健美女孩很淑慧

顧靜怡

90后的她有一個(gè)很好聽(tīng)的名字：印淑慧。但在她身上卻找不到女孩“柔瘦嗲”的影子，而是不從俗流地愛(ài)上了健美，把自己練成了一個(gè)“肌肉”女孩。

印淑慧出生在美麗的秦皇島海邊，作為父母的公主，母親想把女兒培養(yǎng)成淑女，取名字的時(shí)候，執(zhí)意把淑字放在女兒名字中間;父親則希望女兒更智慧，在淑字后面加上了慧字。淑慧隨母親的意愿，學(xué)繪畫(huà)，學(xué)彈琴，又在父親的攛掇下，穿上跑鞋。

2010年，印淑慧成了西安石油大學(xué)藝術(shù)設(shè)計(jì)系的學(xué)生。這個(gè)兼具山的爽朗和水的靈氣的女孩，總喜歡去運(yùn)動(dòng)場(chǎng)速寫(xiě)。她抱著速寫(xiě)本出現(xiàn)在各個(gè)體育場(chǎng)所，跳起的扣籃，沖刺的背影，優(yōu)美的韻律操……然而，她最想畫(huà)的是學(xué)校體育系的健美教練劉紹東老師。但因?yàn)榭缦?，印淑慧始終沒(méi)有近距離見(jiàn)過(guò)劉老師在健身房的風(fēng)采。

機(jī)會(huì)來(lái)了。大學(xué)二年級(jí)的選修課，印淑慧和幾個(gè)女生選修了劉紹東老師的健美課。課堂里，劉老師輕松地操作著各種健身器械，展示著力量和肌肉，印淑慧一邊伸長(zhǎng)脖子看老師的演示，一邊迅速地畫(huà)下了老師“鎧甲”似的肌肉。課后，姑娘們?nèi)杠S著嘗試推舉大大小小的器械，使出了吃奶的勁，但器械紋絲不動(dòng)。印淑慧也跑去試了一把，只見(jiàn)她站在器械前，深吸一口氣，從小跑步的雙腳有力地抓住地面，她成功地推舉了比自己重六十斤的器械，贏得了大家一片歡呼。

印淑慧第一次感覺(jué)到了力量的魅力，心里對(duì)美有了新的定義。“我要肌肉鎧甲，要做肌肉女孩，哪怕只占女性群體比例的1%?！彼陨狭肆εc美相統(tǒng)一的健身運(yùn)動(dòng)?？僧?dāng)她把自己的想法告訴父母時(shí)，母親堅(jiān)決地投了反對(duì)票：“女孩練一塊塊肌肉像啥？不行。給你取名淑，就是要你做淑女?！钡赣H則幽默地對(duì)她說(shuō)：“要淑也要慧。”鼓勵(lì)她去實(shí)現(xiàn)做1%的目標(biāo)。

在父親的鼓勵(lì)下，印淑慧師從劉紹東老師，正式開(kāi)始了健身訓(xùn)練。然而，盡管與“柔瘦嗲”再見(jiàn)了，但要穿上肌肉“鎧甲”卻并不是一件容易的事。她舍棄了最?lèi)?ài)吃的甜品，把時(shí)間統(tǒng)統(tǒng)轉(zhuǎn)移到健身房，不斷與身體的惰性抗?fàn)帲瑸榱朔e聚力量，日復(fù)一日地在器械前推舉，承受著撕裂和疼痛的洗禮，減脂、增肌，她一步步走向?qū)I(yè)。

2013年，印淑慧被選拔參加全國(guó)健身錦標(biāo)賽。備戰(zhàn)期間，她針對(duì)自己的臀和腿的薄弱環(huán)節(jié)，自覺(jué)地加大運(yùn)動(dòng)量，練深蹲，負(fù)重深蹲、杠鈴負(fù)重箭步蹲、杠鈴寬距離深蹲;練臀橋，刺激腘繩肌群，徒手轉(zhuǎn)體，負(fù)重轉(zhuǎn)體。為了把肌肉力量和女性的柔美統(tǒng)一起來(lái)，除了力量訓(xùn)練外，她還加做瑜伽。不管多累多苦，哪怕汗水摔八瓣，她心里始終有一個(gè)聲音：“向自己的目標(biāo)跳起來(lái)，做那個(gè)1%女孩?！?/p>

功夫不負(fù)有心人。2013年，印淑慧摘得全國(guó)健身錦標(biāo)賽體育模特組冠軍;2014年，她榮獲國(guó)家級(jí)運(yùn)動(dòng)健將稱(chēng)號(hào)，并入選國(guó)家隊(duì);2015年，她摘得全國(guó)健身錦標(biāo)賽比基尼組冠軍。2016年，她代表國(guó)家隊(duì)參加第26屆阿諾德傳統(tǒng)賽，成為第一位參加全球頂級(jí)健美賽事的中國(guó)女性。

印淑慧用100%的努力，奮力跳起來(lái)觸摸到了夢(mèng)想，成了陽(yáng)光健美的女孩。

（編輯/張金余）