論高中生游泳課開展的情況及發(fā)展建議

李偉

摘 要 青少年是祖國未來的新鮮血液，它們身上能透露出未來的國家能力與走向。對于一個民族、一個國家而言，知識是保障未來的基礎(chǔ)，而健康的素質(zhì)則是踐行知識的保障。我國近年來也越來越關(guān)注到青少年整體素質(zhì)的發(fā)展。高中生正直風華正茂的年紀，從高中生開始刻意培養(yǎng)起青少年的全身素質(zhì)是極其必要的。因此落實游泳課的開展無疑幫助了高中生提高身體素質(zhì)，筆者在此探討了高中生游泳課的開展狀況及其發(fā)展建議。

關(guān)鍵詞 高中生 游泳課 發(fā)展建議

高中生是恰同學(xué)少年風華正茂的好時季，追求高中生的全面發(fā)展、卓越未來是我國應(yīng)秉持的高中生教育方針。然而眾所周知，高考是高中生命運抉擇的考試，它對高中生很可能造成了不小的壓力，如何緩解高中生應(yīng)試壓力，幫助其身心的完善是素質(zhì)教育要注意思索的問題。游泳課能幫助高中生化解疲憊、放松身心，它的開展具有重大意義。

一、開展高中生游泳課的主要意義。

（一）提高身體素質(zhì)和個人抵抗力

游泳是一項能夠鍛煉我們?nèi)砀鱾€器官的運動，尤其對身體的肺活量等有極大幫助。游泳可以增強體質(zhì)增強抵抗力，夏天降暑、冬天抗冷，塑造形體，使體型變美。有些人在冬季會選擇冬泳來強身健體，那是因為這有助于心臟，在水中由于水的壓力，人往往會承受比平時多幾倍的壓力，長期游泳會使人心臟更健康。任何一項運動都是可以使人得到鍛煉的，游泳可以鍛煉頸椎，使脖頸得到舒緩，緊張的神經(jīng)得以放松，所以一般有頸椎的病人游泳會有助于頸椎康復(fù)。在游泳過程中，我們會得到很多精神上的緩解，沉迷于游泳的鍛煉當中，游泳過程當中，水的浮力、阻力、壓力都是對人類極佳的按摩。據(jù)有關(guān)資料表明，在所有的運動項目中，游泳是唯一適合從牙牙學(xué)語的兒童到垂垂老矣的暮年都進行活動的項目。

（二）增強學(xué)生對體育學(xué)習興趣。

游泳課作為一種高中生學(xué)習中的新的實踐的課程，對高中生的好奇心理也有所滿足，游泳是重要的體育項目，它是體育的一個重要分支。高中體育課主要為加強學(xué)生的體能素質(zhì)而設(shè)立，而游泳一旦捕獲了同學(xué)的喜好心理，必將能反哺體育課，使同學(xué)們的體育課興趣增加，這是一個良性循環(huán)。游泳課能提高學(xué)生自身免疫力和健康素質(zhì)，因此體質(zhì)得到提高的學(xué)生在體育課的表現(xiàn)也會有所提高，從而信心增加，以此肯定了自己的體育能力，形成了一個友好的良性循環(huán)。

（三）掌握自救技能、助人助己。

高中生的確在生硬呆板的理論書籍中學(xué)到了不少知識，但知識并不等同于智慧和能力，與此相反，知識的增多反倒使高中生的一些生活能力萎縮遲鈍了。因此游泳課作為高中生學(xué)業(yè)里特殊的實踐類課程，能幫助學(xué)生獲得一些有用的基本的生活技能。近年來由于意外而出現(xiàn)的溺死事故數(shù)不勝數(shù)，大多數(shù)如果采取及時有效的正確救助，都能挽救生命，而溺死事故的頻發(fā)也在向人們警告著游泳、救助溺水事故者等重要常識的缺失是十分可怕的。游泳課在幫助學(xué)生建立健康身心之外，也要重點普及一些游泳相關(guān)的基本技能。這些技能的普及能幫助學(xué)生們掌握自救技能，在必要時刻助人助己。

二、高中生游泳課開展現(xiàn)狀及其發(fā)展建議。

（一）目前我國開設(shè)游泳課的高中較少

由于種種原因，目前我國開設(shè)游泳課的高中數(shù)量屈手可指。開設(shè)游泳課程的意義在于提高高中生的全面素質(zhì)。部分高中考慮到游泳課設(shè)施缺失問題、資金缺少問題、安全性問題還有對學(xué)生的學(xué)業(yè)造成影響等，從而開設(shè)較少。政府部門應(yīng)該加大對游泳課設(shè)備建成的助力，協(xié)助資金支持，并監(jiān)督建設(shè)安全性過關(guān)的游泳設(shè)備。學(xué)校也應(yīng)該有意識培養(yǎng)學(xué)生健康素質(zhì)，健康的身體幫助健康心態(tài)的養(yǎng)成，也能對其他學(xué)科的學(xué)習起到輔助作用，而不該狹隘于高考一面之上，高中生游泳課的建設(shè)落實是一個標志性的舉措。讓廣大高中生能在身心俱疲之時在碧水波浪中徜徉一番，這是全民所希望的愿景。

（二）游泳課程缺乏全面的、實用的統(tǒng)一教材

由于游泳課程重視程度的不夠，目前統(tǒng)一的實用的游泳課程教材還未出世。雖然教材在這類實踐課程中看似作用不大，然而實際上教師按照標準統(tǒng)一的教材對學(xué)生游泳進行教育這是很重要的，不恰當、不合理的游泳姿勢可能對身體造成不利影響，游泳課程若想要得到全面普及，建立完備的全面的實用性教材是現(xiàn)今考慮的主要保障之一，教材應(yīng)考慮到是如何解決學(xué)生初學(xué)游泳的恐懼心理，如何幫助學(xué)生掌握基本技能等。

（三）目前應(yīng)用的游泳教學(xué)設(shè)施有待完善

游泳教學(xué)設(shè)施的完善也是當下的重點問題，政府及有識之士應(yīng)加強對游泳設(shè)施落實的力度，由于游泳這一學(xué)科尚處在襁褓階段，相關(guān)教學(xué)設(shè)施一定要考慮到實用性，在為數(shù)不多的寶貴經(jīng)驗中吸取教訓(xùn)建立安全性能高、實用性能強、質(zhì)量有保障的教學(xué)設(shè)施。除教學(xué)設(shè)施作為重點考慮的建設(shè)范疇以外，也要考慮游泳環(huán)境的選取以及資金的籌備、預(yù)算等，確保游泳教學(xué)設(shè)施能夠順利建成。對于已建成的教學(xué)設(shè)施，要考慮其安全性和質(zhì)量的保障，確保其適合高中生使用且不會引發(fā)其他問題。

四、結(jié)語

游泳課程的落實甚至可以被視為一種標志，標志著我國將提高高中生的全面素質(zhì)視為重要目標。游泳課在高中階段的設(shè)立及實施，對學(xué)生未來意義重大，它一方面幫助學(xué)生身心的健全發(fā)展，另一方面也能緩解繁重的學(xué)業(yè)壓力，幫助實現(xiàn)高考的夢想。希望有識之士能在本文中獲得真知，努力幫助游泳課程在高中的落實，讓我國未來的花朵開的更加絢爛。

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