不瘋魔，不成活？年輕人，面對(duì)現(xiàn)實(shí)悠著點(diǎn)

李麗云

前段時(shí)間，一種叫“藍(lán)鯨”的死亡游戲出現(xiàn)在國(guó)內(nèi)多個(gè)社交平臺(tái)，有人建游戲群吸引玩家。而這種游戲最先出現(xiàn)在俄羅斯，游戲內(nèi)容涉嫌通過“做任務(wù)”的形式誘導(dǎo)參與者自殺。整個(gè)游戲共歷時(shí)50天，游戲參與者每天都需完成一項(xiàng)內(nèi)容，其中包括在早上4點(diǎn)20分起床、觀看恐怖電影、并要用刀將藍(lán)鯨的圖案刻在自己的皮膚上等內(nèi)容。每次完成任務(wù)后，都需提供圖片或視頻證據(jù)。50天后，參與者會(huì)為了證明“贏得游戲”而去自殺。

這樣的游戲“套路”對(duì)于大部分而言，可能不會(huì)入迷，或者說是上當(dāng)。但是，對(duì)一些人而言，或需求刺激，或辨識(shí)能力差，就有可能上了“賊船”，中了游戲設(shè)計(jì)者的“圈套”，就或許一步一步地走上“不歸路”。這絕不是危言聳聽，人一旦被“洗腦”，就會(huì)被“控制”，什么出格兒的事情都會(huì)做出來，而這也正是這款游戲能夠“殺人”的成功之處。

有數(shù)據(jù)表明，凌晨4點(diǎn)鐘是人一天當(dāng)中最容易自殺的時(shí)刻。在這個(gè)時(shí)刻醒來的人，更容易陷入不受控制的抑郁、悲觀和自我否定之中。事實(shí)上，在死亡游戲中，完成指定任務(wù)帶來的越軌快感，以及這種競(jìng)爭(zhēng)帶來的“共在感”、榮譽(yù)感，都是失落抑郁的孩子們所迷戀的。

參與這場(chǎng)死亡游戲的人群，幾乎都是10～16歲的少男少女。沒有充分的調(diào)查可以證明這些年輕人在現(xiàn)實(shí)中遭遇過何等的不公正，以致于他們?cè)敢鈪⑴c這樣的游戲。但從過往針對(duì)青少年自殺人群的調(diào)查來看，他們普遍存在缺乏家庭溫暖的狀況。

從人類成長(zhǎng)的階段來看，嬰兒時(shí)期屬于“抱緊我”的階段，因?yàn)楹⒆有枰嗟闹w接觸來獲得安全感；兒童時(shí)期屬于“放開我”的階段，這一時(shí)期的孩子更希望掙脫父母的懷抱自己玩耍；到了青春期，孩子們進(jìn)入了“別管我”的階段，他們渴求像成人一樣獨(dú)立。游戲的參與者，幾乎都屬于“別管我”階段的孩子。

這些處于青春期的孩子，他們擁有成人早已遺忘的對(duì)自由、獨(dú)立的渴求，但現(xiàn)實(shí)的情況常常是父母并不能真正尊重自己的意愿和想法。甚至，有些父母還存在著對(duì)家庭成員的暴力情形；即便沒有暴力舉動(dòng)，諸如孩子在學(xué)校、朋友中受到欺凌，父母也沒能及時(shí)正面干預(yù)。對(duì)于孩子來說，家庭親情已經(jīng)不是一道抵御風(fēng)險(xiǎn)的安全閥，而是施加重壓的冰冷機(jī)器。

“離經(jīng)叛道”是青春期孩子的毒品。如果無法從家庭中獲得自我肯定，從現(xiàn)實(shí)中獲得群體認(rèn)同，滑向極為便利的網(wǎng)絡(luò)，走向自殘自殺的舉動(dòng)，路況必將十分通暢。

面對(duì)青春期的孩子，父母需要做出難度不小的心理建設(shè)：既要給予孩子足夠的自由空間，又要能夠提供安全的環(huán)境，確保在必要時(shí)刻跟上心理安慰。應(yīng)當(dāng)給予孩子更多的愛和肯定，用正確的方式比如虛榮心不能一味的打壓，適當(dāng)鼓勵(lì)，適當(dāng)認(rèn)可，讓孩子的心理發(fā)展保持良好的軌跡，同時(shí)應(yīng)該言傳身教，用自己的一言一行影響孩子，不能讓好孩子變成熊孩子。

當(dāng)然，解鈴還須系鈴人。青少年所表現(xiàn)出的焦慮，最核心的解決方法還是要依靠自己來把心靈的大門向外界敞開，接受陽光的洗禮。

悅納自己，樹立信心

增進(jìn)自我了解，培養(yǎng)自我接受態(tài)度，即正確地認(rèn)識(shí)自己，接受自己，乃是青少年學(xué)生心理健康的一個(gè)重要條件。同學(xué)們應(yīng)該通過實(shí)踐不斷地了解自己的品質(zhì)，并能誠(chéng)實(shí)而平靜地分析自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)、成功與失敗，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，克服缺點(diǎn)，在學(xué)習(xí)中根據(jù)自己的實(shí)際情況努力進(jìn)取，以良好行為來爭(zhēng)得他人的尊敬。同時(shí)要自我接納，樹立信心，擁有競(jìng)爭(zhēng)的勇氣。

適應(yīng)環(huán)境，保持樂觀情緒

一個(gè)心理健康的人總能與現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸，能對(duì)自己周圍的事物及環(huán)境有較清楚的認(rèn)識(shí)，不會(huì)迷惑與彷徨。實(shí)事求是地面對(duì)和接受現(xiàn)實(shí)的考驗(yàn)，保持樂觀穩(wěn)定的情緒，客觀上要正確對(duì)待，主觀上要積極迎戰(zhàn)。