• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    拍拍手趕走疾病

    2017-06-29 22:48薛衛(wèi)國
    飲食與健康·下旬刊 2017年6期
    關(guān)鍵詞:腹脹滿穴區(qū)虎口

    薛衛(wèi)國

    1.脾胃不和拍手心 將兩手十指伸直張開,手心相對(duì),兩手相合拍打手心100次,以微微發(fā)紅發(fā)熱為度。拍完搓一搓手心,可加快局部血液循環(huán)及產(chǎn)熱。手心所在的穴區(qū)對(duì)應(yīng)于消化系統(tǒng),有脘腹脹滿、腹痛腹瀉、打嗝反酸等脾胃不和癥狀的人不妨試試。

    2.脊柱不好拍手背 將兩手伸直張開,手背相對(duì),兩手相合拍打手背;或用一手手心拍打另一手手背,做100次,以手背微紅熱為度。手背所在的穴區(qū)對(duì)應(yīng)整個(gè)脊柱,包括頸、胸、腰、骶椎,有頸椎病、腰椎病等脊柱不好的患者,不妨多拍拍手背。

    3.腎臟不好拍掌根 將兩手向上翹一翹,再手心相對(duì),露出掌根;或?qū)墒质赶嗫?,掌根相?duì),兩手掌根相合拍擊100次,以掌根微痛、能夠忍受為度。掌根所在的穴區(qū)代表的是泌尿生殖系統(tǒng),包括腎、輸尿管、卵巢、子宮、前列腺等。

    4.關(guān)節(jié)不好互叩十指 兩手十指相對(duì),一手的五指分別與另一手的五指叩擊100次,以指尖微痛微脹為度。十指從指根到指尖分別對(duì)應(yīng)著肩、肘、腕及髖、膝、踝,互叩對(duì)相應(yīng)關(guān)節(jié)引起的關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)疼痛都有不錯(cuò)的緩解效果。

    5.肝郁脾虛虎口對(duì)擊 兩手拇指、食指張開,虎口交叉輕輕接觸,再相互對(duì)擊100次。左手虎口對(duì)應(yīng)脾,右手虎口對(duì)應(yīng)肝,兩手虎口相擊,兩臟關(guān)聯(lián),對(duì)于肝郁脾虛、肝脾不和者有一定療效。這類人一般有脅肋脹痛(惱怒抑郁時(shí)嚴(yán)重)、脘腹脹滿、食少?zèng)]胃口、排便不爽等表現(xiàn),建議經(jīng)常做一做。

    猜你喜歡
    腹脹滿穴區(qū)虎口
    Right to Roam
    相聲要“懲惡揚(yáng)善”
    從中醫(yī)“腹脹滿”看脾胃病
    喝姜棗陳皮茶除腹脹
    濕氣過重有征兆
    不同頻率電針“內(nèi)關(guān)”對(duì)心肌缺血大鼠相關(guān)經(jīng)穴和非相關(guān)經(jīng)穴皮膚血流量的影響*
    威靈仙可通胃腸氣機(jī)
    足全息自我按摩美容法
    丹寨县| 邵阳市| 台山市| 奉新县| 成都市| 乐清市| 昌黎县| 清涧县| 南汇区| 西昌市| 张家口市| 垦利县| 灌南县| 凤山县| 乌苏市| 女性| 马鞍山市| 新丰县| 石嘴山市| 定兴县| 开封县| 成都市| 太仓市| 哈尔滨市| 广饶县| 察隅县| 武山县| 扎鲁特旗| 朝阳县| 汤原县| 闽侯县| 渝北区| 吉首市| 崇礼县| 郯城县| 龙海市| 和龙市| 襄樊市| 栾川县| 龙江县| 新泰市|