淺談小學(xué)教師心理健康的重要性

馮軍

摘 要：隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，外界誘惑增多，緊跟著的是社會(huì)風(fēng)氣下降，大家心態(tài)浮躁。小學(xué)教師的社會(huì)地位不高、工作壓力大、收入低等一系列的因素，直接影響到小學(xué)教師的心理健康，而教師的心理健康影響著兒童的身心健康。小學(xué)是人生的啟蒙階段，小學(xué)教師傳授知識(shí)的對(duì)象是小學(xué)生，如果小學(xué)教師的心理不健康，就會(huì)影響祖國(guó)未來花朵的健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞：小學(xué)教師；心理健康；重要性

一、小學(xué)教師心理健康的重要性

教師心理健康的特征體現(xiàn)在道德品質(zhì)、人際關(guān)系、責(zé)任感、自我效能和情緒、創(chuàng)造性、工作態(tài)度和素質(zhì)等方面。所以一些教師在心理健康觀上過度重視道德品質(zhì)，他們只注重一些道德品質(zhì)上的提高，從而忽視了對(duì)教師心理健康真正重要的那一面。創(chuàng)建教師正確的心理健康觀，培養(yǎng)教師全面科學(xué)的心理健康意識(shí)，促進(jìn)教師心理全面健康發(fā)展是當(dāng)前教師心理健康工作中一個(gè)急迫等待解決的問題。心理健康的標(biāo)準(zhǔn)不是一成不變的，它會(huì)隨著時(shí)代的進(jìn)步和社會(huì)的變遷而有所變化。教師心理健康標(biāo)準(zhǔn)既具有一般人群的共性，也體現(xiàn)教師職業(yè)的特殊性。教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)至少應(yīng)包括以下幾點(diǎn)：有良好的意志品質(zhì)；有清晰的自我意識(shí)；有良好和諧的人際關(guān)系；有生活熱情，工作效率高；具有教育獨(dú)創(chuàng)性。小學(xué)教師的勞動(dòng)和服務(wù)對(duì)象是小學(xué)生，教師心理健康既有利于教師自身的生理健康，有利于提高工作效率，又有利于學(xué)生的身心健康。如果教師心理不健康、有人格障礙，也會(huì)給學(xué)生未來身心發(fā)展造成不利的影響。

二、小學(xué)教師心理健康問題產(chǎn)生的原因

1.教師工作壓力過大，導(dǎo)致適應(yīng)不良

各種考試、競(jìng)賽、考核、評(píng)估頻繁，大量的作業(yè)批改和處理教師工作的相關(guān)工作，每天從上班到下班滿負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，甚至到下班以后還在忙著相關(guān)的工作，上面還有領(lǐng)導(dǎo)的檢查，讓教師很少有喘息的機(jī)會(huì)。然而，即使教師這樣全身心投入，收入不高就算了，教育管理層、社會(huì)和家長(zhǎng)還常把孩子逃學(xué)、品行不良、升學(xué)率不高和校園暴力的原因歸到教師個(gè)體，說老師沒有好好教育學(xué)生，才導(dǎo)致這些問題發(fā)生。一直以來教師忍辱負(fù)重面對(duì)一切不公正的對(duì)待和評(píng)說，心理壓力自然沉重。

2.教師負(fù)擔(dān)過重，導(dǎo)致職業(yè)倦怠

教師工作負(fù)擔(dān)過重是形成職業(yè)倦怠的主要原因。家長(zhǎng)、學(xué)生及社會(huì)各界對(duì)教師的期望越來越高，又礙于教學(xué)環(huán)境等各種原因提高不了，這無形之中給教師施加了很大的壓力，迫使教師向著他們所期待的方向努力，形成了極端的完美主義觀念，也背上了沉重的包袱。一些教師感到力不從心，心理疲倦感油然而生。

3.教師的人際關(guān)系復(fù)雜，導(dǎo)致人格障礙

教師必須與學(xué)生、其他教師、學(xué)校管理者以及學(xué)生家長(zhǎng)等建立良好的人際關(guān)系，是多重角色的扮演者。在處理各種關(guān)系中可能產(chǎn)生矛盾沖突，使教師產(chǎn)生激動(dòng)、不安、煩惱和痛苦等各種不良情緒，如果關(guān)系長(zhǎng)期惡化，教師心情必然沉重，不僅影響工作，而且有礙心理健康的發(fā)展。

三、小學(xué)教師心理健康的解決策略

1.教師要重視自身的心理健康防衛(wèi)工作

一是在調(diào)節(jié)、控制情緒上下工夫，通過自我情緒的調(diào)節(jié)，有意識(shí)地對(duì)情緒的發(fā)生、發(fā)展加以調(diào)控，尋找有效的、適合自己的放松和排遣方式；二是教師要保持正確的處事態(tài)度，正視現(xiàn)實(shí)，客觀公正地看待自己和他人；三是保持積極進(jìn)取的良好心態(tài)，主動(dòng)適應(yīng)環(huán)境，不斷學(xué)習(xí)掌握新的知識(shí)、新的教學(xué)方法，尋求新的發(fā)展，才能真正擁有心理的安全感。

2.建立良好的心理環(huán)境

心理環(huán)境影響心理健康水平，教師要建立良好的心理環(huán)境，首先要樹立正確的人生觀、價(jià)值觀；其次熱愛教育事業(yè)，正確認(rèn)識(shí)教師工作，自覺履行教師職責(zé)；再者是建立良好的人際關(guān)系。

3.為教師營(yíng)造和諧的工作環(huán)境

教師心理健康是從事教育工作的必要條件，也是教師自身發(fā)展的需要，更是學(xué)生心理健康發(fā)展的需要。學(xué)校管理者要深入了解教師，積極創(chuàng)造條件滿足教師的需要。一是滿足教師的學(xué)習(xí)需要；二是滿足教師體現(xiàn)自我價(jià)值的需要；三是滿足教師的生活需要。

4.增強(qiáng)教師對(duì)挫折的耐受力

能接受困難和挫折的考驗(yàn)，保持人格完整和心理平衡，是心理健康的重要標(biāo)志。教師要具有直面挫折的意識(shí)，在挫折中激發(fā)自身潛在的能力與活力，加強(qiáng)教育責(zé)任心，積極調(diào)整心態(tài)走出挫折。教師遭遇挫折后應(yīng)認(rèn)真分析挫折產(chǎn)生的原因，及時(shí)調(diào)整工作思路，明確是非標(biāo)準(zhǔn)，提高抵御挫折的能力。

教師擔(dān)負(fù)教書育人的重任，要培養(yǎng)出心理健康、人格健全的學(xué)生，教師首先要擁有健康的心理，所以教師的心理健康防衛(wèi)工作不容忽視。改善小學(xué)教師的心理健康狀況、提高教師的心理健康水平是提高教師職業(yè)素養(yǎng)、實(shí)施素質(zhì)教育的一項(xiàng)重要任務(wù)。教師心理健康的維護(hù)，除了社會(huì)與學(xué)校應(yīng)給予充分的關(guān)注之外，最重要的還在于教師心理健康的自我維護(hù)，教師在教書育人的同時(shí)，要懂得如何進(jìn)行自我的心理保健，這樣才能以一個(gè)積極健康的態(tài)度面對(duì)學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生更健康地成長(zhǎng)。

參考文獻(xiàn)：

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編輯 任 壯