體育心理學(xué)在教學(xué)中的應(yīng)用研究

李鋼+李婭婷

（湖南高速鐵路職業(yè)技術(shù)學(xué)院 湖南衡陽 421001）

摘要：學(xué)校體育課進行的最基本的形式就是體育教學(xué)，通過教師教育學(xué)生學(xué)習(xí)的方法，按照一定的計劃進行的教學(xué)過程，其目的是讓學(xué)生掌握體育知識，增強體質(zhì)，培養(yǎng)意志。而體育心理學(xué)是研究人們在體育活動中不同心理現(xiàn)象形成的原因和這些現(xiàn)象發(fā)展的規(guī)律，從而達到指導(dǎo)體育教學(xué)和更好地開展體育活動的目的。因此，體育教學(xué)心理學(xué)對體育教學(xué)的開展和學(xué)生素質(zhì)的培養(yǎng)具有一定的現(xiàn)實意義和歷史意義。

關(guān)鍵詞：體育；心理學(xué)教學(xué)；應(yīng)用；體育教學(xué)

引言

高校學(xué)生的心理學(xué)問題是當(dāng)前重要的問題。應(yīng)運用情感教育的心理學(xué)，注重高校思想教學(xué)方式的改進，保證師生之間有良好的溝通和學(xué)習(xí)空間，提升學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性，促進高校在體育心理學(xué)教學(xué)中的可持續(xù)發(fā)展。

1體育心理學(xué)調(diào)查總體分析

1.1內(nèi)容合理程度不高

學(xué)生對于教材內(nèi)容存在很多的不認可，教材的理論性太弱。這樣的教材抽象性太強，使學(xué)生產(chǎn)生乏味感，從而產(chǎn)生強大的排斥力。教材信息要引起編者的重視，要緊密結(jié)合體育心理學(xué)和現(xiàn)實體育的特色，選擇更加適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)內(nèi)容，添加相應(yīng)積極的因素，以促成體育心理學(xué)教學(xué)中學(xué)生興趣點的培養(yǎng)。

1.2教學(xué)方法滿意度不高

教師在體育心理學(xué)方面的教學(xué)方法達不到教學(xué)合格的標(biāo)準(zhǔn)。原因在于體育教學(xué)過程中，大部分教師實施"填鴨式”教學(xué)法：教師講授為主，操作少，理論聯(lián)系實際少。這樣的教學(xué)模式過于陳舊，知識理論乏味，拓展狹隘不利學(xué)生興趣的培養(yǎng)。

1.3考試形式科學(xué)性差

體育心理學(xué)考試多以閉卷的形式進行而且以其他考試為依托。體育就是動作為主，而動作操作類的考察幾乎為零考察。這樣的一成不變、敷衍的考試形式不利于學(xué)生在今后的工作中專業(yè)優(yōu)勢的發(fā)揮。學(xué)生在畢業(yè)后對于所學(xué)知識的運用不足，為此而陷入工作盲區(qū)的例子很多。

2心理學(xué)方法的作用及操作方法

2.1心理學(xué)方法的作用

心理活動作為心理暗示的重要表現(xiàn)形式，其可以通過對學(xué)生的表情神態(tài)、肢體動作、語言表達等行為進行心理活動的分析，進而對學(xué)生進行有效的引導(dǎo)。心理暗示過程是指在高校體育教學(xué)實踐中通過現(xiàn)場環(huán)境、活動氣氛及圍觀者議論等因素對體育受訓(xùn)者的心理活動和行為進行刺激和引導(dǎo)，并對其產(chǎn)生一定的影響。

2.2心理學(xué)的操作方法

心理學(xué)方法在運用過程中，要清楚的了解心理暗示的操作方法和操作步驟，首先，要讓學(xué)生意識到心理活動、語言表達、表情神態(tài)等因素對行為活動有一定的影響。其次，總結(jié)和了解學(xué)生在體育教學(xué)訓(xùn)練中容易產(chǎn)生的消極想法和消極情緒，并針對這些問題剖析其帶來的不良效果和惡劣影響，找出幫助學(xué)生消除這種負能量的提示辦法。在平時的訓(xùn)練中要給學(xué)生貫徹一種正面的、積極的、輕松的、陽光的思想情緒，學(xué)生在心里默念一些提示語消除自身的緊張和壓力，同時，聯(lián)系生活實際培養(yǎng)學(xué)生面對失敗、面對困難的積極心態(tài)。

3心理學(xué)方法在高校體育教學(xué)應(yīng)用中發(fā)揮的作用

3.1有利于消除學(xué)生的消極情緒

學(xué)生的心理在比賽或訓(xùn)練時都會受周圍環(huán)境的影響，通過自我暗示或者圍觀者的議論進行自身認知意識的調(diào)節(jié)，而行為活動是受情感意識支配的。有利于消除學(xué)生的消極情緒。

3.2有利于提高體育教學(xué)效果，拓展教學(xué)空間

通過心理學(xué)方法進行體育教學(xué)會加強學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，根據(jù)自身優(yōu)勢，挖掘自身潛能，積極學(xué)習(xí)籃球知識和技能，這在一定程度上為籃球?qū)W習(xí)效果奠定穩(wěn)固的基礎(chǔ)，同時，教師可以借助心理暗示促進教學(xué)進步，通過豐富的教學(xué)方法拓展教學(xué)空間。

3.3有利于調(diào)整學(xué)生的心態(tài)

體育心理學(xué)的應(yīng)用，不僅可以提高學(xué)生的體育技能，還能持續(xù)增強學(xué)生的心理素質(zhì)，使學(xué)生增強自信心，保持良好的、健康的心態(tài)對待每一場比賽。

4加強心理暗示方法教學(xué)的有效途徑

4.1改變傳統(tǒng)體育教學(xué)觀念，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)體育教學(xué)模式

傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式具有一定的強制性，教學(xué)過程中沒能體現(xiàn)出學(xué)生的主體地位，學(xué)生的自主意識也得不到重視，一部分學(xué)生的身體素質(zhì)相對較差，導(dǎo)致在籃球訓(xùn)練過程中產(chǎn)生緊張情緒和恐懼心理，長此以往會產(chǎn)生厭煩和抵抗情緒，因此教師必須加強對學(xué)生心理素質(zhì)的了解，突破傳統(tǒng)體育教學(xué)模式，以引導(dǎo)式和啟發(fā)式教學(xué)思想進行藍球教學(xué)。

4.2優(yōu)化體育教學(xué)環(huán)境，為學(xué)生提供良好的學(xué)習(xí)空間

傳統(tǒng)體育教學(xué)環(huán)境受教學(xué)目的、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法的影響有一定的局限性，導(dǎo)致學(xué)生在籃球?qū)W習(xí)過程中沒有明確學(xué)習(xí)動機，為改善這種情況，必須加強對體育教學(xué)環(huán)境的優(yōu)化和整合，提高體育教學(xué)環(huán)境的生動性，為學(xué)生提供良好的學(xué)習(xí)空間。

5心理學(xué)方法在高校體育教學(xué)應(yīng)用中的建議

心理學(xué)方法與傳統(tǒng)體育教學(xué)有效的結(jié)合起來，促進體育的蓬勃發(fā)展。但是，也必須認識到心理學(xué)方法是作為一項輔助工具進行體育教學(xué)工作的，不能單獨對其運用，只有與現(xiàn)實情況相結(jié)合才能發(fā)揮其最大的作用，將心理素質(zhì)理論與體育理論實踐結(jié)合起來，為高校籃球技術(shù)教學(xué)提供理論依據(jù)和實踐經(jīng)驗。

5.1對傳統(tǒng)體育教學(xué)進行優(yōu)化整合

為了培養(yǎng)新型社會工作人才，我國教育領(lǐng)域推進了新的教學(xué)模式，即素質(zhì)教育，這種新的教學(xué)理念打破了傳統(tǒng)教學(xué)模式，教學(xué)過程中加強了對學(xué)生身心健康發(fā)展的重視，適當(dāng)?shù)倪\用心理學(xué)方法，加強教師自身的綜合素質(zhì)，以素質(zhì)教學(xué)為向?qū)?，對傳統(tǒng)教育體制的優(yōu)化和改革起到了積極作用。

5.2加強對學(xué)生心理需求的了解，改變學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)積極性，洞察學(xué)生心理變化的影響因素，并有針對性的以科學(xué)手段加以引導(dǎo)。與此同時，還要充分了解心理技能理論，定期進行心理暗示相關(guān)理論知識的培訓(xùn)與實踐訓(xùn)練，清楚的了解心理暗示在教學(xué)過程中的應(yīng)用方式，切記盲用亂用。

5.3提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)的意識，加強教學(xué)方法的創(chuàng)新與運用

提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力是實現(xiàn)學(xué)生全面發(fā)展的條件之一，期待心理是激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和維護學(xué)習(xí)興趣的前提，高校體育教學(xué)實踐中，要培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)意識，引導(dǎo)和促進學(xué)生自主學(xué)習(xí)，同時，心理暗示發(fā)揮的作用也取決于學(xué)生對其的認知能力，同樣的心理學(xué)方法不一定適合所有層次的學(xué)生，教師要根據(jù)學(xué)生的實際情況因材施教，才能達到事半功倍的教學(xué)效果，提高體育教學(xué)的發(fā)展。

結(jié)語

學(xué)生的特有階段，針對中學(xué)生的特定年齡，對中學(xué)生在體育訓(xùn)練中的情感做了全面精準(zhǔn)的講解，體育教學(xué)案例翔實，針對性強。在教學(xué)過程中，教師的情感、學(xué)生的情感都會影響教學(xué)效果。因此，教師應(yīng)注意教學(xué)時積體育教學(xué)極情感的運用，如語言幽默、態(tài)度親切、示范優(yōu)美等，從而激發(fā)學(xué)生的主動性、積極性，打造有效、高效課堂。

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