張永奎
(天津體育學(xué)院體育教育訓(xùn)練二系,天津 300381)
技戰(zhàn)術(shù)分析
論心理素質(zhì)對(duì)排球發(fā)球技術(shù)的影響
張永奎
(天津體育學(xué)院體育教育訓(xùn)練二系,天津 300381)
本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法和邏輯分析法等研究方法,具體分析比賽中影響排球運(yùn)動(dòng)員發(fā)球技術(shù)的主要因素。排球運(yùn)動(dòng)員在比賽中對(duì)外界的抗干擾能力越強(qiáng),在運(yùn)用發(fā)球技術(shù)時(shí),發(fā)球質(zhì)量就越高。連續(xù)發(fā)球失誤、較快的比賽節(jié)奏、出現(xiàn)大比分現(xiàn)象以及賽場(chǎng)的判罰出現(xiàn)不公正等因素都是客觀的外在心理影響因素。
心理素質(zhì);排球;發(fā)球技術(shù)
排球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)隔網(wǎng)對(duì)抗類(lèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,雙方激烈的攻守對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)要求較高,排球運(yùn)動(dòng)員的體能素質(zhì)、技戰(zhàn)術(shù)水平是排球競(jìng)技對(duì)抗過(guò)程中的關(guān)鍵因素,但隨著現(xiàn)代排球運(yùn)動(dòng)的不斷發(fā)展,排球運(yùn)動(dòng)員的心理因素日益成為影響比賽成績(jī)的重要因素。排球運(yùn)動(dòng)員在比賽中對(duì)各項(xiàng)技術(shù)的熟練運(yùn)用,不僅依靠勤奮的訓(xùn)練,同時(shí)也需要良好心理素質(zhì)的支持,排球運(yùn)動(dòng)員只有具備了良好的心理素質(zhì),才能在比賽中更加?jì)故斓剡\(yùn)用排球技術(shù)進(jìn)行有效進(jìn)攻,同時(shí)對(duì)提高排球比賽成績(jī)也具有很重要的作用。因此,排球運(yùn)動(dòng)員需要具備良好的心理素質(zhì),才能在排球比賽中穩(wěn)定地發(fā)揮自己的發(fā)球技術(shù),通過(guò)合理運(yùn)用發(fā)球技術(shù),可以有效壓制對(duì)方的反擊,為本隊(duì)直接發(fā)球得分,增強(qiáng)本隊(duì)隊(duì)員的士氣,有效打擊對(duì)手隊(duì)員的信心,掌握比賽主動(dòng)權(quán)。
心理素質(zhì)對(duì)個(gè)人的行為具有重要的指導(dǎo)作用,個(gè)人行為活動(dòng)受心理素質(zhì)的影響和制約。在本研究中,心理素質(zhì)是指運(yùn)動(dòng)員在比賽中面對(duì)場(chǎng)內(nèi)和場(chǎng)外的干擾因素時(shí),能夠保持冷靜的頭腦,根據(jù)賽場(chǎng)形勢(shì)做出準(zhǔn)確的判斷,合理運(yùn)用排球發(fā)球技術(shù)等。在現(xiàn)代體育競(jìng)技不斷向高難發(fā)展的背景下,排球競(jìng)技水平也在不斷提高,這也對(duì)排球運(yùn)動(dòng)員的各項(xiàng)素質(zhì)提出了更高的要求,現(xiàn)代排球運(yùn)動(dòng)不僅是對(duì)排球運(yùn)動(dòng)員體能和技戰(zhàn)術(shù)能力上的對(duì)抗,同時(shí)也是雙方隊(duì)員心理素質(zhì)上的對(duì)抗。
隨著排球新比賽規(guī)則的出臺(tái),開(kāi)始實(shí)施每球得分制,發(fā)球技術(shù)的穩(wěn)定性就成為影響排球比賽成績(jī)的重要因素。排球運(yùn)動(dòng)員要想在比賽中嫻熟地運(yùn)用發(fā)球技術(shù)為本隊(duì)進(jìn)行良好的開(kāi)局,需要具備良好的發(fā)球技術(shù),更重要的是還要具備良好的心理素質(zhì),只有在二者同時(shí)具備的情況下,才能在排球比賽中更好地運(yùn)用發(fā)球技術(shù),為本隊(duì)贏得比賽勝利。從這一角度上說(shuō),穩(wěn)定的發(fā)球技術(shù)對(duì)排球運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)提出了較高的要求,只有具備了良好的心理素質(zhì),排球運(yùn)動(dòng)員才能在比賽中減少發(fā)球技術(shù)失誤,提高發(fā)球技術(shù)對(duì)對(duì)手造成的威脅。
由表1調(diào)查可知,主要是關(guān)于運(yùn)動(dòng)員對(duì)良好心理素質(zhì)的比賽作用認(rèn)知,認(rèn)為具備良好心理素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)員可以在比賽中更好地應(yīng)對(duì)緊急事件的發(fā)生,具備較強(qiáng)的應(yīng)急處理能力的有20人,占55.6%;認(rèn)為具備良好心理素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)員可以在比賽中有效降低隊(duì)員在比賽中的無(wú)謂失誤的有15人,占41.7%;認(rèn)為具備良好心理素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)員在比賽中在面對(duì)對(duì)手的激烈進(jìn)攻時(shí),能夠集中注意力進(jìn)行比賽,對(duì)場(chǎng)外觀眾的喧嘩和場(chǎng)內(nèi)隊(duì)員的抱怨具有較強(qiáng)的抵抗能力,能夠保持冷靜地進(jìn)行比賽的有12人,占33.3%;認(rèn)為具備良好心理素質(zhì)的排球運(yùn)動(dòng)員在比賽中能夠提高發(fā)球技術(shù)穩(wěn)定性的有26人,占72.2%;認(rèn)為具備良好心理素質(zhì)的排球運(yùn)動(dòng)員在排球比賽中可以“增強(qiáng)自信”的有17人,占調(diào)查總數(shù)的47.2%。綜上分析,具備良好的心理素質(zhì),可以在比賽中提高自己的賽場(chǎng)應(yīng)變能力、減少無(wú)謂失誤、降低外界干擾的影響、提高發(fā)球技術(shù)穩(wěn)定性以及增強(qiáng)個(gè)人自信等,有著重要的作用。
表1 良好心理素質(zhì)在排球比賽中的作用認(rèn)知統(tǒng)計(jì)表 n=36,多選
運(yùn)動(dòng)員的良好心理素質(zhì),有利于提高其在排球比賽中的應(yīng)變能力,能夠根據(jù)賽場(chǎng)瞬息萬(wàn)變的變化,做出最合理的應(yīng)變策略。良好的心理素質(zhì)有利于減少比賽中的技術(shù)動(dòng)作失誤,可以使排球運(yùn)動(dòng)員在比賽中面對(duì)突發(fā)狀況時(shí),保持良好的心態(tài),積極應(yīng)對(duì),即使在比賽出現(xiàn)大比分落后的情況下,還是能夠穩(wěn)定發(fā)揮出自己的發(fā)球技術(shù)水平。排球運(yùn)動(dòng)員要想提高自己在比賽過(guò)程中對(duì)外部因素的抗干擾能力,就必須通過(guò)參加實(shí)戰(zhàn)的方式進(jìn)行鍛煉,只有在實(shí)戰(zhàn)中才能得到快速成長(zhǎng),心理日趨成熟。只有具備了良好的心理素質(zhì),才能提高自己在比賽中的發(fā)球技術(shù)水平。
通過(guò)調(diào)查可知,在排球比賽中,發(fā)球技術(shù)的作用較為突出,能夠?qū)Ρ荣惓煽?jī)?cè)斐奢^大影響的有21人,占58.3%;認(rèn)為排球運(yùn)動(dòng)員在比賽中,對(duì)發(fā)球技術(shù)的運(yùn)用水平不能對(duì)比賽成績(jī)?cè)斐奢^大影響,也就是對(duì)比賽成績(jī)能夠造成一定的影響,但卻不明顯的有11人,占30.6%;認(rèn)為排球運(yùn)動(dòng)員在比賽中,對(duì)發(fā)球技術(shù)的運(yùn)用狀況對(duì)排球比賽成績(jī)?cè)斐傻挠绊戄^小有4人,占11.1%。綜上分析,天津體育學(xué)院排球?qū)m?xiàng)學(xué)生對(duì)發(fā)球技術(shù)較為重視,在排球比賽中的作用較為重大,對(duì)比賽成績(jī)會(huì)造成一定影響。排球運(yùn)動(dòng)員逐漸認(rèn)識(shí)到發(fā)球技術(shù)在比賽中的重要性,熟練而穩(wěn)定的發(fā)球技術(shù)有利于球隊(duì)在比賽中更好地掌握賽場(chǎng)主動(dòng)權(quán),這對(duì)于贏得排球比賽具有重要的作用。因此,排球運(yùn)動(dòng)員必須加強(qiáng)發(fā)球技術(shù)的訓(xùn)練,提高發(fā)球技術(shù)的運(yùn)用能力,加強(qiáng)發(fā)球技術(shù)的穩(wěn)定性,最終獲得直接得分的機(jī)會(huì)。
在排球比賽中,球隊(duì)的整體實(shí)力水平以及隊(duì)員臨場(chǎng)發(fā)揮水平?jīng)Q定了比賽的結(jié)果。因此,具備良好的心理素質(zhì)是排球比賽結(jié)果的基本前提,排球運(yùn)動(dòng)員的心理影響因素主要包括外在因素和內(nèi)在因素2個(gè)方面,外在因素主要包括比賽時(shí)間、比賽節(jié)奏、比賽得失分、裁判判罰不公、場(chǎng)外觀眾干擾等,內(nèi)在因素則包括發(fā)球技術(shù)的熟練程度、心理緊張、缺乏大賽經(jīng)驗(yàn)、注意力不集中、缺乏自信、自我控制能力差等。因此,如何避免心理因素對(duì)發(fā)球技術(shù)的影響,是本研究的重點(diǎn)。因此,排球教練員應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)隊(duì)員心理素質(zhì)的訓(xùn)練,提高排球隊(duì)員在賽場(chǎng)上的應(yīng)急處理能力,在日常訓(xùn)練中必須進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練,盡可能減少規(guī)定的變化對(duì)自己造成的心理不適應(yīng),提高發(fā)球技術(shù)水平。但在對(duì)教練員的調(diào)查研究中,多數(shù)教練員都較為注重技能的訓(xùn)練,而忽視了對(duì)排球運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)的訓(xùn)練。原因在于:教練員對(duì)心理素質(zhì)訓(xùn)練缺乏一定的認(rèn)知,對(duì)心理素質(zhì)訓(xùn)練重視不夠,缺乏對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí),沒(méi)有形成具體的心理素質(zhì)訓(xùn)練方法(表2)。
4.1 外在因素
在2支球隊(duì)進(jìn)行排球競(jìng)技過(guò)程中,如果排球運(yùn)動(dòng)員在比賽中出現(xiàn)連續(xù)性發(fā)球技術(shù)失誤,其發(fā)球技術(shù)水平不僅會(huì)受到場(chǎng)外觀眾的嘲諷,同時(shí)還會(huì)受到隊(duì)友的質(zhì)疑和抱怨,必然會(huì)對(duì)其心理造成影響,影響發(fā)球技術(shù)水平;在比賽的最后階段,雙方隊(duì)員為了贏得比賽的勝利,會(huì)加快攻防速度,導(dǎo)致隊(duì)員出現(xiàn)心浮氣躁的問(wèn)題,在發(fā)球技術(shù)上容易出現(xiàn)失誤。在比賽出現(xiàn)大比分時(shí),如果比賽成績(jī)得分速度加快,很容易使排球運(yùn)動(dòng)員放松警惕,注意力不集中,導(dǎo)致發(fā)球技術(shù)失誤的次數(shù)增多。如果得分速度較慢,與對(duì)手的比分差距拉大,會(huì)造成較大的心理壓力,就會(huì)導(dǎo)致排球運(yùn)動(dòng)員在比賽中由于害怕出現(xiàn)失誤而過(guò)于緊張。如果排球運(yùn)動(dòng)員不能保持良好的心理素質(zhì),就可能在比賽中出現(xiàn)一些負(fù)面情緒,影響基本的判斷和發(fā)球技術(shù)的發(fā)揮。在排球比賽中,當(dāng)裁判員出現(xiàn)不公平的判罰時(shí),也會(huì)引起被不公正判罰的排球運(yùn)動(dòng)員的憤怒情緒,這必然會(huì)引起排球運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)較大的情緒波動(dòng),不能在很平靜的心態(tài)下發(fā)揮運(yùn)用發(fā)球技術(shù)。現(xiàn)場(chǎng)觀眾的喧嘩也會(huì)對(duì)排球運(yùn)動(dòng)員的注意力造成較大的影響,因此,排球運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)過(guò)差,在關(guān)鍵階段的發(fā)球技術(shù)失誤次數(shù)就會(huì)更多。連續(xù)性的技術(shù)失誤,會(huì)在很大程度上打擊排球運(yùn)動(dòng)員的信心。
由表3可知,排球?qū)m?xiàng)運(yùn)動(dòng)員的認(rèn)知水平較為接近,沒(méi)有明顯的差別。認(rèn)為影響排球發(fā)球技術(shù)水平的客觀心理因素主要是比賽時(shí)間縮短、比賽節(jié)奏變化和得失分速度加快等。
表2 教練員認(rèn)為影響排球發(fā)球技術(shù)水平的客觀心理因素 n=8
表3 教練員認(rèn)為影響排球發(fā)球技術(shù)水平的客觀心理因素 n=36
4.2 主觀因素
表4 影響排球運(yùn)動(dòng)員發(fā)球心理的主觀因素 n=36
從表4可以看出,排球運(yùn)動(dòng)員在比賽中如果不能調(diào)整好心態(tài)。心理就會(huì)過(guò)于緊張,降低了身體靈敏感知度,不能靈活運(yùn)用發(fā)球技術(shù);還有排球運(yùn)動(dòng)員由于受到外部因素的干擾,在比賽時(shí)不能集中注意力,也會(huì)對(duì)發(fā)球質(zhì)量造成較大的影響;排球運(yùn)動(dòng)員在比賽中如果連續(xù)多次出現(xiàn)發(fā)球失誤,在觀眾和隊(duì)友情緒的影響下,就會(huì)喪失發(fā)球自信。排球運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上由于隊(duì)員的配合不默契或因?yàn)樽约旱男愿褫^為急躁,導(dǎo)致對(duì)自己的情緒控制能力較差,進(jìn)而影響自己的發(fā)球技術(shù)穩(wěn)定性。綜上所述,在排球比賽中,多數(shù)排球?qū)m?xiàng)學(xué)生由于受主觀因素的影響,都會(huì)對(duì)發(fā)球技術(shù)造成影響。因此,建議排球運(yùn)動(dòng)員要加強(qiáng)抗外部干擾能力的心理訓(xùn)練,盡可能減少外界因素的干擾造成的發(fā)球失誤或發(fā)球技術(shù)不穩(wěn)定現(xiàn)象的出現(xiàn)。
在比賽中,排球運(yùn)動(dòng)員對(duì)發(fā)球技術(shù)的合理運(yùn)用,需要具備良好的心理素質(zhì),只有具備了良好的心理素質(zhì),才能在比賽中更好地發(fā)揮發(fā)球技術(shù)。影響排球運(yùn)動(dòng)員發(fā)球技術(shù)的主要因素有主觀因素和客觀因素。排球運(yùn)動(dòng)員在比賽中對(duì)外界的抗干擾能力越強(qiáng),在運(yùn)用發(fā)球技術(shù)時(shí),發(fā)球質(zhì)量就越高。運(yùn)動(dòng)員對(duì)發(fā)球技術(shù)的認(rèn)知水平較高,并且認(rèn)為心理素質(zhì)對(duì)發(fā)球技術(shù)的影響較大。連續(xù)發(fā)球失誤、較快的比賽節(jié)奏、出現(xiàn)大比分現(xiàn)象以及賽場(chǎng)的判罰出現(xiàn)不公正等因素都是客觀的外在心理影響因素。
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1674-151X(2017)03-017-03
10.3969/j.issn.1674-151x.2017.05.008
投稿日期:2017-01-08
張永奎(1973—),講師,碩士。研究方向:排球教學(xué)與訓(xùn)練。