淺談基于游戲活動的籃球教學(xué)與訓(xùn)練

梁子豪

【摘要】本文主要闡述如何將游戲活動良好的融入高職階段的籃球運(yùn)動教學(xué)中，并對其中的開展策略進(jìn)行了深入的探討，旨在改變學(xué)生以往對于籃球運(yùn)動的消極態(tài)度，提高學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的積極性，使籃球教學(xué)任務(wù)能夠圓滿的完成。

【關(guān)鍵詞】高職體育 籃球教學(xué) 游戲活動

【中圖分類號】G71 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2017）14-0213-01

籃球運(yùn)動是高職體育教學(xué)中不可或缺的一項(xiàng)內(nèi)容，對于高職階段的籃球教學(xué)來說，教師的授課方式不同于學(xué)生在上理論課時(shí)的教學(xué)模式，它更加注重于教師的親身示范，這樣才能讓學(xué)生對籃球運(yùn)動的操作技能和方法有一個(gè)更加直觀的認(rèn)識和深入的了解。將游戲活動融入到高職的籃球教學(xué)中不僅能夠激發(fā)出學(xué)生的學(xué)習(xí)和參與的興趣，還能夠塑造良好的師生教學(xué)氛圍，促進(jìn)學(xué)生在愉快的教學(xué)環(huán)境中來深入了解關(guān)于籃球的知識，最終達(dá)到增強(qiáng)高職生籃球操作技能的目的。

1.游戲活動在高職籃球教學(xué)中的作用

1.1增強(qiáng)籃球教學(xué)的娛樂性，提高學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的積極性

對于高職階段的學(xué)生來說，游戲活動能夠滿足這個(gè)年齡段學(xué)生的心理和生理需求，學(xué)生在學(xué)習(xí)籃球的專業(yè)技術(shù)時(shí)可以將游戲作為一種提高訓(xùn)練效果的手段，在游戲運(yùn)動中領(lǐng)悟籃球運(yùn)動的操作技能，可以達(dá)到事半功倍的學(xué)習(xí)效果，教師運(yùn)用這種教學(xué)方式能夠很好的避免學(xué)生對重復(fù)枯燥的訓(xùn)練過程產(chǎn)生厭倦，從而達(dá)到提升籃球課堂教學(xué)的質(zhì)量和效果。

1.2提高學(xué)生對籃球基本動作的熟練程度

將游戲活動融入高職的籃球教學(xué)和訓(xùn)練的主要目的是為了調(diào)動起他們學(xué)習(xí)籃球技能和堅(jiān)持訓(xùn)練的積極性。教師在制定游戲規(guī)則時(shí)，應(yīng)該合理的將籃球運(yùn)動的技能和規(guī)則融入其中，并科學(xué)的組織學(xué)生開展各類游戲活動，保證籃球知識教學(xué)和技能訓(xùn)練能夠在游戲中順利的完成。學(xué)生在籃球游戲活動中難免會有很多問題需要向老師請教，這時(shí)就需要教師對學(xué)生進(jìn)行有針對性的指導(dǎo)，讓學(xué)生在玩游戲的過程中不斷強(qiáng)化自身的技能訓(xùn)練。

1.3有利于學(xué)生進(jìn)行充分的訓(xùn)練引導(dǎo)和準(zhǔn)備

游戲活動做為高職學(xué)生籃球訓(xùn)練的一種輔助性的手段，其主要目的是為了將學(xué)生的自覺性和積極性充分調(diào)動起來，以達(dá)到籃球訓(xùn)練的良好效果。教師可以利用課前準(zhǔn)備時(shí)間有針對性的利用游戲活動來幫助學(xué)生們完成肢體關(guān)節(jié)的伸展運(yùn)動、拉伸韌帶，幫助學(xué)生克服身體各處機(jī)能的惰性，令身體快速的適應(yīng)接下來的體育鍛煉。與體育教學(xué)內(nèi)容相適應(yīng)的游戲活動，不僅可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生盡快進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)，同時(shí)還能夠?qū)W(xué)生的籃球?qū)W習(xí)產(chǎn)生輔助的效果。

2.籃球教學(xué)中游戲的幾項(xiàng)原則

2.1游戲內(nèi)容的選擇

在高職的籃球教學(xué)中融入游戲活動，教師必須對游戲的內(nèi)容進(jìn)行選擇，盡量選擇有利于幫助學(xué)生掌握籃球技術(shù)的游戲內(nèi)容。游戲活動的引入不是為了對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行點(diǎn)綴，更不是為了取代原本的教學(xué)內(nèi)容。學(xué)生在課前預(yù)備階段選擇的游戲內(nèi)容要既能充分調(diào)動起學(xué)生的注意力和積極性，又能幫助學(xué)生活動各部位關(guān)節(jié)。教師應(yīng)該嚴(yán)密的掌控游戲的時(shí)間和學(xué)生的運(yùn)動量，使學(xué)生達(dá)到熱身的目的，而又不過于勞累。其內(nèi)容必須要能夠密切的配合籃球鍛煉的內(nèi)容，選擇能夠有效完成籃球訓(xùn)練任務(wù)的游戲內(nèi)容，且應(yīng)具備足夠的誘導(dǎo)性和轉(zhuǎn)移性，可以調(diào)節(jié)學(xué)生由于鍛煉產(chǎn)生的緊繃情緒，同時(shí)也可以讓學(xué)生的體力得到恢復(fù)，從而達(dá)到使學(xué)生放松情緒、解除疲勞的效果。

2.2選擇游戲活動的幾項(xiàng)原則

作為高職籃球教學(xué)的一種輔助手段，我們選擇游戲活動的目是服務(wù)與籃球的教學(xué)訓(xùn)練，因此教師在選擇游戲內(nèi)容時(shí)要有一定的技術(shù)性；另外教師在制定游戲的規(guī)則時(shí)也要仿照籃球活動的運(yùn)行規(guī)則，同時(shí)還要將對學(xué)生的思想教育融入其中，以便發(fā)揮游籃球教學(xué)最高功能。在設(shè)定游戲活動的運(yùn)行規(guī)則和懲罰制度時(shí)，應(yīng)當(dāng)盡量結(jié)合高職生的年齡特點(diǎn)，緊扣籃球教學(xué)的訓(xùn)練內(nèi)容和規(guī)則。只有將趣味性和技術(shù)性有機(jī)結(jié)合，才能有效提高籃球教學(xué)與訓(xùn)練的效果。

2.3運(yùn)動強(qiáng)度和運(yùn)動量要適當(dāng)

在籃球技能的訓(xùn)練過程中，適宜的運(yùn)動量是教師在選擇游戲內(nèi)容時(shí)應(yīng)該注意的。結(jié)合學(xué)生的心理和身體特點(diǎn)，合理控制運(yùn)動時(shí)間和運(yùn)動強(qiáng)度，這樣才能達(dá)到體育鍛煉的最佳效果。

3.基于游戲活動的籃球教學(xué)相關(guān)建議

作為一名高職的體育老師，在體育教學(xué)過程中首先應(yīng)將學(xué)生的身體條件、游戲活動的目的以及體育任務(wù)等因素綜合考慮在內(nèi)，把握學(xué)生的心理需求和學(xué)習(xí)興趣，將籃球訓(xùn)練內(nèi)容與體育訓(xùn)練項(xiàng)目緊密相扣，然后根據(jù)學(xué)校的場地環(huán)境和體育器材設(shè)施情況合理的開展游戲活動。另外教師在課堂上應(yīng)當(dāng)有意識的增加游戲練習(xí)內(nèi)容的比重，充分的體現(xiàn)出籃球運(yùn)動的競賽性、對抗性、趣味性以及技巧性。

參考文獻(xiàn)：

[1]肖雙.高職籃球訓(xùn)練要點(diǎn)分析.[J].體育時(shí)空.2014.06

[2]霍陽青.談大學(xué)生籃球賽前訓(xùn)練.[J].教育界.2015.10