自我效能感與對自主學(xué)習(xí)的影響

王婷婷

摘要：自主學(xué)習(xí)是新課改的一個亮點，也是教師教學(xué)的一個難點。筆者研究了自我效能感對學(xué)生自主學(xué)習(xí)的影響及其增強(qiáng)自我效能感的途徑。希望對外語教師的教學(xué)有所幫助。

關(guān)鍵詞：自主學(xué)習(xí)；自我效能感

1.引言

英語學(xué)科的核心素養(yǎng)主要由語言能力、思維品質(zhì)、文化意識和學(xué)習(xí)能力四方面構(gòu)成。（王薔，2015）自主學(xué)習(xí)能力是學(xué)習(xí)能力中的一個重要組成部分。本文從學(xué)習(xí)者本身的角度出發(fā)，選取自我效能感為探究目標(biāo)，探討了自我效能感對自學(xué)習(xí)的影響。當(dāng)然，影響自主學(xué)習(xí)能力的因素很多，這也是筆者今后要研究的方向。

2.自我效能感的概念

自我效能感這一概念最早出自于班杜拉。他認(rèn)為在“知識與行為之間，還存在一個調(diào)節(jié)因素：個體對自己能力的判斷，即自我效能感（汪偉，李星，2015）。自我效能感指“個體在執(zhí)行某一行為操作之前對自己能夠在什么水平上完成該行為活動所具有的信念，判斷或主體自我把握與感受?！保◤垜c宗，2004）

3.自主學(xué)習(xí)的概念

自主學(xué)習(xí)的概念和理論出現(xiàn)于 20 世紀(jì) 70 年代，加德納和米勒的《外語自主學(xué)習(xí)》一書很好的彌補(bǔ)了語言自主學(xué)習(xí)的理論與實踐之間的鴻溝。（Gardner，Miller，2002）張慶宗將學(xué)習(xí)理論歸結(jié)為行為主義學(xué)習(xí)理論，認(rèn)知學(xué)習(xí)理論，建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論和人本主義學(xué)習(xí)理論，強(qiáng)調(diào)人學(xué)習(xí)的積極主動性。

對于自主學(xué)習(xí)的概念并沒有形成統(tǒng)一的看法。國外主要有：Holle 認(rèn)為自主學(xué)習(xí)是對自己學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)的一種能力；Dickinson認(rèn)為自主學(xué)習(xí)既是一種學(xué)習(xí)態(tài)度，又是一種獨(dú)立學(xué)習(xí)的能力；Littlewood卻認(rèn)為自主學(xué)習(xí)主要是學(xué)習(xí)者獨(dú)立做出選擇的愿望和能力。（李雪蓮，2006）國內(nèi)學(xué)者戚宏波認(rèn)為自主學(xué)習(xí)與現(xiàn)在流行的學(xué)習(xí)著自主實質(zhì)上是同一回事，只是側(cè)重點不同而已；胡杰輝將自主學(xué)習(xí)能力代表性理論概括為責(zé)任行動說和學(xué)習(xí)控制說。（尹華東，2014）

4.自我效能感對自主學(xué)習(xí)的影響

自我效能感是源自個體內(nèi)心的一種情感。自主學(xué)習(xí)同樣涉及到個體內(nèi)心的情感，如是否愿意挑戰(zhàn)高難度的任務(wù)等，所以個體的自我效能感對自主學(xué)習(xí)有重要影響。

4.1 自我效能感影響目標(biāo)的設(shè)置過程

根據(jù)Mone， Baker and Jeffries自我效能感能影響學(xué)生對自己目標(biāo)的選擇。它是個人目標(biāo)和性能的顯著預(yù)測（王琳娜，2011）不同的學(xué)生自我效能感的高低有區(qū)分，且每個學(xué)生的自我效能感分布是不均衡的。

4.2自我效能感影響自主學(xué)習(xí)策略的運(yùn)用

外語學(xué)習(xí)者有屬于自己的語言學(xué)習(xí)策略。語言學(xué)習(xí)策略是語言學(xué)習(xí)者為促進(jìn)語言學(xué)習(xí)而常用的特定的行為和技巧。（張慶宗，2011）自我效能感作為學(xué)習(xí)者的情感因素之一，對學(xué)習(xí)策略的使用有著密切的影響。

自我效能感對自主學(xué)習(xí)策略運(yùn)用的影響主要體現(xiàn)在：（1）影響已有的策略的運(yùn)用.自我效能感主要是通過影響學(xué)生對能夠使用已有學(xué)習(xí)策略的信心來起作用的。（2）影響學(xué)生對不同學(xué)習(xí)策略的選擇.根據(jù)趨利避害的心理，學(xué)生在解決問題時，面對不同的學(xué)習(xí)策略，他們會加以比較分析。（3）影響運(yùn)用學(xué)習(xí)策略的動機(jī).學(xué)習(xí)策略有多種，而每個學(xué)生掌握的情況不一樣，且使用情況不一樣。不同的問題的解決方法不同。每個學(xué)生根據(jù)自己對某種策略的駕馭能力會選擇使用不同的策略。

5.增強(qiáng)自我效能感的途徑

自我效能感對自主學(xué)習(xí)的影響是多方面的，那么如何增強(qiáng)學(xué)生的自我效能感呢？下文從五個方面來討論。

5.1 創(chuàng)設(shè)條件使學(xué)生體驗成功

學(xué)生過去的經(jīng)驗對學(xué)生以后的學(xué)習(xí)是一種強(qiáng)化。成功的體驗?zāi)軌蛟鰪?qiáng)學(xué)生的自我效能感。作為教育工作者要學(xué)會創(chuàng)造條件是學(xué)生獲得成功的喜悅感，從而增強(qiáng)學(xué)生的自信心。

5.2 為學(xué)生提供合適的榜樣示范

榜樣的成功對學(xué)生來說是一種替代性的強(qiáng)化。通過觀察別人做某事的成功體驗，可以增強(qiáng)學(xué)生的自信心。值得注意的是榜樣應(yīng)具有代表性。當(dāng)學(xué)生覺得榜樣各方面的條件與自身極為相似的時候，學(xué)生的自信心才能被有效地激發(fā)出來。學(xué)生總會用比較的心理來思考自己與榜樣的總體情況。

5.3 積極且適當(dāng)?shù)难哉Z鼓勵

鼓勵的言語有時候就像冬日里的一縷陽光給人溫暖。很多時候有些被打上“差生”烙印的學(xué)生，會因老師偶然間的一次提問而意識到原來老師還是關(guān)心自己的。這樣學(xué)生學(xué)習(xí)的信心會大增，并且更愿意努力學(xué)習(xí)。

5.4 幫助學(xué)生建立積極樂觀的情緒

情緒是影響學(xué)生自我效能感的一個重要的因素。大多數(shù)學(xué)生，從小學(xué)至大學(xué)，他們學(xué)習(xí)生活過程中總會受各種各樣因素的影響而變得波瀾起伏。研究表明低自我效能感的學(xué)生的情緒在解決問題和應(yīng)對變化的過程中變化較大，極易產(chǎn)生負(fù)面情緒。因此，在學(xué)習(xí)生活中教育工作者要幫助學(xué)生建立積極樂觀的情緒。

5.5幫助學(xué)生對成敗做出正確的歸因

韋納的成敗歸因理論指出，學(xué)生一般將自己的學(xué)習(xí)成敗歸因于四個因素：能力，努力，任務(wù)難度，運(yùn)氣。其中，能力和努力是內(nèi)歸因，任務(wù)難度和運(yùn)氣和外歸因。高自我效能感的學(xué)生一般是內(nèi)歸因，低自我效能感的學(xué)生一般是外歸因，針對此種情況教育工作者要學(xué)會引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行內(nèi)歸因，把成功歸結(jié)自己的能力和努力，把失敗歸結(jié)為努力不夠，這樣學(xué)生的信心就會曾強(qiáng)，自我效能感也會增強(qiáng)。

6.結(jié)論

從上述研究可以得出：自我效能感與自主學(xué)習(xí)有著密切的關(guān)系。作為影響自主學(xué)習(xí)的情感因素之一，自我效能感與自主學(xué)習(xí)的方方面面值得研究。希望本文的研究對老師的外語教學(xué)與學(xué)生的外語學(xué)習(xí)有所幫助。

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