對北京市第十中學高一學生開展“生涯意識喚醒”心理健康教育的思考與探索

安曉娟

摘要：生涯規(guī)劃教育的重要意義不言而喻，但對于心智尚未完全成熟、社會閱歷嚴重不足的眾多高中生來說，“生涯規(guī)劃”只是一個“看上去很高大上”的存在，難以和個人實際學習生活和未來掛鉤。從學校教育角度，可以從課程、社會實踐和社團活動方式入手，促進學生深度反思、拓展眼界和腳踏實地聯(lián)系實際，振聾發(fā)聵的喚醒學生的生涯意識。

關鍵詞：生涯意識喚醒；課程；社會實踐；社團活動

《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010—2020）》（以下簡稱《綱要》）中提出：“高中階段教育是學生個性形成、自助發(fā)展的關鍵時期，對提高國民素質(zhì)和培養(yǎng)創(chuàng)新人才具有特殊意義。注重培養(yǎng)學生自主學習、自強自立和適應社會的能力，克服應試教育傾向?！薄敖W生發(fā)展指導制度，加強對學生的理想、心理、學業(yè)等多方面指導。”《普通高中課程方案（實驗）》（教基[2003]6號）中明確普通高中教育的培養(yǎng)目標之一是：（使學生）初步具有獨立生活的能力、職業(yè)意識、創(chuàng)業(yè)精神和人生規(guī)劃能力。

在普通高中開展生涯發(fā)展教育，設置生涯規(guī)劃與發(fā)展指導課程是貫徹《綱要》精神、落實《普通高中課程方案（實驗）》，迎接經(jīng)濟全球化挑戰(zhàn)，培養(yǎng)未來所需社會人才的一項措施，對于發(fā)展高中學生所需要的職業(yè)生涯準備及終身學習的技能，引導青少年從“升學導向”轉向個人的生計與未來發(fā)展，促進學生全面發(fā)展，在普通教育中確立職業(yè)價值，調(diào)整窄化的升學觀念，接軌教育歷程與社會需求，提高高等教育效果都具有十分重要的意義。

而對于生涯規(guī)劃人們一般有個誤解，即認為所謂生涯規(guī)劃就是要計劃好未來發(fā)展的每一步，做好每一個決定，由此質(zhì)疑高中生是否需要做生涯規(guī)劃，他們的興趣還不穩(wěn)定，他們的未來就業(yè)還很遙遠，他們的人生有許多變數(shù)和未知數(shù)。

這些誤解里似乎有著合理性：高中生的人生道路還很長，未來還沒有完全展開。但也正因如此，高中生的生涯發(fā)展有了很大的“機會空間”，讓學生學會經(jīng)營自己的人生，學會選擇、學會規(guī)劃。生涯規(guī)劃的意識是一種自主發(fā)展意識，高中生關心自己未來的命運，尋找未來發(fā)展的可能性，對未來充滿信心與期待，用夢想照亮自己的人生道路，將自己培養(yǎng)成社會所需要的人才，這是一種難能可貴的青春的生命力量；生涯規(guī)劃意識是一種機會意識，就是發(fā)現(xiàn)在“我”的內(nèi)在、外在有哪些能夠幫助“我”發(fā)展的機會與機遇，能夠積極的尋找自己所需要的教育與就業(yè)信息，能夠腳踏實地的走出自己的人生道路；生涯規(guī)劃意識也是一種終身學習意識，現(xiàn)代社會發(fā)展瞬息萬變，只有終身學習才能適應社會的發(fā)展與需求，在每一步的規(guī)劃中都要與學習聯(lián)系在一起，理解教育對人的價值，知道人生為何學習。

根據(jù)我日常對本校高一學生的觀察和訪談，這群十五六歲的少年們會抱怨老師布置的作業(yè)太多，認為完成一些教師布置的學業(yè)任務是無效的浪費時間，他們會在不感興趣的課堂上睡覺，也有一些人會在非高考科目的課堂上奮筆疾書的寫別科作業(yè)或做額外習題……各種現(xiàn)象不勝枚舉。而所有的現(xiàn)象都說明了一個問題：在完成老師布置的各項學業(yè)任務時，學生的狀態(tài)是盲目的。因此，我覺得非常有必要讓學生去認真思考：我們這么辛苦，不斷的做作業(yè)刷題學習，到底是為了什么？

因此生涯課程主要目的不是幫助學生做一個決定，不是要求學生現(xiàn)在就明確未來發(fā)展的道路，而是重在培養(yǎng)生涯發(fā)展的意識，培養(yǎng)生涯發(fā)展所需要的選擇、規(guī)劃的能力以及與之相關的人生觀、積極信念。

由北京市教委委托專項“中小學生涯發(fā)展指導課程開發(fā)、應用與推廣”項目研發(fā)的北京市《高中生涯規(guī)劃與管理》地方教材中的第一單元，就是《揭開生涯發(fā)展的面紗》，其中第一節(jié)的內(nèi)容，就是《生涯規(guī)劃的意義》。在本單元本節(jié)里，包含了高中生生涯發(fā)展的核心問題：你將來想做什么？你希望成為什么樣的人？其實對于這些問題，背后的思考是更深層次的人生哲學問題：人為什么受教育？人如何成為最好的自己？為此，我覺得可以從以下幾個方面著手：

一、從課程入手，促進學生反思

常言道，良好的開端是成功的一半。當個體能從更宏觀的角度意識到自己在人生發(fā)展之路上目前所處的位置，那么今后的成長之路會更有方向、具備更多克服困難的勇氣和信心。所以，我把第一節(jié)的內(nèi)容設計出了兩個課時。

第一課時：教室中的我

通過“座位自助”的熱身活動，簡單卻吸引了學生的興趣，并能迅速進入課堂設計環(huán)節(jié)，直接點明主題；“座位自助”體現(xiàn)出了學生可能的分類，引出更普遍的學生分類標準，通過充滿幽默的小視頻、相關幻燈片的方式，表達出“學霸”的養(yǎng)成之路，警醒學生不要走上“學渣”的墮落之路；在和學生探討完這個環(huán)節(jié)后，讓學生在感到輕松愉快的同時，引入深一層問題的思考“我們?yōu)槭裁匆量嗟淖x書？”“人，為什么要努力？”。每到這個環(huán)節(jié)時，幾乎所有學生都會若有所思：是啊，為什么？

我借用了著名的知乎網(wǎng)站上對相關問題的一個廣泛好評的回答——是為了體驗更大世界的欲望，作為對學生的啟發(fā)。題主通過講述自己的生活故事，得出的相關感悟對大部分學生都產(chǎn)生了觸動。如今還有一部分新疆內(nèi)高班的學生插班就讀，他們在看了故事后的感觸更深。有同學表示：我們之所以從家鄉(xiāng)考學到大都市，遠離親愛的家人，就是為了有一天能更好的證明自己的能力，實現(xiàn)自己的價值，也能去更多感受這個世界的美好。有的同學分享到動情之處還落了淚，這種親身體會的感染力在班級里彌漫開來，對全班都產(chǎn)生了具有震撼力的影響。

我覺得關于“生涯規(guī)劃的意義”的講授，不應該是空喊口號，也不該是枯燥的闡述，而應該是真正結合學生的特點、時代的背景、個體的生活實際，從情感的觸動帶來認知的深入，進而達成行為的改變。因此整體上說，本課的效果我是滿意的。

第二課時：心中的藍蓮花

學習畢竟是一件苦差事，無數(shù)的學生在求學路上因為遇到或大或小的挫折，難免會灰心喪氣，倍感茫然。因此還需要我們在合適的時間，幫學生重新振作，破除迷茫，于是我還是根據(jù)本節(jié)的主題，在大概期中考試結束的時候，和學生探討了本課的內(nèi)容。

這次我借用了許巍廣為流傳的“藍蓮花”歌曲作為導入，優(yōu)美的旋律、勵志的歌詞在課堂開始便讓學生們精神一振。圍繞著“藍蓮花”的象征意義，我又借用了電影《大唐玄奘》講述的唐僧取經(jīng)紀實故事，讓學生感受到對信仰執(zhí)著追求的態(tài)度，并呈現(xiàn)周星馳在《少林足球》中的經(jīng)典臺詞“做人如果沒有夢想，跟咸魚有什么分別”作為小結，鞏固學生對夢想的認識，感受到不放棄追求人生價值目標的重要性。如果繼續(xù)在這個思路上進行的話，很容易流于空喊口號，所以接下來我話鋒一轉：仰望星空固然重要，但除了暢想，我們還做了什么？由此，我把教材中的《一位音樂人的故事》用配樂的幻燈片呈現(xiàn)出來，讓學生帶著問題觀看：他的經(jīng)歷給你什么啟示？由此引出了“實現(xiàn)夢想，必須依靠腳踏實地的努力”。于是，我展開了“步步為營”的課堂環(huán)節(jié)，讓學生根據(jù)去年的一本、二本錄取分數(shù)線，結合自己現(xiàn)在可能獲得的分數(shù)，評估自己的大致差距，并設立時間軸，讓學生自己描繪“穩(wěn)扎穩(wěn)打”的進程，更直觀的展示給自己“現(xiàn)在的我可以做些什么”。在總結的時候，我讓學生記錄了“人生三問”：想要什么、在干什么、此時的行為對實現(xiàn)夢想有何用。以此讓學生能夠更清楚的審視自我，克服畏難情緒，調(diào)整自己的行為。最后的升華，我采用了首尾呼應的方式，在歌曲《野子》的旋律里，結束了本課。

學生在“步步為營”的環(huán)節(jié)里，因為有了直觀的差距評估，同樣感受到了身心的震撼。他們變得更加重視調(diào)整或堅持自己當前的學習方法、學習技巧、學習態(tài)度，學會了從一種更高端的戰(zhàn)略角度來發(fā)展自我，在面對學業(yè)挫折時也變得更加具有信心，因此本課也起到了良好的效果。

課堂應該是影響學生生涯規(guī)劃的主要陣地之一。如何更加積極的調(diào)動學生情緒，如何更貼近學生實際學業(yè)生活，如何讓方法更有可操作性，是我在“生涯意識喚醒”的主題上需要不斷深入思考的問題。

二、以社會實踐為輔助，拓展學生視野

每學期學校都會組織學生參加社會實踐活動，我校會利用這個契機，組織學生參觀和游覽國內(nèi)著名企業(yè)，這是幫助學生接壤校園生活和社會運作的重要舉措。通常，我們都會邀請相關專家學者，在學生出發(fā)前開展相關的職業(yè)規(guī)劃講座，讓學生明晰參加社會實踐的目的和意義。在社會實踐過程里，學生被不同的企業(yè)文化所感染，有些企業(yè)也會讓學生參與某些環(huán)節(jié)的動手操作。社會實踐結束后，學生們都會遞交一份自己的實踐感受，在這些感受里，學生表現(xiàn)的有沉淀、有思考、有澄清、有渴望……也許有的表達仍稚氣未脫，但能從字里行間看出他們對生活的熱愛、對實現(xiàn)一個更美好自己的執(zhí)著追求。而在這個過程里，朋輩的影響力量更是不可小覷，個人所感所想的傳遞和交流，讓學生們的視野得到了更大的拓展。

三、開展社團活動，鼓勵學生實踐

《高中生涯規(guī)劃與管理》教材中第一單元里，建議學生進行“綜合探究一”的內(nèi)容是“學生社團的選擇”。在我們學校，課外之余，我們以開展心理社團來直接實踐本課內(nèi)容。社團活動內(nèi)容雖然形式豐富，而我卻覺得學生不管在哪里、在做什么，還是需要有個人的成長。因此我便鼓勵學生們細心觀察自己的學習生活周邊，對身邊的同齡人們做訪談、做調(diào)查，去了解同齡人的生涯規(guī)劃現(xiàn)狀和設想。內(nèi)容包括想法、行動、面對困難時會采取哪些正能量的克服措施、可以借助的資源與支持力量……最后讓學生們形成相關報告作為總結。當然，也可以去研究他們感興趣的主題。在探索的過程里，學生們紛紛表示，自己與人的溝通能力得到了如何顯著的提升，觀察、思考、推理、總結的能力也都有著長足的進步，而這些能力的發(fā)展，對于參與者們來說，不管在當前的學業(yè)還是未來的職業(yè)上，都會成為成就自己時不可或缺的重要組成力量。他們能有這樣的收獲，我覺得也是令人欣慰的結果。

梁啟超的名篇《少年中國說》膾炙人口，其期待鼓勵之音不絕于耳：少年智則國智，少年富則國富；少年強則國強，少年獨立則國獨立；少年自由則國自由；少年進步則國進步；少年勝于歐洲，則國勝于歐洲；少年雄于地球，則國雄于地球。而生涯規(guī)劃的教育，正是讓當今時代的少年們?nèi)ヌ綄ど饬x、成就自己的重要引導。我還需要不斷總結和探索，緊扣教學要求，用更多更合適的方式來開展相關生涯教育。

參考文獻

[1]北京教育科學研究院 編寫，《高中生涯規(guī)劃與管理（教師參考書）》，北京出版集團公司北京出版社，2013