探析青少年體質(zhì)健康與環(huán)境的關(guān)系

呂爍

【摘 要】本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、調(diào)查法等研究方法對(duì)青少年體質(zhì)健康與環(huán)境的關(guān)系進(jìn)行分析研究，分別從家庭環(huán)境、學(xué)校環(huán)境以及社會(huì)環(huán)境闡述與青少年體質(zhì)健康的關(guān)系，更深入的探索近年我國青少年體質(zhì)健康下降的主要原因，提出如何在不同環(huán)境下來提高青少年的體質(zhì)健康水平。結(jié)論提出家長(zhǎng)要營造和重視體育鍛煉，督促孩子養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，學(xué)校必須保證學(xué)生有鍛煉的時(shí)間和場(chǎng)地，國家加大對(duì)住宅區(qū)鍛煉場(chǎng)所的建設(shè)，為孩子們提高鍛煉場(chǎng)所。

【關(guān)鍵詞】 環(huán)境 青少年 體質(zhì)健康

1 前言

隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和人民對(duì)身體健康方面越來越多的關(guān)注，“如何提高體質(zhì)健康水平”成為了世界人民討論的重要話題。青少年作為祖國未來的棟梁，他們的體質(zhì)水平關(guān)系著國家和民族的繁榮與富強(qiáng)。近幾十年以來，青少年身體素質(zhì)水平繼續(xù)呈下滑趨勢(shì)，國家政府部門及教育部門專門下發(fā)關(guān)于提高青少年身體素質(zhì)健康水平的文件。如何提高青少年身體素質(zhì)水平等方面的問題已經(jīng)引起廣泛的關(guān)注，這不僅僅是學(xué)校或者家庭或者社會(huì)哪一個(gè)單方面的問題，而是需要多方面一起共同解決的問題。所以，環(huán)境與青少年體質(zhì)健康分析研究是十分必要的。

2 不同環(huán)境對(duì)青少年體質(zhì)影響

2.1 家庭環(huán)境對(duì)青少年體質(zhì)的影響

國家是由一個(gè)個(gè)小家庭組成的，而家庭中每一個(gè)孩子都是祖國的未來與希望。家庭中父母對(duì)孩子的教育起著至關(guān)重要的作用。許多家庭都只有一個(gè)孩子，父母望子成龍，不讓孩子干任何家務(wù)活，對(duì)于孩子們的要求，父母親總是竭盡全力的去滿足孩子，這樣使許多孩子養(yǎng)成了唯我獨(dú)尊的習(xí)慣。對(duì)于孩子想吃的東西，膨化食品，方便面等垃圾食品父母也盡量的滿足，這使得肥胖癥出現(xiàn)的概率越來越高，大多數(shù)孩子出現(xiàn)了偏食，就導(dǎo)致孩子的體質(zhì)健康水平一直不斷的下降，最終可能患上由于肥胖而導(dǎo)致的疾病。

在科技高速發(fā)展的今天，智能手機(jī)、電腦、平板等高科技設(shè)備逐漸的充斥著我們的生活。青少年由于對(duì)這些高科技產(chǎn)品擁有濃厚的興趣，會(huì)將大量的時(shí)間用在這些科技設(shè)備上。打游戲、聊天、看電影便幾乎占據(jù)孩子所有的休息時(shí)間，越來越少的青少年選擇利用休息時(shí)間去鍛煉身體。

隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來越激烈，許多孩子的周末都被繪畫班、英語班、奧數(shù)班等占據(jù)了，孩子們的鍛煉時(shí)間和休息時(shí)間少之又少。家長(zhǎng)們沒有清晰的認(rèn)識(shí)到鍛煉身體的意義，沒有意識(shí)到孩子的身體健康的重要性。由于父母對(duì)體育鍛煉的忽略，孩子們也不再對(duì)體育鍛煉重視，孩子的體質(zhì)健康水平也會(huì)受到極大的影響。

青少年對(duì)體育鍛煉的知識(shí)認(rèn)識(shí)十分匱乏，如：應(yīng)該怎樣練，練什么等問題沒有一個(gè)很清晰的認(rèn)識(shí)。在運(yùn)動(dòng)的過程中要充分掌握其運(yùn)動(dòng)技能技巧，否則將很可能引起身體關(guān)節(jié)組織的損傷。青少年對(duì)體育鍛煉知識(shí)的缺乏也會(huì)導(dǎo)致體育鍛煉效率低下。

在家庭環(huán)境中也由于缺乏體育鍛煉場(chǎng)地或適合于青少年鍛煉的運(yùn)動(dòng)設(shè)備太少，使青少年對(duì)體育鍛煉的興趣以及主動(dòng)性都受到了很大的影響，這也是影響青少年體質(zhì)健康的一個(gè)因素。

2.2 學(xué)校環(huán)境對(duì)青少年體質(zhì)的影響

如今國家的教育制度是以應(yīng)試教育為主，學(xué)校、家長(zhǎng)都只注重孩子是否能夠考取理想的成績(jī)。從小學(xué)升入初中要參加統(tǒng)一的升學(xué)考試，從初中升入高中要參加統(tǒng)一的中考，從高中升入大學(xué)必須參加高考。而且一個(gè)學(xué)校的好壞都僅僅是片面的通過升學(xué)率來衡量。所以在應(yīng)試教育的大框架下，大部分國內(nèi)中小學(xué)都是把升學(xué)率放在首位，甚至?xí)霈F(xiàn)了主課直接將體育課占掉的現(xiàn)象，這嚴(yán)重影響了青少年在學(xué)校參加體育鍛煉。在巨大的升學(xué)壓力的情況下，家長(zhǎng)更在乎的是孩子在學(xué)校是否認(rèn)真的學(xué)習(xí)，有的甚至反對(duì)孩子在校園內(nèi)經(jīng)常參加體育鍛煉。體育鍛煉逐漸被忽視，孩子們的體質(zhì)健康水平下降則成為了必然。雖然國家已經(jīng)在中考和高考中都作出了相應(yīng)的改革，將體育納入了考試的科目，還是希望地方政府及學(xué)校能夠真正的認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性，在校園內(nèi)多開展體育活動(dòng)，充分的提高青少年對(duì)體育鍛煉的積極性，促使青少年體質(zhì)健康朝著好的方向發(fā)展。

從對(duì)青少年活動(dòng)的場(chǎng)地設(shè)施調(diào)查來看，一些基本的活動(dòng)練習(xí)的場(chǎng)地在學(xué)校都有，但是在場(chǎng)地的面積跟設(shè)施的齊全程度上有很大的區(qū)別，以及在學(xué)生家中或者是社區(qū)里能夠?yàn)榍嗌倌晏峁w育鍛煉場(chǎng)所和體育設(shè)施的地方太少。學(xué)生們僅僅能在學(xué)校利用體育課的幾十分鐘或者休息時(shí)間能都參加一下體育鍛煉。有些學(xué)生由于學(xué)校課間休息時(shí)間短以及學(xué)校規(guī)定下課十分鐘不允許鍛煉等規(guī)定在學(xué)校也很少參加體育鍛煉。由于家里和校外的體育設(shè)施少，這就影響孩子在校外參加體育鍛煉的興趣與動(dòng)機(jī)。久而久之這就會(huì)形成一個(gè)惡性循環(huán)，青少年生活的環(huán)境中由于場(chǎng)地設(shè)施的缺乏影響到孩子們的體育鍛煉，最終會(huì)影響到青少年的體質(zhì)健康水平。

在學(xué)校體育課的教學(xué)方面也出現(xiàn)了一些問題，由于教師隊(duì)伍能力以及教學(xué)思想方面的參差不齊，部分體育老師在教學(xué)的過程中偷懶?；?，采用放羊式的教學(xué)方法，沒有充分傳授體育運(yùn)動(dòng)的知識(shí)，學(xué)生沒有從體育課中學(xué)到應(yīng)有的知識(shí)，體育課完全成了放羊課、休閑課、自由活動(dòng)課。學(xué)生對(duì)體育課也逐漸失去了興趣，甚至對(duì)體育課出現(xiàn)了歪解的理解，覺得體育課沒有太大的用處就是出去休閑。有些老師在體育課的教學(xué)過程中，由于擔(dān)心學(xué)生們的安全，害怕出現(xiàn)安全事故，對(duì)于一些必要但帶有危險(xiǎn)性的技能都避而不教，經(jīng)常用一些比較枯燥乏味的教學(xué)方法，不能激起學(xué)生們的積極性，達(dá)不到體育課應(yīng)達(dá)到的教學(xué)效果，所以青少年身體素質(zhì)健康水平出現(xiàn)下降是必然趨勢(shì)。

2.3 社會(huì)環(huán)境對(duì)青少年體質(zhì)的影響

在科技高速發(fā)展的今天，很多新興的信息產(chǎn)品和電子產(chǎn)品映入人們的眼簾。曾經(jīng)的書信逐漸被電子郵箱、短信等所替代。每當(dāng)一有休息時(shí)間，孩子們不會(huì)第一想到去參加體育鍛煉，而是沉溺與電子信息產(chǎn)品之中，這對(duì)孩子的體質(zhì)健康沒有任何好處。他們不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致消化吸收功能減弱，脂肪堆積，出現(xiàn)肥胖現(xiàn)象，這都嚴(yán)重的影響到青少年的體質(zhì)健康的水平。

國家在體育活動(dòng)基礎(chǔ)設(shè)施的建設(shè)還不夠，中國是個(gè)人口大國，政府應(yīng)當(dāng)加大對(duì)體育活動(dòng)基礎(chǔ)設(shè)施的建設(shè)，不僅僅只建設(shè)關(guān)于老年人的活動(dòng)中心，根據(jù)不同的年齡段建設(shè)符合每個(gè)年齡段的體育基礎(chǔ)設(shè)施，使青少年在學(xué)校以外也能有活動(dòng)鍛煉的體育場(chǎng)所。

3 結(jié)論與建議

（1）在家庭環(huán)境中，父母對(duì)青少年的孩子們過分的寵愛與溺愛，使孩子們沒有養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，對(duì)孩子的體質(zhì)健康產(chǎn)生不利的影響。

（2）在學(xué)校環(huán)境中，學(xué)校的部分基礎(chǔ)的體育設(shè)施建設(shè)還不夠完善。一些學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)對(duì)學(xué)生的體育健康方面的重視程度還不夠，只將升學(xué)率最為衡量的唯一標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)國家關(guān)于青少年體育鍛煉方面的文件執(zhí)行不到位，甚至出現(xiàn)直接霸占體育課的現(xiàn)象。體育教師師資隊(duì)伍十分匱乏，體育教師的水平參差不齊，也是影響學(xué)生體質(zhì)健康的原因。

（3）在社會(huì)環(huán)境中，各種高科技的產(chǎn)品充斥著學(xué)生的生活，升學(xué)的壓力，就業(yè)等社會(huì)壓力讓學(xué)生對(duì)參加體育鍛煉的興趣減少了。國家對(duì)青少年體育鍛煉的基礎(chǔ)設(shè)施的修建不完善，這些因素都是影響青少年體質(zhì)健康的社會(huì)因素。

（4）在家中父母要經(jīng)常參加體育鍛煉，帶動(dòng)孩子參加鍛煉，激發(fā)他們的興趣。學(xué)校應(yīng)當(dāng)重視孩子的體育鍛煉，嚴(yán)格落實(shí)國家關(guān)于提高青少年體質(zhì)健康下發(fā)的一系列文件，嚴(yán)格禁止霸占體育課的行為，每天都應(yīng)該保持一定時(shí)間給孩子們進(jìn)行鍛煉。充分的提升體育教師整體教學(xué)水平，增強(qiáng)體育教師的職業(yè)的責(zé)任感，經(jīng)常安排體育教師進(jìn)行體育知識(shí)學(xué)習(xí)，提高專業(yè)技術(shù)水平以及教學(xué)水平。要不斷的完善學(xué)校體育基礎(chǔ)設(shè)施，為青少年體育鍛煉提供一個(gè)好的鍛煉環(huán)境。國家應(yīng)該加大對(duì)青少年鍛煉的體育基礎(chǔ)設(shè)施進(jìn)行建設(shè)。

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