體育教師要當好半個醫(yī)生

朱葉

“體育教師要當好半個醫(yī)生”，這是我們大學老師在畢業(yè)典禮上送給我們的臨別贈言，一直被我奉為座右銘并深深銘刻在心頭。

低年級的學生在體育課中缺乏安全意識，本身年齡小，自我保護的能力和自我防范的意識差，作為體育教師的我，在課堂中自身要有強烈的安全意識，并在課堂中隨時隨地教育學生在運動中要有安全防范意識，幫助學生樹立安全第一的思想，在思想上要重視學生的體育活動的安全教育，樹立安全第一的思想。體育課中的安全隱患隱藏在許多細小的環(huán)節(jié)中，必須把安全意識放在首要位置，只有高度的安全意識才會有高度的責任，體育教師是主導，我們的安全意識很重要：首先，在上體育課前要做好充分準備，包括教案及場地、器材的準備。其次，根據教學內容、場地和設施實際，精心組織教學，嚴肅課堂紀律，上課下課均應整隊清點人數。我們學校上體育課的場地不多，絕大多數是在田徑場，在田徑場上課時，要做好場地安排，不得相互擠占場地。不僅要求學生在活動時不要亂跑，還要提醒學生要學會觀察，注意到一些潛在的危險情況，比如高年級學生在測試跑步時，低年級的學生切記不能到跑道上去，很容易發(fā)生相撞等傷害事故。第三，要求學生必須在體育教師的指導下按程序參加規(guī)定的項目學習訓練，應明確自身的責任重大，采取積極主動的防范措施，不過，對于低年級的學生而言，光對他們進行安全教育還是遠遠不夠的，還要在活動時進行安全防范的動作示范。

盡管我們要求對待體育運動傷害事故的發(fā)生，要做到防患于未然，但由于我們體育課堂教學項目內容繁多，而眾多學生的身體條件和體育基礎又是千差萬別。因此，有時運動傷害事故的發(fā)生還是不能避免。輕者，如皮膚、關節(jié)、肌肉損傷、關節(jié)脫臼等，重者，如小臂骨折、運動暈厥、運動猝死等，常常令人措手不及。而此時，我們體育教師都是運動傷害事故發(fā)生時的第一目擊人。

在我一年多的體育教學生涯中，也曾目睹過一些運動傷害事故，印象最深的有兩件事，至今仍記憶猶新。去年，在一次聚會中朋友告訴我他的經歷。寒假之后剛剛開學不久的一個上午，當第四節(jié)體育課剛開始，朋友所教的一年級學生在跑步時推攘，一不小心摔倒了，孩子哭聲震天，他原以為沒什么大事，便簡單的安慰一下那位學生繼續(xù)上課，沒想到那位學生一直不停的哭。于是他掀起學生的毛衣，這時孩子哭得更響了，他看到一塊淤青，估計是是骨折了，他一邊想著一邊急忙抱起學生就往醫(yī)務室跑，到了醫(yī)務室，醫(yī)生說估計是骨折，醫(yī)生教育了朋友一番，并不是因為他上課不注意安全，而是處理方法不當，不能確定是骨折時，怎么可以盲目抱著他就跑呢？萬一顛簸中碰得更嚴重呢？所幸有驚無險，并無大礙。之后，我那朋友在上課時總是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，如履薄冰，稍微難度大點的動作或是危險系數高點的動作都不會讓學生做。

“體育教師要當好半個醫(yī)生”，時至今日，已過不惑之年的我越來越感覺出這句話所蘊含的深刻含義。

我們無法杜絕很多偶然情況下發(fā)生的運動傷害事故，但我們可以運用我們的知識使受到傷害的學生減少痛苦，獲得及時有效地治療，避免學生的傷情進一步惡化，為以后的治療贏得時間。朋友的故事鞭策著我們不但要習得這些急救知識，更重要的是臨危不亂，正確處理。這需要我們在日常教學中不斷注意與總結，讓運動更安全。

然而這個醫(yī)生并非僅僅是預防和處理傷害事故，在體育營養(yǎng)知識的普及與體育衛(wèi)生要求方面也發(fā)揮著不可小看的作用。生命的存在，機體的生長發(fā)育，各種生命活動及體育活動地進行，都依賴于體內的特質代謝過程，從而機體必須不斷地從外界攝取新的構成細胞的物質、能源和其他活性物質，而且主要是從食物中攝取。這一獲得與利用食物的過程，稱為營養(yǎng)。營養(yǎng)是保證機體生命存在和延續(xù)的重要條件。

首先，營養(yǎng)對鍛煉效果有著很大的影響。體育鍛煉造成的能量消耗，要在運動結束后通過合理的營養(yǎng)膳食行到補充。如果缺乏合理的營養(yǎng)保證，消耗得不到補充，機體處于一種”虧損”狀態(tài)。久而久之，于機體健康不利，會使鍛煉者生理機能及運動能力下降，出現乏力疲勞甚至疾病狀態(tài)。尤其在冬天，更容易出現這種情況。而在這種情況下，想要提高鍛煉效果或運動成績是很困難的事情。

另外，合理營養(yǎng)與體育鍛煉是維持和促進健康的兩個重要條件。以科學合理的營養(yǎng)為物質基礎，以體育鍛煉為手段，用鍛煉地消耗過程換取鍛煉后的超量恢復過程，使機體積聚更多的能源物質，提高了各器官系統(tǒng)的機能。此時獲得的健康，較之單純以營養(yǎng)獲取的健康上升一個新的高度。因為，合理營養(yǎng)加體育鍛煉獲得健康的同時，也獲得了良好的身體素質。

不僅如此，新課程要求教師要做好體育衛(wèi)生教學任務，教會學生關注身體和健康的意識，知道身體各主要部位的名稱和自己身體的變化達到該水平目標時，學生將能夠做出合理運動技能和保護自己的合理動作；知道身體各主要部位的名稱，辨別左右、前后、上下的方位；定期測量和記錄自己的身高、體重的變化，描述自己的身體特征，比較自己與同伴的身體特征；了解青春期的衛(wèi)生保健知識，知道青春期男女生身體特征的變化，正確對待第二性征的出現；關注青春期的健康，初步認識青春期男女體能方面發(fā)生的變化；了解經期科學鍛煉的知識。

做人民教師，做學生的醫(yī)生，體育教師就是半個醫(yī)生，他不僅負責學生的身體鍛煉，技能知識學習，還要教會學生養(yǎng)成安全訓練，合理補充營養(yǎng)的習慣。

（作者單位：蘇州市工業(yè)園區(qū)方洲小學）