通過在體育鍛煉中克服主客觀方面的困難，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。

五、在課堂教學(xué)中關(guān)注后進(jìn)生

1.轉(zhuǎn)變錯(cuò)誤思想，提高正確認(rèn)識(shí)

體育后進(jìn)生多數(shù)對(duì)體育缺乏正確認(rèn)識(shí)，有的認(rèn)為身體強(qiáng)弱是先天決定的，也有的把體育鍛煉和文化學(xué)習(xí)對(duì)立起來，有的只求不生病就行等。因此，教師應(yīng)該充分抓住在教室上健康課的時(shí)機(jī)，以及大量的課余時(shí)間主動(dòng)接觸后進(jìn)生，言傳身教告訴學(xué)生：體育是有力量的運(yùn)動(dòng)，溫文爾雅的活動(dòng)代替不了體育；體育是講規(guī)則的運(yùn)動(dòng)，規(guī)則則是為了人的力量得到更自由、更奔放的表現(xiàn)才設(shè)置的；體育是為爭(zhēng)第一、是超越的運(yùn)動(dòng)；體育是一種好的習(xí)慣，不是儀式，體育在體育課中，更在生活中。用生動(dòng)的事例和科學(xué)知識(shí)有針對(duì)性地加強(qiáng)思想教育。把提高認(rèn)識(shí)和培養(yǎng)興趣結(jié)合起來，調(diào)動(dòng)他們積極參加體育運(yùn)動(dòng)的興趣，教育他們體育鍛煉重在參與，以促進(jìn)身體健康和心理健康為主要目的，使他們自覺地積極地參加體育鍛煉。

2.制定適宜目標(biāo)，獲得成功體驗(yàn)

教師在制定學(xué)習(xí)目標(biāo)時(shí)，必須充分考慮后進(jìn)生的個(gè)體差異。開始階段，必須為他們制定簡(jiǎn)單的、快樂、能夠輕松達(dá)到的學(xué)習(xí)目標(biāo)，使他們能夠通過自己的努力完成學(xué)習(xí)任務(wù)，調(diào)動(dòng)體育后進(jìn)生內(nèi)心的積極因素，改變其消極的自我認(rèn)識(shí)，體驗(yàn)到成功的樂趣，逐步樹立較強(qiáng)的自尊心、自信心。例如耐久跑教學(xué)中第一次課只要他們能跑完全程就給予表揚(yáng)，第二次課再要求學(xué)生比上一次課提前一點(diǎn)跑完，以后幾次課能堅(jiān)持練習(xí)，逐步提高跑步成績(jī)。如果個(gè)別學(xué)生還不能完成任務(wù)，我就為他安排他感興趣的體育活動(dòng)，如跳繩等身體練習(xí)代替耐久跑。通過以保持他們繼續(xù)學(xué)習(xí)的興趣，使他們獲得更大的成功體驗(yàn)，保持積極進(jìn)取、健康向上的心理。

3.提供鍛煉機(jī)會(huì)，激勵(lì)鼓勵(lì)并舉

教師要保護(hù)體育后進(jìn)生，避免他們被人笑話，即不要使他們處與被人遺忘的“角落”。教師要大膽放手地讓他們進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的示范動(dòng)作，多給他們參與表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，即使有了失敗的表現(xiàn)，也要提議同學(xué)們給予掌聲鼓勵(lì)，贊揚(yáng)他們的勇敢頑強(qiáng)、不怕失敗的良好的精神品質(zhì)。當(dāng)他們獲得成功的時(shí)候，教師更要進(jìn)行大力地表揚(yáng)，激勵(lì)后進(jìn)生的上進(jìn)心，使他們認(rèn)識(shí)到自己“我能行”。

4.主動(dòng)接近，耐心施教，建立良好師生關(guān)系

蘇霍姆林斯基說過：“什么是我生活中最重要的東西呢？我毫不猶豫的回答：對(duì)兒童的愛。”體育教學(xué)的過程，也是體育教師對(duì)孩子們實(shí)施關(guān)愛的過程。體育后進(jìn)生需要教師投入更多的情感，他們?cè)趯W(xué)習(xí)體育技能時(shí)，往往較其他同學(xué)慢，教師必須不厭其煩地、耐心地進(jìn)行幫助和教育，并鼓勵(lì)體育尖子生多幫助他們。當(dāng)他們掌握了一些簡(jiǎn)單的技術(shù)動(dòng)作，學(xué)會(huì)了一些技能，就會(huì)產(chǎn)生愉悅的心情，逐漸提高對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。體育后進(jìn)生由于長(zhǎng)期處在“惡劣環(huán)境”導(dǎo)致地位低下，教師應(yīng)對(duì)他們給予更多的關(guān)心和愛護(hù)，讓他們的內(nèi)心激起自尊、自強(qiáng)、積極向上的強(qiáng)烈欲望，從思想情感上和教師親近起來。“親其師，信其道”，若教師對(duì)他們付以真情，在教學(xué)中引領(lǐng)他們，和他們一起運(yùn)動(dòng)、一起分享，從心理上接近他們，就會(huì)使后進(jìn)生感到教師的可親、可敬、可信，在情感上引起共鳴。他們?cè)敢夂徒處熃涣?，愿意成為教師的朋友，建立良好的師生關(guān)系?？梢允蛊渌麑W(xué)生逐漸認(rèn)識(shí)到后進(jìn)生在個(gè)體上存在的差異，并尊重這種差異，愿意接納他們一起進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，以此建立良好的友伴關(guān)系。

5.實(shí)施發(fā)展性評(píng)價(jià)，關(guān)注個(gè)體進(jìn)步

“評(píng)價(jià)不僅要關(guān)心學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)，而且要發(fā)現(xiàn)和發(fā)展學(xué)生各方面的潛能，了解學(xué)生發(fā)展中的需求，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，建立自信?！?/p>

體育對(duì)于很多后進(jìn)生而言，即使投入全部的時(shí)間和精力也不能如愿達(dá)到原來的國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)，體育課只能不及格。新課程要求教師在教學(xué)過程中，應(yīng)當(dāng)樹立“健康第一”和以“學(xué)生為本”的指導(dǎo)思想，實(shí)施發(fā)展性和個(gè)性化評(píng)價(jià)。

實(shí)施發(fā)展性評(píng)價(jià)不但要了解學(xué)生的體能與運(yùn)動(dòng)技能的情況，更要了解學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中的行為表現(xiàn)；學(xué)習(xí)目標(biāo)不僅僅是一個(gè)簡(jiǎn)單要求所有學(xué)生達(dá)到的同一標(biāo)準(zhǔn)，還應(yīng)包括個(gè)人的努力程度和心理等等多方面。發(fā)展性和個(gè)性化評(píng)價(jià)要為學(xué)生提供展示自己能力、水平、個(gè)性的機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)和促進(jìn)學(xué)生的進(jìn)步與發(fā)展。體育教師在教學(xué)中要關(guān)注體育后進(jìn)生的進(jìn)步和多方面的發(fā)展?jié)撃埽⒅嘏囵B(yǎng)學(xué)生濃厚的體育興趣，為終身體育奠定基礎(chǔ)，讓評(píng)價(jià)最終達(dá)到促進(jìn)學(xué)生發(fā)展的目的。

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