心語茶座

李蕙君

公公的眼睛無處不在

我結(jié)婚快三年了，孩子兩歲了，跟公婆同住，老公在外地，兩個月回來一次。我最受不了的是，無論我走到哪，公公的眼睛都跟攝像頭似的盯著我。我知道他不是有壞心的色老頭，對孩子也特別好，但他無處不在的眼睛讓我特別煩躁，我真的快瘋掉了！ 鞍山讀者：房娟

蕙君：感覺總被一雙眼睛監(jiān)視，任誰都會感覺不舒服，所以很能理解你的煩躁。但在解決問題之前，我們還是要弄清楚一點：問題究竟是出在了誰的身上？是你公公？還是你自己？

建議你靜下心來，仔細地體會一下：公公是真的在盯著你還是你的感覺呢？是覺得他無時無刻都在盯著還是在你心理想到什么時覺得他在盯著呢？你會覺得他盯著您的目的是什么呢：是在監(jiān)視你？還是在有興趣地看著你呢？就像你自己說的那樣，他“不是有壞心的色老頭”，那么有沒有可能是因為兒子不能常在家照顧你，他就像疼愛關(guān)心自己的孩子一樣多關(guān)注你呢？這樣的狀況你跟老公聊過嗎？如果你覺得跟老公講有些不便，那有沒有試著跟其他的親人或朋友講過呢？他們的反應(yīng)怎樣呢？你跟自己的父親之間親子關(guān)系如何？或許問完了這些問題，你的心里就會有一個清晰的思路了。如果這種情況已經(jīng)影響了你的正常和工作和生活，也可以找專業(yè)咨詢師做一對一的同步咨詢，這樣會分析出癥狀背后的原因。祝家庭和睦！

死亡的恐懼讓我深深絕望

我平時陽光開朗，不知從何時起想到了死：假如我不存在了，我在哪里？那種深深的絕望，后脊背發(fā)涼。然后就哭，怕自己死，怕親人死。平時都沒事，有時會突然性地想起來，然后整個人都很低落。如何抑制這種恐懼呢？唐山讀者：啟辰

蕙君：我們每個人，生即面對死亡，所以都或多或少會有死亡焦慮，只是大部分人被瑣事纏身，無瑕顧及，所以，你想到這個問題也沒什么，關(guān)鍵是應(yīng)該如何面對。

就像你所說的，你的恐懼是失去現(xiàn)在所有的一切，失去感知，不知道會走向何處，這種感覺就像孤獨的處于漫無邊際的黑暗，你的恐懼是因為你想像到了死后的狀態(tài)，失去了過去，又沒有將來，對嗎？既然死后沒有感知，那么處于死后時空的你當(dāng)然也不會恐懼，現(xiàn)在的你還活著，卻在替那個并不恐懼的死后的你恐懼。就好像在說，“到那時我會害怕呀”，但其實呢，“到那時我根本不會害怕”，這樣想來，你會不會覺得現(xiàn)在的擔(dān)憂沒有意義呢？不如趁活著的時間也去求解，也許在探索的過程中你就會找到你要的答案。祝開心快樂！