感覺(jué)全身是病咋辦

◎羅大倫

感覺(jué)全身是病咋辦

◎羅大倫

有這樣一群人，覺(jué)得自己的身體到處都是毛病，讓他寫(xiě)自己的癥狀，會(huì)寫(xiě)出來(lái)很多，而且癥狀五花八門，從各種疾病到身體的各種異常感覺(jué)都有，滿是痛苦。往往北京上海都去了無(wú)數(shù)次，吃某某名醫(yī)的方子，開(kāi)始見(jiàn)到一點(diǎn)效果，后面就不見(jiàn)效了，還有的是越吃越重。這到底是什么問(wèn)題？感覺(jué)自己滿身是病，該如何調(diào)理？

相信身體的自愈能力

這種感覺(jué)自己滿身疾病的朋友，我覺(jué)得是進(jìn)入了一種超級(jí)敏感的狀態(tài)。說(shuō)句不好聽(tīng)的，是被疾病嚇壞了，覺(jué)得每一種感覺(jué)，都是病了。比如，天氣涼了，稍微冷點(diǎn)，就說(shuō)自己怕冷。其實(shí)每一個(gè)人此時(shí)都有這種感覺(jué)，但他卻覺(jué)得是自己身體的問(wèn)題。比如夏天天氣熱了，汗出得多了，尿量會(huì)變少，他就會(huì)很驚恐，覺(jué)得自己的腎臟不能過(guò)濾尿液了。

處于這種超級(jí)敏感狀態(tài)的人非常多，我建議他們放松。有些小的異常感覺(jué)，不去理會(huì)它，照常生活，你會(huì)發(fā)現(xiàn)過(guò)幾天就好了，因?yàn)樯眢w自己會(huì)調(diào)整的。如果過(guò)一段日子依舊存在，此時(shí)再請(qǐng)醫(yī)生分析也不遲。

真正的醫(yī)生是自己的信心。如果自己六神無(wú)主，整天懷疑自己的身體，去尋找任何一種不舒服的感覺(jué)，找到了就覺(jué)得又增添了一種疾病，身體就永遠(yuǎn)沒(méi)有痊愈的機(jī)會(huì)了。

我認(rèn)識(shí)的患者中，最終真正痊愈的，一定是自己先修心，認(rèn)識(shí)到自己的力量，調(diào)整生活狀態(tài)，然后醫(yī)生的方子才見(jiàn)效的。而那些整天惶惶不可終日，到處求名醫(yī)的人，往往身體的癥狀越來(lái)越多，最后一年過(guò)去了，你看他還在四處求醫(yī)呢。

手不小心被刀子劃破了，流血了，傷口很快就會(huì)愈合，這是身體的自愈能力，多么強(qiáng)大??！可是現(xiàn)在你卻不相信它的自愈能力了，這是很可惜的。

找到根源進(jìn)行調(diào)理

其實(shí)，我們所講的那些癥狀，多數(shù)只是身體失調(diào)后的一些結(jié)果而已。

比如陰虛的人，會(huì)出現(xiàn)眼睛干、口干、手腳心熱、心煩、盜汗、頭暈、脫發(fā)、耳鳴、皮膚生紅疙瘩、小便少而黃、大便干燥、骨蒸潮熱、脈搏快、舌質(zhì)紅、無(wú)苔或者舌苔薄等癥狀。如果把每一個(gè)癥狀都當(dāng)成疾病，就會(huì)有無(wú)數(shù)個(gè)疾病。這么多問(wèn)題怎么辦？實(shí)際上，只需要抓住根本，滋陰就可以了。

所以，除非患了極其疑難的疾病，比如惡性腫瘤，一般的內(nèi)科疾病，只要抓住體質(zhì)來(lái)調(diào)理，都會(huì)有一個(gè)好的結(jié)果。

對(duì)那些覺(jué)得自己滿身都是疾病的朋友，我的建議是，滿身的不適，很可能只是身體某方面失調(diào)的結(jié)果，有的可能是兩種、三種失調(diào)情況疊加在一起了，只要按照調(diào)理體質(zhì)的方式去調(diào)理，就會(huì)發(fā)現(xiàn)滿身的問(wèn)題，會(huì)一個(gè)一個(gè)地慢慢消失。

認(rèn)準(zhǔn)方向堅(jiān)持走下去

有的朋友問(wèn)，我這好幾種問(wèn)題糾纏在一起呢，該怎么調(diào)理？

一般情況下，這些問(wèn)題是有因果關(guān)系的，好的中醫(yī)會(huì)幫助你分出先后來(lái)。把前因去掉了，后面的結(jié)果也容易去掉。即使分不出先后來(lái)，也可以一個(gè)一個(gè)去除的，去除了一個(gè)，剩下的一定會(huì)更容易除去的。好比身上有幾個(gè)定時(shí)炸彈，拿掉一個(gè)是一個(gè)，身上的炸彈一定會(huì)越來(lái)越少的。

我的建議是，請(qǐng)中醫(yī)幫助分析自己的體質(zhì)，一旦找到了根源，就堅(jiān)持進(jìn)行調(diào)理。

很多人總是忙亂地?fù)Q各種方法，其實(shí)條條大路通羅馬，采用一個(gè)方法，堅(jiān)持下去，只要方向是對(duì)的，就會(huì)獲得成果的。

比如，很多人的問(wèn)題是脾虛引起的，補(bǔ)脾是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，有人吃歸脾丸，吃兩天，就覺(jué)得上火了，是不是不對(duì)癥?。科鋵?shí)，我倒覺(jué)得，上火是正常的現(xiàn)象，補(bǔ)的時(shí)候如果上火，就停一兩天，然后繼續(xù)吃。就如同打仗肯定有硝煙一樣，慢慢補(bǔ)進(jìn)去了，身體也就恢復(fù)了。

搞中醫(yī)的人知道，服用藥物的時(shí)候，很可能會(huì)出現(xiàn)一些反應(yīng)，尤其是患病的部位更加明顯。很多情況下，這是排病反應(yīng)，如果此時(shí)停止用藥，多半就是半途而廢了。所以，只要診斷沒(méi)有問(wèn)題，方向正確，就應(yīng)該堅(jiān)持下去。

有人說(shuō)，你這是站著說(shuō)話不腰疼吧？你理解一身都是病的感覺(jué)嗎？其實(shí)，我們每個(gè)人都理解的?；蛟S，我們每個(gè)人從某種程度上來(lái)說(shuō)，都經(jīng)歷過(guò)這樣的時(shí)刻：生活突然變得一團(tuán)糟，周圍的一切都亂了，沒(méi)有任何頭緒。此時(shí)最重要的，絕對(duì)不是外來(lái)一個(gè)什么救星，而是自己把心定下來(lái)，然后堅(jiān)持一個(gè)方向，一點(diǎn)點(diǎn)走出陰霾。

所有的外界力量，都只是一個(gè)助力而已。

摘自《中老年健康》2017年第2期圖/何平