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    人為什么需要旅行

    2017-05-26 22:01:18余淑君
    養(yǎng)生保健指南 2017年4期
    關(guān)鍵詞:舒展旅行心靈

    余淑君

    都市里的我們習(xí)慣了每天忍受擁擠的地鐵或公交,習(xí)慣了人前歡笑、人后疲憊,習(xí)慣了每天為生計(jì)、業(yè)績忙忙碌碌甚至與人明爭暗斗……直到有一天,我們有了一個(gè)去“遠(yuǎn)方”的機(jī)會。我們帶上行囊,坐在飛速奔跑的火車上,看著窗外風(fēng)景的變幻;從飛機(jī)的舷窗往下望,看到遼闊無際的藍(lán)天、皚皚的白云……此時(shí),我們才感到時(shí)間變慢,感慨自己如此渺小,原來那么在意的“習(xí)慣”和名利場的追逐,不過是蝸角之爭。人需要旅行,這是我們心靈滋養(yǎng)與成長的一味良藥,甚至讓生命有徹底的變化。

    旅行最直接的好處是能讓我們身體得到極大的放松。踏上旅途,我們的眼睛從手機(jī)和電腦上解放,讓緊張的肩背開始舒展,讓僵硬的肢體開始運(yùn)動。走進(jìn)大自然,我們呼吸著新鮮空氣、負(fù)離子和花香,而不再是霧霾和汽車尾氣。這些,都會讓我們長期被禁錮、忽略的身體得到前所未有的舒展和滋養(yǎng)。

    旅行更重要的,是能讓旅者的情緒更穩(wěn)定、思維更開放。曾有學(xué)者就旅行對人格的影響進(jìn)行了研究,發(fā)現(xiàn)長期旅行的人傾向于擁有更高的開放度和更穩(wěn)定的情緒。經(jīng)常旅行的人時(shí)常要面對不熟悉的環(huán)境和各種不確定性:汽車拋錨、酒店客滿、與陌生旅伴突發(fā)沖突、緊迫的航班中轉(zhuǎn)時(shí)間、粗魯?shù)木频攴?wù)生員……任何一項(xiàng)經(jīng)歷都可能讓人變得急躁不安,旅行可以磨練我們在壓力下控制情緒、保持冷靜的能力。還有,旅行中會不斷地認(rèn)識新朋友,了解新的文化,學(xué)會從更深的層面去理解和接納不同的人。因此,旅行讓人不斷走向開放與成熟。

    旅行還能讓人心靈獲得成長。都市的生活豐富,卻常伴隨著求之不得或人情冷漠,空虛感時(shí)時(shí)襲來,不少人似乎只有不斷購物、打開快遞包裹才能偶爾沖淡空虛,人的心靈不斷走向迷茫。然而,旅行卻可以幫我們清空人生。旅行讓人領(lǐng)悟到,過多的物質(zhì)并非我們所必需,當(dāng)物質(zhì)變得極其簡單的時(shí)候,精神卻無比輕松、快樂。旅行中的艱辛、無常和獨(dú)處遐思讓生命刪繁就簡,于是對我們最有意義和價(jià)值的東西就會浮現(xiàn)。所以,旅行讓人對自己的人生更加清晰、對自己更加了解,也讓我們更堅(jiān)定地選擇自己的幸福。

    世界那么大,有空常去看看。或是獨(dú)自前行,或者與朋友、親人結(jié)伴,都各有風(fēng)味。當(dāng)然,旅行重在“行”,重在感受和體驗(yàn),不要像完成任務(wù)似的游走,把行程變成上車睡覺、下車拍照就與初衷南轅北轍了。

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