換季護理看這里——頭皮篇

曹炯

AKIN

亞洲發(fā)藝專家

頭皮夏季多油，到了秋季又會干燥缺水。在大家忙著更換護膚產(chǎn)品的時候，頭皮頭發(fā)的洗護產(chǎn)品卻常常被忽視。但當你出現(xiàn)頭皮干癢或是頭皮屑增多的情況時，嗯，趕快給洗護產(chǎn)品升級換代吧。

很多城市的春秋季節(jié)感變短，夏季的殘暑會繼續(xù)很長一段時間，特別是頭皮一熱就容易“出油”，但其實這并非一個正常現(xiàn)象，而是一個值得注意的警示。容易“出油”往往說明頭皮已經(jīng)有了問題，甚至處于發(fā)炎的狀態(tài)。頭皮緊繃也是一樣，有的摸上去還會腫痛，甚至有肉眼可視的紅色微血管。這些都是頭皮皮膚表層發(fā)炎的現(xiàn)象，千萬不要忽視和小看。此時頭皮的皮脂膜已經(jīng)被破壞嚴重，而隨著油性頭皮屑的產(chǎn)生，頭發(fā)自然也就無法蓬松，變得油膩扁塌。經(jīng)過了一夏紫外線的“烤灼”，老實做好頭皮鎮(zhèn)靜消炎的功課吧。

產(chǎn)品成分

檢查一下你的洗護產(chǎn)品的成分表，含有薄荷、茶樹、由加利和洋甘菊的都是很不錯的植物鎮(zhèn)定元素。我自己也很喜歡蘆薈，它也是很重要的一個配方成分。有的洗護產(chǎn)品為了標注“清涼感”、“男性適用”、“提神醒腦”，而加入了強效的薄荷等成分，我倒反而不那么推薦了。因為大多數(shù)男生同樣有比較白皙敏感的肌膚和頭皮，并不需要那么刻意地選用這種“男性產(chǎn)品”，而另一方面，太過強效和刺激的效用，在消除熱刺激的同時也會造成另一種刺激，令頭皮產(chǎn)生更多油脂，適得其反。用過含有真正天然薄荷植萃的話，感受是溫和清新完全不同的。如果改換了洗護產(chǎn)品仍然感覺無效，那就趕快要去看醫(yī)生咯。我遇到過頭皮屑嚴重持續(xù)1年都不就診的案例，簡直覺得有些不可思議。雖然很多朋友都沒有因為這些癥狀就診看醫(yī)的習(xí)慣，但其實皮膚與人體臟器都有關(guān)聯(lián)，角質(zhì)增生太密集，太干太油都需要及時看醫(yī)生才好。不要對醫(yī)生失去信心，相信你一定會找到“對味”的、好的皮膚科醫(yī)生。

飲食

說到了這里，就要打斷一下話題聊一聊飲食了。不得不說大家的口味好雜，已經(jīng)知道頭皮肌膚出了問題，嘴巴也說要好好控制，可是一轉(zhuǎn)身又撲向了火鍋、燒烤、小龍蝦，還美其名曰消解壓力。這些產(chǎn)品，對皮膚毛發(fā)的傷害其實都很大的，我自己也愛吃蝦，但是白灼蝦就好了，健康又不失美味。

季節(jié)

終于談到了秋冬的時節(jié)。北方很多城市隨著天氣轉(zhuǎn)涼，空氣中的水份也會驟然變少，有的人會頭皮出油，也有的人會頭皮干燥。這樣的情況多數(shù)是因為夏季比較疏于護理的緣故。所以在這個時候，記得要做好頭皮的保濕和頭發(fā)的滋養(yǎng)兩個步驟。有的朋友可能會說，“哎呀Akin老師，我只噴護發(fā)噴霧的，護發(fā)素什么的太油了我用不來?！笨磥黻P(guān)于護發(fā)的教育任重道遠啊。護發(fā)素甚至是油性護發(fā)素只要不抹到頭皮，是絕對不會出現(xiàn)“太油”的狀況。我個人建議大家每周可以使用2次保濕護發(fā)素甚至是發(fā)膜，每次在頭發(fā)上保留5-8分鐘再沖洗干凈。如果常常出差、頭發(fā)容易靜電或是較為干燥的地區(qū)，更是希望大家把免洗護發(fā)素備在身邊，常常涂抹，應(yīng)對不同氣候變化。中國地域遼闊，溫差大，學(xué)會根據(jù)自己的頭發(fā)狀況分區(qū)保養(yǎng)（頭皮清潔保濕、頭發(fā)滋養(yǎng)發(fā)膜、常備免洗護發(fā)素）的方法，其實到哪兒都不用擔心。我個人很喜歡摩洛哥堅果油，它是可食用的，具有親膚性，使用后不會毛躁也不會扁塌，作為干燥頭皮頭發(fā)的滋養(yǎng)也好，洗發(fā)前的頭皮按摩也好，在換季的時候使用，還會大大改善緊繃或是瘙癢的癥狀。相對橄欖油或是其他植物油來說，它也較為輕盈一些。

最后值得大家注意的是換季的“落發(fā)”問題。其實很少有人因為落發(fā)而真正影響到外形問題，每天落發(fā)的數(shù)量在100-150根都是正常的哦，只是女生的頭發(fā)一般較長，所以幾根落發(fā)看上去的視覺感卻好像很多，其實沒有那么嚴重啦，來發(fā)廊時還會請理發(fā)師再將發(fā)量打薄一點呢，不是嗎？

男士換季護理TIPS：

1）擁有自己的洗發(fā)水，其中1瓶可以是去屑專用，選擇無硅洗發(fā)水也很重要。

法國的馥綠德雅、植萃、美國的落健，以及力士無硅系列中的由加利配方都很不錯，不用出門在網(wǎng)上都能方便的購買到。

2）盡量不要熬夜抽煙，注意飲食控制。

3）如果有頭痘問題，勤更換枕套，睡前可以用茶樹精油擦拭患處過夜，幫助控油消炎。

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