讓陽(yáng)光體育在普通高中充滿“陽(yáng)光”

田兆武??

摘 要：“陽(yáng)光體育”活動(dòng)開(kāi)展幾年來(lái)，對(duì)提高學(xué)生的身體素質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生的身體健康，起了推進(jìn)作用，并已初見(jiàn)成效。那么如何開(kāi)展“陽(yáng)光體育”？如何讓“陽(yáng)光體育”鍛煉更好地促進(jìn)高中生的身體健康，是我們高中體育教師一直要研究的課題。本文著重探討了“陽(yáng)光體育”活動(dòng)進(jìn)一步開(kāi)展的實(shí)施策略。

關(guān)鍵詞：普通高中；陽(yáng)光體育；實(shí)施策略

中圖分類(lèi)號(hào)：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1992-7711（2016）24-047-1

一、陽(yáng)光體育活動(dòng)的目標(biāo)性要明確

在教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央《關(guān)于開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的決定中》明確提出了：開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，要以“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)、強(qiáng)健體魄”為目標(biāo)。用5年的時(shí)間使85%以上的學(xué)校能全面實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，使85%以上的學(xué)生能做到每天鍛煉一小時(shí)，達(dá)到《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》及格等級(jí)以上，掌握至少2項(xiàng)日常鍛煉的體育技能，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，體質(zhì)健康水平切實(shí)得到提高。

我校自開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)以來(lái)，學(xué)生的體制健康水平得到了長(zhǎng)足的進(jìn)步，以15級(jí)高一年級(jí)為例，從體質(zhì)健康數(shù)據(jù)來(lái)看，及格率在90%以上，達(dá)到《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求。從運(yùn)動(dòng)是時(shí)間來(lái)看，我校按規(guī)定每周開(kāi)設(shè)兩節(jié)體育課，每天都有大課間，下午有課外活動(dòng)時(shí)間，每周的周三和周五為全校的課外活動(dòng)時(shí)間，我?；灸苓_(dá)到85%以上的學(xué)生能夠做到每天鍛煉1小時(shí)。

二、應(yīng)以“健康第一”為指導(dǎo)思想

1999年，《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》指出：學(xué)校教育要樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想，使學(xué)生積極主動(dòng)地投入到體育課和體育活動(dòng)中去，增加對(duì)體育的理解和興趣，將所學(xué)的知識(shí)技能應(yīng)用到健身休閑中去，使身體、心理、社會(huì)適應(yīng)等方面都得到充分的發(fā)展，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。然而，由于受傳統(tǒng)應(yīng)試教育的影響，“健康第一”的指導(dǎo)思想仍沒(méi)有能夠得到正確、全面的落實(shí)，從而導(dǎo)致現(xiàn)在中小學(xué)生體質(zhì)健康水平日益下滑的狀態(tài)。

我校開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)，認(rèn)真落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，把增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)作為學(xué)校教育的基本目標(biāo)之一，建立健全學(xué)校體育工作機(jī)制，充分保證學(xué)校體育課和學(xué)生體育活動(dòng)。培養(yǎng)學(xué)生形成良好的體育鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，使每位學(xué)生養(yǎng)成熱愛(ài)體育、崇尚運(yùn)動(dòng)、健康向上的良好風(fēng)氣和重視體育的校園濃厚氛圍。

三、應(yīng)有廣泛的參與性

陽(yáng)光體育要求的對(duì)象是面向全體學(xué)生，從國(guó)家制度層面保障所有學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能的權(quán)利，更是從國(guó)家層面上號(hào)召宣傳讓健康和運(yùn)動(dòng)的理念深入到每個(gè)學(xué)生的內(nèi)心。

我校鼓勵(lì)每位同學(xué)把體育運(yùn)動(dòng)和健康的生活理念內(nèi)化成自己的習(xí)慣，其根本是讓每一個(gè)學(xué)生都能挖掘自身的特長(zhǎng)和潛力，掌握至少2項(xiàng)以上的適合自身的運(yùn)動(dòng)技巧，為終身體育打下深厚的基礎(chǔ)，為自己健康、幸福地生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

四、活動(dòng)形式要多樣化

陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展主張以體育課為基礎(chǔ)、與課外體育活動(dòng)相結(jié)合，不斷豐富學(xué)生課外體育活動(dòng)的形式和內(nèi)容。一方面“堅(jiān)持依法治教，規(guī)范辦學(xué)行為”，“開(kāi)足上好體育課”，另一方面“將學(xué)生課外體育活動(dòng)納入教學(xué)計(jì)劃，形成制度”。我校陽(yáng)光體育開(kāi)展多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，我校開(kāi)展選項(xiàng)課教學(xué)項(xiàng)目有籃球、足球、排球、健美操、乒乓球、羽毛球、武術(shù)，多種組織形式的參與體育鍛煉。

陽(yáng)光體育提倡不拘泥于運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、不拘泥于組織形式的參與體育鍛煉。我校每年舉辦一次全校性的綜合運(yùn)動(dòng)會(huì)，每月以年級(jí)組為單位，舉辦自己的球類(lèi)聯(lián)賽，每周各班級(jí)組織自己的特色項(xiàng)目活動(dòng)，我校每天都有大課間活動(dòng)，根據(jù)不同季節(jié)，開(kāi)展不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，大課間主要以跑步與廣播操為主，使得不同地域、不同民族、不同體質(zhì)、不同性別、不同年齡、不同興趣的青少年學(xué)生都可以根據(jù)自身不同的需要參與體育項(xiàng)目，參與到體育鍛煉中去，這就使得不同特點(diǎn)的學(xué)生可以找到適應(yīng)自身的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，給每一位參加者一個(gè)展現(xiàn)自身的舞臺(tái)，改變了學(xué)校體育長(zhǎng)期發(fā)展過(guò)程中運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目單一、很難體現(xiàn)學(xué)生個(gè)體特征的弊端，從而使陽(yáng)光體育的參與面全面擴(kuò)大。

五、注重學(xué)生共性與個(gè)性的不同需求

陽(yáng)光體育的開(kāi)展既重視了學(xué)生對(duì)體育鍛煉的共同需求與強(qiáng)烈愿望，又關(guān)注了學(xué)生自身的體育素養(yǎng)的不同以及對(duì)不同體育項(xiàng)目的個(gè)性需求，陽(yáng)光體育對(duì)于學(xué)校開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目、組織方式、活動(dòng)形式并沒(méi)有作出統(tǒng)一要求，但對(duì)學(xué)生參加陽(yáng)光體育的時(shí)間以及需要掌握的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的底限作了嚴(yán)格規(guī)定。

我校摒棄了傳統(tǒng)教育中注重形式、一刀切的方式，從制度上為學(xué)生全面發(fā)展和個(gè)性發(fā)展創(chuàng)造了良好的寬松的形式，糾正了以往教育中只注重智育而忽略德育、體育的傾向，讓素質(zhì)教育中的體育地位得到了保障與提升，為素質(zhì)教育的進(jìn)一步深化全面實(shí)施提供保障。

六、強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主動(dòng)性

陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)著眼于學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與的主動(dòng)性，為的是培養(yǎng)良好的健康鍛煉意識(shí)，為終身體育打好基礎(chǔ)。每一個(gè)學(xué)生都有自身喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目以及感興趣的活動(dòng)方式，但每一項(xiàng)體育活動(dòng)并不是對(duì)所有學(xué)生都具有吸引力。

我校針對(duì)學(xué)生的特點(diǎn)以學(xué)生的興趣愛(ài)好為出發(fā)點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的主動(dòng)精神和主觀能動(dòng)性，讓所有的學(xué)生都參與到體育鍛煉中來(lái)，這樣不僅能夠充分張揚(yáng)學(xué)生的個(gè)性與主體性，讓學(xué)生在自由、寬松的環(huán)境中選擇自身喜歡的運(yùn)動(dòng)，積極地鍛煉身體，從而產(chǎn)生積極的愉悅的心情體驗(yàn)，更加喜歡參與運(yùn)動(dòng)，進(jìn)而產(chǎn)生良性循環(huán)讓學(xué)生在這種愉悅中培養(yǎng)堅(jiān)持體育鍛煉的意識(shí)和品質(zhì)。

總之，陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的提出是針對(duì)青少年學(xué)生的這種體育鍛煉缺乏的狀態(tài)，以制度的形式要求學(xué)生每天至少參與一小時(shí)的體育鍛煉。對(duì)在校學(xué)生每周鍛煉時(shí)間、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行詳細(xì)要求，使學(xué)生在校參與鍛煉的時(shí)間得到了保障。普通高中應(yīng)積極開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)，對(duì)學(xué)生正確的體育鍛煉習(xí)慣的形成給于正確的引領(lǐng)，能使高中生積極主動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉。廣泛開(kāi)展學(xué)生體育活動(dòng)，有效地增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康，為學(xué)生的全面發(fā)展夯實(shí)基礎(chǔ)。