夯實(shí)陽(yáng)光體育，為幸福生活保駕護(hù)航

吳秀剛

摘要：幸福的生活，健康是保障。在科技、經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展的今天，"健康第一"的生活理念已經(jīng)成為世人的共識(shí)。陽(yáng)光體育的開(kāi)展，使廣大中小學(xué)生的體質(zhì)得到了明顯改善。然而學(xué)校在開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)中，尚存在一些不盡人意之處。我們要加大陽(yáng)光體育力度，夯實(shí)陽(yáng)光體育基礎(chǔ)，為學(xué)生的幸福生活保駕護(hù)航。

關(guān)鍵詞：陽(yáng)光體育；幸福生活

中圖分類號(hào)：G623.8文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B文章編號(hào)：1672-1578（2017）06-0194-01

幸福的生活，健康是保障。在科技、經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展的今天，"健康第一"的生活理念已經(jīng)成為世人的共識(shí)。上至國(guó)家，下至平民百姓，都在想方設(shè)法促進(jìn)國(guó)民身體健康，以保證國(guó)富民強(qiáng)。然而，國(guó)民的身體素質(zhì)卻仍然令人擔(dān)憂，特別是廣大中小學(xué)生的體質(zhì)在不斷下降。有數(shù)據(jù)顯示：四分之一的城市男生體重超標(biāo)；眼睛近視比例，小學(xué)生達(dá)31%，初中生接近60%，高中生為76%，大學(xué)生高達(dá)83%。視力及其不佳、體重超標(biāo)嚴(yán)重影響著青少年的健康。為此，黨的十六大把健康素質(zhì)列入振興中華民族三大基本素質(zhì)之一，并把現(xiàn)代國(guó)民教育體系、全民健身體系放在極其重要的戰(zhàn)略地位。

1.學(xué)校實(shí)施陽(yáng)光體育的現(xiàn)狀

隨著陽(yáng)光體育的開(kāi)展，"每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子"已深入人心，學(xué)生參加體育鍛煉的愿望也越來(lái)越迫切?？擅鎸?duì)如此強(qiáng)烈的愿望，學(xué)校尚不能全面滿足。究其原因，大致如下：

1.1體育設(shè)施設(shè)備不齊全。學(xué)生希望得到鍛煉，增強(qiáng)自身體質(zhì)，可很多學(xué)?，F(xiàn)有的體育設(shè)施設(shè)備卻不能滿足他們的要求。在開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)時(shí)，我們不難看出，我們的體育器材常常出現(xiàn)捉襟見(jiàn)肘的現(xiàn)象。不是器材數(shù)量過(guò)少，就是根本沒(méi)有，使得有些頗受學(xué)生青睞的體育項(xiàng)目由此而擱淺，導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)改善進(jìn)展緩慢。就拿本校來(lái)說(shuō)，我們近1200名學(xué)生，22個(gè)教學(xué)班，可是我們的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地非常小，連一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的籃球場(chǎng)都沒(méi)有，更不用談足球場(chǎng)了，導(dǎo)致我們開(kāi)展的項(xiàng)目局限于場(chǎng)地很小的項(xiàng)目上，如跳繩、太極拳、乒乓球、象棋等。

1.2鍛煉時(shí)間難以保障。為了保證學(xué)生每天在校鍛煉時(shí)間達(dá)到一小時(shí)，很多學(xué)校在時(shí)間上給予了很好的保障。具體的方法常常是通過(guò)課間操、體育課來(lái)完成。30分鐘的課間操，加上40分鐘的體育課，學(xué)生確實(shí)有一個(gè)小時(shí)的時(shí)間進(jìn)行鍛煉?？梢坏┡錾袭?dāng)天沒(méi)有體育課，學(xué)校、班級(jí)沒(méi)有進(jìn)行相應(yīng)的安排，學(xué)生豈不是只有課間操那點(diǎn)時(shí)間參與鍛煉了嗎？如果課間操、體育課再組織不好，內(nèi)容不夠豐富，學(xué)生不就沒(méi)能真正鍛煉到一小時(shí)了嗎？在以成績(jī)決定學(xué)生和老師的這種模式之下，很多體育課又被考試科目占用掉，這樣一來(lái)，學(xué)生每天一小時(shí)的鍛煉時(shí)間根本達(dá)不到。

1.3活動(dòng)內(nèi)容過(guò)于單一。很多學(xué)校的"陽(yáng)光體育"，均是圍繞《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》而進(jìn)行設(shè)置，專門開(kāi)展需要測(cè)試項(xiàng)目的訓(xùn)練，為了體育及格而努力。訓(xùn)練的項(xiàng)目專業(yè)化、單一化，學(xué)生常常會(huì)產(chǎn)生厭倦情緒，不能積極投身到鍛煉之中，身體素質(zhì)便得不到更好的發(fā)展。更有甚者，每學(xué)年的11月，完成體質(zhì)健康測(cè)試數(shù)據(jù)上報(bào)工作之后，有的學(xué)校體育課便成了擺設(shè)，往往是課上做一遍廣播體操，做些游戲了事。學(xué)生鍛煉缺乏了針對(duì)性，運(yùn)動(dòng)技能得不到提高。

2.夯實(shí)學(xué)校陽(yáng)光體育，打造幸福生活

針對(duì)上述學(xué)校陽(yáng)光體育現(xiàn)狀，我們積極思考，大膽嘗試，力求從以下幾個(gè)方面進(jìn)行改進(jìn)，夯實(shí)陽(yáng)光體育的基礎(chǔ)，讓所有學(xué)生都能積極參與陽(yáng)光體育活動(dòng)，確保每天都能進(jìn)行一小時(shí)的鍛煉，大力推行"我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)，我陽(yáng)光"的體育理念，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)"達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)、強(qiáng)健體魄"、 "每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子"之目標(biāo)。

2.1加大體育設(shè)施投入，多渠道增加體育器材。為了保障陽(yáng)光體育的正常開(kāi)展，各級(jí)主管部門要充分認(rèn)識(shí)到陽(yáng)光體育對(duì)國(guó)家振興、國(guó)民素質(zhì)提高的重要性，加大體育設(shè)施設(shè)備的經(jīng)費(fèi)投入，按照相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)配齊配足體育運(yùn)動(dòng)器材。學(xué)校不能等、靠、要，要充分挖掘體育資源，動(dòng)員社會(huì)力量捐贈(zèng)，家長(zhǎng)、學(xué)生自制、自備相應(yīng)的體育器材，充實(shí)我們的體育設(shè)備。其實(shí)，我們有很多體育器材，老師、家長(zhǎng)、學(xué)生完全可以自制的。比如接力棒、啞鈴，棍棒操使用的棍棒，民間體育項(xiàng)目中的陀螺、毽子等等。只有體育器材充足了，我們才能避免"巧媳婦難為無(wú)米之炊"的尷尬，保障陽(yáng)光體育的有效開(kāi)展，切實(shí)提高學(xué)生參與陽(yáng)光體育的積極性。

2.2精心組織，確保學(xué)生每天一小時(shí)的鍛煉時(shí)間。要保證學(xué)生每天都能鍛煉一小時(shí)，學(xué)校和老師對(duì)課間操、體育課要精心選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，作出合理安排，組織好學(xué)生進(jìn)行鍛煉。

2.3豐富活動(dòng)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的興趣。興趣是行動(dòng)的先導(dǎo)。有了良好的興趣，才能積極主動(dòng)地參與。如果我們的陽(yáng)光體育活動(dòng)還停留在做做廣播體操、玩玩體育小游戲的層面，學(xué)生的體質(zhì)能真正得到提高嗎？實(shí)際上，要想改變這種活動(dòng)內(nèi)容單一的局面，我們可選擇的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目還是挺多的。

2.4努力打造校園體育文化，推動(dòng)陽(yáng)光體育發(fā)展。校園體育文化的功能，主要表現(xiàn)為傳承體育文化，實(shí)施素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)和完成學(xué)校體育任務(wù)。

"少年強(qiáng)，則中國(guó)強(qiáng)。"陽(yáng)光體育的開(kāi)展，關(guān)系到國(guó)民素質(zhì)的提高、國(guó)家的興旺發(fā)達(dá)。青少年是祖國(guó)的未來(lái)，我們有責(zé)任、有義務(wù)讓他們擁有強(qiáng)健的體魄、健全的人格。因此，在校園內(nèi)要因地制宜，扎實(shí)開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的興趣，讓他們養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，為他們終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。學(xué)校要充分利用一切可利用的資源，確保學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)的內(nèi)容和質(zhì)量，多形式、多層次地開(kāi)展好陽(yáng)光體育活動(dòng)，讓陽(yáng)光體育為他們的幸福生活保駕護(hù)航。