出行莫要行動(dòng)太早 躲避高峰

出行莫要行動(dòng)太早 躲避高峰

事件 早高峰公交車的沖突

2016年4月，一條標(biāo)題為《生病女孩公交車上未讓座遭指責(zé)》的微博引發(fā)了網(wǎng)友的熱議與瘋轉(zhuǎn)。原來(lái)，4月14日早上，湖南岳陽(yáng)某高校大二女生小許身體不舒服，懷疑自己得了闌尾炎，坐公交車去醫(yī)院看病。公交車上，小許因?yàn)闆](méi)給老人讓座，遭到身旁眾多乘客指責(zé)?！罢鏇](méi)素質(zhì)，書也是白讀了！”女孩受不了冷言冷語(yǔ)，面紅耳赤地提前下了車……

該新聞的曝光，再次讓年輕人與老年群體間關(guān)于公交資源之爭(zhēng)成為輿論焦點(diǎn)。對(duì)于此事，很多年輕人都吐槽說(shuō)，老年人不像年輕人，不用急著趕著上班，為什么早高峰公交車上的老年人這么多呢？

老習(xí)慣新問(wèn)題

老人早出行引發(fā)資源之爭(zhēng)

對(duì)于早出門的這個(gè)問(wèn)題，很多老年人還有一肚子的委屈：我們老年人養(yǎng)成了早睡早起的好習(xí)慣，早點(diǎn)出門，這難道還有罪？再說(shuō)了，早睡早起，這難道不是最好的生活習(xí)慣嗎？早點(diǎn)出門辦事，我們礙著誰(shuí)了？

其實(shí)，這不是誰(shuí)礙著誰(shuí)的問(wèn)題。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，由于大多數(shù)城市都推出了老年群體乘坐公交享受優(yōu)惠或免費(fèi)的福利，很多老年人外出的頻率大大增加，包括買菜、晨練等，都依靠公共交通來(lái)完成，這直接導(dǎo)致他們與年輕人之間的公交資源之爭(zhēng)。

為了緩解這一矛盾，包括上海在內(nèi)的部分城市推行上下班高峰時(shí)間段老年人出行不享受公交免費(fèi)等政策，這些舉措雖然在一定程度上緩和了雙方的公交資源之爭(zhēng)，但仍有不少老年人依然選擇在高峰時(shí)段出行。

改起來(lái)并不難

專家：老年人出行宜早九午三

很多老年人也有一肚子的委屈，大家都認(rèn)為早出行是一種好習(xí)慣，如今卻因?yàn)樽约耗挲g大了，出門乘公交都被人嫌棄，這個(gè)社會(huì)對(duì)老年人真的太刻薄了。

其實(shí)，各位老年朋友們，提倡老年人晚一點(diǎn)出行，有利于減少公共交通的資源之爭(zhēng)，這只是其中的一方面。從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看，老年人也不宜出行過(guò)早。專家認(rèn)為，老年人由于身體機(jī)能出現(xiàn)老化現(xiàn)象，晨起后短時(shí)間內(nèi)四肢及全身肌肉還處于松弛狀態(tài)，心跳和呼吸緩慢，代謝水平較低，肢體反應(yīng)慢，靈活性差，這時(shí)無(wú)論是遛彎還是晨練都很容易發(fā)生摔傷、碰傷、扭傷等意外。尤其到了冬天，更不提倡老人清晨出門，特別是患有心腦血管疾病的老人。冬天早晨氣溫低，很容易導(dǎo)致血管劇烈收縮、心律失常，誘發(fā)心腦血管疾病，危及健康和生命。

臨床醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，上午九時(shí)心臟病發(fā)作的幾率比下午一時(shí)要高出三倍，早晨起床后的幾小時(shí)是心臟病發(fā)作的高峰期。

另外，從環(huán)境因素考慮，無(wú)論是秋冬還是夏季，早上的空氣并非你想象的那般清新。相反，清晨大氣相對(duì)靜止，各種廢氣不易擴(kuò)散，是一天中空氣污染較為嚴(yán)重的時(shí)段。

因此，老年人出門最好選在太陽(yáng)出來(lái)后的九十點(diǎn)鐘，這段時(shí)間少了空氣污染、疾病高發(fā)這兩個(gè)危險(xiǎn)因素，為出行加了一道“健康保險(xiǎn)”。九十點(diǎn)鐘出門還有一個(gè)好處就是躲開了上班高峰期，坐車不擠，可減少跌倒、摔碰等意外發(fā)生。下午三四點(diǎn)鐘同樣也是老人外出的首選時(shí)間。