舞獅運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生免疫機(jī)能的影響探討

蔡占峰

【摘要】由于科學(xué)技術(shù)及網(wǎng)絡(luò)的不斷發(fā)展，傳統(tǒng)的戶外運(yùn)動(dòng)及體育運(yùn)動(dòng)已經(jīng)逐漸被手機(jī)上網(wǎng)及打游戲替代，越來越少的大學(xué)生在戶外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，給自身的免疫機(jī)能帶來一定的影響。為了提高大學(xué)生免疫機(jī)能，進(jìn)行舞獅運(yùn)動(dòng)顯得非常必要。選擇本校體育專業(yè)大學(xué)生30名作為觀察對(duì)象，進(jìn)行舞獅運(yùn)動(dòng)前后對(duì)30名體育學(xué)生的身體進(jìn)行全面的檢查，觀察實(shí)施舞獅運(yùn)動(dòng)前后30名大學(xué)生身體各項(xiàng)指標(biāo)的差異情況。為了分析舞獅運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生免疫機(jī)能的影響，筆者針對(duì)舞獅運(yùn)動(dòng)及大學(xué)生免疫機(jī)能進(jìn)行了探討及分析，詳細(xì)報(bào)告見下文所示。

【關(guān)鍵詞】舞獅運(yùn)動(dòng) 大學(xué)生 免疫機(jī)能

舞獅運(yùn)動(dòng)屬于中國典型的民族特點(diǎn)的傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，舞獅運(yùn)動(dòng)在一千九百九十五年開始被列為全國正式比賽項(xiàng)目范圍內(nèi)，不僅能促進(jìn)身體鍛煉，還能豐富生活，是全國人民健身主要項(xiàng)目之一。近年來，隨著經(jīng)濟(jì)及社會(huì)的發(fā)展，舞獅運(yùn)動(dòng)接收到了各種國際的錦標(biāo)賽、邀請(qǐng)賽及精英賽，加大了舞獅運(yùn)動(dòng)愛好者的溝通與交流，舞獅運(yùn)動(dòng)從人體科學(xué)的角度看對(duì)身體機(jī)能的影響不大，能幫助大學(xué)生在速度、耐力、心肺功能及力量等方面進(jìn)行鍛煉，有一定的健康效果，能有效提高大學(xué)生的面免疫機(jī)能，提高大學(xué)生的身體素質(zhì)。

一、資料與方法

（一）研究資料

選擇本校體育專業(yè)大學(xué)生30名作為觀察對(duì)象，30名大學(xué)生均為男生，學(xué)生的年齡基本分布在18至23歲之間，大學(xué)生平均年齡為（20.10±0.58）歲，身高均保持在170至181厘米左右，平均身高為（176.02±1.20）厘米，體重均保持在58至69千克之間，平均體重為（63.12±2.52）千克。本次觀察均經(jīng)過了每位學(xué)生的同意。

排除標(biāo)準(zhǔn)：存在嚴(yán)重心血管疾病、年齡在十八周歲以下、存在某些身體機(jī)能缺失及存在嚴(yán)重哮喘疾病的學(xué)生[1]。

入選標(biāo)準(zhǔn)：我院體育專業(yè)學(xué)生、年齡在18歲以上、體重控制在70公斤以內(nèi)的大二至大四學(xué)生。

（二）方法

30例大學(xué)生在保證每日膳食及訓(xùn)練時(shí)間一致的前提下進(jìn)行前后免疫機(jī)能各項(xiàng)指標(biāo)差異的對(duì)比。對(duì)30例大學(xué)生進(jìn)行舞獅運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練，將每次的訓(xùn)練時(shí)間規(guī)定為一個(gè)半小時(shí)，一個(gè)半小時(shí)內(nèi)包括十分鐘熱身時(shí)間、十五分鐘速度耐力訓(xùn)練、30分鐘復(fù)習(xí)及強(qiáng)化訓(xùn)練時(shí)間、15分鐘學(xué)習(xí)新動(dòng)作及技巧時(shí)間還有20分鐘整理活動(dòng)的時(shí)間，每周訓(xùn)練三次。在30例大學(xué)生進(jìn)行舞獅運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練前后采用遙測心率儀測定心率變化情況、采用利德曼生化技術(shù)及自動(dòng)化分析儀測定免疫球蛋白A、免疫球蛋白G、血壓、肺活量等免疫機(jī)能的變化情況。在學(xué)生進(jìn)行演練前及演練后立即采集不同時(shí)間段的空腹靜脈血進(jìn)行檢測，將2毫升用于冷藏保存進(jìn)行血清免疫球蛋白的測定，將4毫升進(jìn)行流式細(xì)胞的檢測。

（三）療效判定

觀察實(shí)施舞獅運(yùn)動(dòng)前后30名大學(xué)生身體各項(xiàng)指標(biāo)的差異情況。免疫機(jī)能各項(xiàng)指標(biāo)主要包括測定大學(xué)生的心率變化、血壓變化、免疫球蛋白A、免疫球蛋白G及肺活量等的變化。肺活量是指不限定時(shí)間的情況下一次最大吸氣后再盡量最大呼吸的氣體量，是肺部一次機(jī)能活動(dòng)量，反映人體生長發(fā)育的重要指標(biāo)之一。

（四）統(tǒng)計(jì)學(xué)分析

采用spss17.0軟件對(duì)30例大學(xué)生進(jìn)行舞獅運(yùn)動(dòng)前后的身體免疫機(jī)能變化情況進(jìn)行處理，心率變化、血壓變化、免疫球蛋白A、免疫球蛋白G及肺活量等的變化均為計(jì)量資料，采用均數(shù)標(biāo)準(zhǔn)差（`x±s）表示；當(dāng)P小于0.05表示進(jìn)行舞獅運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練前后對(duì)比的各項(xiàng)心率變化、血壓變化、免疫球蛋白A、免疫球蛋白G及肺活量等指標(biāo)的差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義；當(dāng)P大于0.05表示舞獅運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練前后對(duì)比的各項(xiàng)心率變化、血壓變化、免疫球蛋白A、免疫球蛋白G及肺活量等指標(biāo)的差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

二、結(jié)果

30例大學(xué)生在進(jìn)行舞獅運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練前后身體免疫機(jī)能的各項(xiàng)指標(biāo)：心率變化、血壓變化均存在較為顯著的差異（P<0.05），統(tǒng)計(jì)學(xué)有意義；具體數(shù)據(jù)見表1所示：

30例大學(xué)生在進(jìn)行舞獅運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練前后身體免疫機(jī)能的各項(xiàng)指標(biāo)：免疫球蛋白A、免疫球蛋白G及肺活量等存在顯著差異（P<0.05），統(tǒng)計(jì)學(xué)有意義；具體數(shù)據(jù)見表2所示：

三、討論

良好的運(yùn)動(dòng)水平及技術(shù)水平是良好身體素質(zhì)的基礎(chǔ)，舞獅運(yùn)動(dòng)要求大學(xué)生身體素質(zhì)較強(qiáng)，且對(duì)速度、力量、耐力、柔韌性及靈敏性具有較高的要求，舞獅運(yùn)動(dòng)最關(guān)鍵的就是奔跑速度，特別是舞獅后面把位運(yùn)動(dòng)員的速度，舞獅運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大，且密度較高，能有效提高大學(xué)生的呼吸系統(tǒng)及心臟循環(huán)系統(tǒng)，在增強(qiáng)大學(xué)生身體素質(zhì)及培養(yǎng)大學(xué)生毅力的前提下提高大學(xué)生的免疫機(jī)能。

舞獅運(yùn)動(dòng)主要影響免疫球蛋白的分泌率，通過改變大學(xué)生血清中的含量，影響機(jī)體的免疫機(jī)能，一定強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)、持續(xù)運(yùn)動(dòng)時(shí)間及周期均會(huì)影響免疫球蛋白的產(chǎn)生。有規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)能有效提高血清免疫球蛋白含量，能提高機(jī)體的免疫力，長期進(jìn)行舞獅運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)機(jī)體對(duì)增強(qiáng)免疫能力的細(xì)胞因子及生長素及內(nèi)啡肽等激素的釋放，提高血清免疫求蛋白水平及機(jī)體的免疫能力進(jìn)行提高。血壓是判斷心血管功能的主要方式，在進(jìn)行舞獅運(yùn)動(dòng)中收縮壓升高主要反映心肌收縮力加強(qiáng)，心肌變粗，心容量加大，心博持續(xù)有力；舒張壓主要反映動(dòng)脈血管的彈性及外周小血管的阻力，使得血管得到舒張，外周阻力下降，促進(jìn)毛細(xì)血管及動(dòng)脈端的血液流入靜脈，加速靜脈回流。肺活量是反映肺容積及肺擴(kuò)張能力，在經(jīng)過舞獅運(yùn)動(dòng)后能增加呼吸肌的力量，保持肺組織的彈性，增加胸廓的活動(dòng)度，改善肺泡的功能，提高大學(xué)生的免疫機(jī)能[2]。

綜上所述，舞獅運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生免疫機(jī)能的影響較大，能有效提高大學(xué)生免疫機(jī)能及身體素質(zhì)。

參考文獻(xiàn)

[1]鄭傳鋒，周勇，李程秀等.舞獅運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生免疫機(jī)能的影響[J].陜西師范大學(xué)學(xué)報(bào)：自然科學(xué)版，2012，40（3）：104-108.

[2]陳秀英.對(duì)當(dāng)代大學(xué)生體育鍛煉運(yùn)動(dòng)性免疫機(jī)能“原認(rèn)知能力”的研究[J].濟(jì)寧師范?？茖W(xué)校學(xué)報(bào)，2005，26（5）：109-112.