我的情緒我做主

芮秀軍

一、來訪者的基本情況

小林，男，小學(xué)三年級學(xué)生，頭腦聰明，語言表達能力很好。

（一）問題表現(xiàn)

自制力較差，上課注意力不集中，存在亂說話隨意做小動作現(xiàn)象，無法專心聽講，經(jīng)常嚴重干擾上課秩序，行為上表現(xiàn)出多動的傾向：

1.活動過度

（1）經(jīng)常在座位上扭來扭去，小動作多。

（2）在一些不該動的場合亂跑亂爬。

（3）很難安安靜靜地玩。

（4）經(jīng)常話多，說起來沒完。

2.注意力不集中

（1）學(xué)習(xí)、做事不注意細節(jié)、粗心大意。

（2）做事時難以集中精力。

（3）經(jīng)常不能完全按要求做事。

（4）經(jīng)常丟一些常用的東西。

（5）經(jīng)常容易因無關(guān)刺激而分心。

（6）經(jīng)常忘事。

3.反應(yīng)較慢

（1）考試經(jīng)常不能在規(guī)定時間內(nèi)完成。

（2）寫一個字要花別人兩三倍的時間。

（3）課上被老師點名，要三四秒的時間才會反應(yīng)過來。

（二）診斷和成因分析

1.父母工作忙，沒時間管孩子，所以未能及時發(fā)現(xiàn)孩子身上存在的問題，而當他們發(fā)現(xiàn)孩子身上存在的問題時，問題已經(jīng)很嚴重。這時他們對孩子的期望值又容易過高，希望通過一兩次的教育就讓孩子改掉不良習(xí)慣，這顯然是不現(xiàn)實的。

2.家庭的教育方式存在嚴重偏差。父親教育方式簡單粗暴，采用棍棒式教育，而他媽媽對他則比較溺愛，家庭教育觀念的不一致使他不良的行為習(xí)慣未能從根本上改變，久而久之他注意力不集中的毛病就越來越難以改正。

二、輔導(dǎo)過程

（一）對學(xué)校環(huán)境的干預(yù)

1.調(diào)整座位

由于孩子注意力容易分散，任何視覺或聽覺的信號都會轉(zhuǎn)移他的注意力。所以我選擇了上課比較遵守紀律的同學(xué)坐在他的旁邊和前后。并且讓他坐在教室的前邊，這樣我可以經(jīng)常注意他并針對其不良的行為采取措施，當他分心時可以及時提醒他。

2.改變教學(xué)方式

采用靈活、有趣、快樂的教學(xué)方式授課，爭取每節(jié)課都能有讓他發(fā)言的機會，努力把他帶到課堂中來，不讓他的注意力游離于課堂之外。

3.對學(xué)習(xí)的期望

選擇適宜的學(xué)習(xí)目標，降低期望值，找出適合他的學(xué)習(xí)方法，盡量減輕他的作業(yè)量，減輕學(xué)習(xí)負擔(dān)，加強對其學(xué)習(xí)技能的培訓(xùn)，如精確做作業(yè)的能力、仔細檢查的能力等。

（二）對家庭管理的干預(yù)

前期準備：

我及時與其家長聯(lián)系，相互配合，共同商討干預(yù)方案。要求家長要全面、客觀了解孩子的情況，保持平常心，為孩子選擇適宜的學(xué)習(xí)目標，不要提過高的要求。另外向其家長提供一些好的教育方法，幫助孩子建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，而不是日復(fù)一日地陪在孩子身邊做作業(yè)。

1.幫助其家庭制定明確的規(guī)定，且具有一定的規(guī)律。這對一般的孩子很重要，對注意力渙散的孩子更加重要，使孩子在家的活動有規(guī)律，家長的規(guī)定要簡明扼要，規(guī)定越具體，孩子就越容易約束自己。

2.自我控制能力訓(xùn)練：鼓勵家長幫助他建立獨立學(xué)習(xí)、生活的自我管理能力，自我制定學(xué)習(xí)計劃，自己整理書包，學(xué)會記筆記，學(xué)會提高學(xué)習(xí)效率。

3.家庭作業(yè)的管理：鼓勵家長運用一些方法，培養(yǎng)他獨立完成作業(yè)的能力。認真記錄家庭作業(yè)的內(nèi)容，適當輔導(dǎo)，規(guī)定時間按時完成，對完成的作業(yè)及時反饋等，并采取一些強化手段，對加速學(xué)習(xí)的正確行為進行表揚，增加適應(yīng)行為，減少問題行為。

（三）行為矯正

對于注意力特別不集中的孩子僅靠一般的教育是不夠的，還要針對其情況對其行為進行矯正。對于小林，我主要采用了兩種矯正方法。

1.陽性強化法：其目的是通過獎賞、鼓勵等方式使某種行為得以持續(xù)，其適用于治療多動、學(xué)習(xí)困難等。在應(yīng)用陽性強化法前我首先確定要改變他的注意力不集中的問題，因為注意力不集中將會導(dǎo)致其學(xué)習(xí)障礙。重點幫助他養(yǎng)成認真聽講的習(xí)慣，同時當他認真聽講時，立即給予陽性強化，例如當著全班同學(xué)的面表揚他，或給他一顆小星星。由于對他及時進行獎勵，讓他感到了愉快和滿足，每次上課他都會有所期待，盡量克制自己，希望得到我的表揚。偶爾有分心的時候，只要看到我在看他，他馬上會有所收斂。

2.追蹤輔導(dǎo)法：每兩周作一次個別談話，鼓勵他友愛同學(xué)、尊重老師、專心讀書，協(xié)助其養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

3.游戲刺激法：讓他每天做“注意”游戲，如：用筷子把左邊盤子里的骰子夾到右邊的盤子里；拿著裝滿水的杯子走5米；安靜的聽有事故事，持續(xù)15分鐘以上等等。

三、輔導(dǎo)效果

小林主要的變化是注意力尤其是主動注意力得到改善，上課時能安靜地坐在座位上，集中精力聽老師講課，已經(jīng)不容易受外界刺激的影響?；顒恿亢托幼髦饾u減少，原來在課堂上進行的無關(guān)活動消失了，有效的聽課時間增多了。

四、輔導(dǎo)反思

面對小林同學(xué)的實例，讓我更加認識到中低段學(xué)生的激勵的作用。因而針對類似這樣的學(xué)生要循循善誘，不可操之過急，我們不能把注意力放在孩子的不良表現(xiàn)上，要更多地關(guān)注孩子的優(yōu)點和特長，使之一步步注意到自己的不足，慢慢地改變，通過多元評價、活動參與，使其意識到自己的進步。從而將自己的注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上來，最終養(yǎng)成認真學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。