分析拓展實(shí)踐如何融于中學(xué)體育教學(xué)中

摘 要：一直以來(lái)，教育就是社會(huì)上備受熱議的話題，也一直都是人們關(guān)注的重點(diǎn)，同時(shí)更是促進(jìn)時(shí)代發(fā)展與變更的重要因素。在文化教育愈益興起的今天，體育教育也不應(yīng)該被忽視，它是保證學(xué)生健康以及充滿活力的重要環(huán)節(jié)和因素，對(duì)于人們的體育鍛煉來(lái)說(shuō)，能促進(jìn)人們的身體機(jī)能的不斷更新。

關(guān)鍵詞：拓展實(shí)踐 中學(xué)體育教學(xué)

本文主要結(jié)合拓展實(shí)踐的內(nèi)涵，對(duì)拓展實(shí)踐融入體育教學(xué)中可能存在的問(wèn)題進(jìn)行分析與探討，并結(jié)合這兩個(gè)方面，總結(jié)出一些有利于拓展實(shí)踐融入中學(xué)體育教學(xué)的有效措施，希望對(duì)這一教學(xué)舉措有所幫助。

一、拓展實(shí)踐的內(nèi)涵

拓展實(shí)踐同時(shí)也被稱為外展實(shí)踐，在目前來(lái)說(shuō)，是全球比較流行的一種體育訓(xùn)練方式，他將學(xué)生放在特定的生存環(huán)境中，讓學(xué)生經(jīng)歷期間可能遇到的有難度的挑戰(zhàn)，鍛煉學(xué)生的生存技能，將這種培訓(xùn)方式引用到中學(xué)體育教學(xué)中來(lái)，不僅能夠鍛煉學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力，還能夠有效地提升學(xué)生的心理承受能力，提升學(xué)生的心理素質(zhì)以及身體素質(zhì)。這種訓(xùn)練理論與弗洛伊德的“冰山理論”有異曲同工之妙，理論的內(nèi)容是將人們行為中的潛意識(shí)當(dāng)作一座冰山，而其中一大部分潛意識(shí)依然停留在水的下面，如果我們不能將它及時(shí)地全方位的開(kāi)發(fā)出來(lái)，我們之前所積累的經(jīng)驗(yàn)和所學(xué)的知識(shí)也就發(fā)揮不到他本應(yīng)有的作用，而這種拓展訓(xùn)練，就像是在開(kāi)發(fā)冰山下面的冰，它能夠?qū)W(xué)生們的心理以及身體方面的潛能最大程度的開(kāi)發(fā)出來(lái)。拓展訓(xùn)練的環(huán)境一般都是比較困難的環(huán)境，讓學(xué)生處在逆境中，根據(jù)實(shí)際情況向環(huán)境發(fā)出挑戰(zhàn)，利用自身的能力，克服途中所要面對(duì)的困難，并將訓(xùn)練結(jié)果進(jìn)行深入的分析。這種訓(xùn)練更加注重人與人之間的合作與交流，其中游戲、跳水和跳躍等項(xiàng)目，雖然過(guò)程比較緊張，但是這種訓(xùn)練的內(nèi)容和方式也充滿了趣味性和競(jìng)爭(zhēng)性，讓學(xué)生感覺(jué)到課程的豐富之處。拓展實(shí)踐并不是一種游戲的課堂方式，他的表現(xiàn)方式有很多種，主要目的就是通過(guò)各種訓(xùn)練來(lái)傳遞學(xué)生的思想感情，在訓(xùn)練過(guò)程中讓學(xué)生明白一些道理。

二、拓展實(shí)踐融入體育教學(xué)中存在的問(wèn)題

（一）學(xué)校的體育教育理念以及體育設(shè)施不完善

學(xué)校對(duì)于學(xué)生的體育教育主要是培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)以及學(xué)生身體素質(zhì)，從而能夠幫助學(xué)生樹(shù)立堅(jiān)持體育鍛煉的正確意識(shí)。但實(shí)際上在具體的體育教學(xué)中，課程的設(shè)置、教學(xué)內(nèi)容以及師資力量等各個(gè)方面對(duì)學(xué)生拓展實(shí)踐課程完成的積極性和主動(dòng)性都存在著重大的影響。其中主要包括，教師與體育器材的配備極其不完善，由于拓展實(shí)踐這一課程的實(shí)行范圍比較小，很多學(xué)校還是以傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式為主，上課還是以班級(jí)為單位，這就會(huì)導(dǎo)致很多學(xué)生所上的體育課并不是自己喜歡的或者需要的，所以積極性受到了很大的打擊，在體育課上，學(xué)生漸漸喜歡自由活動(dòng)，排斥體育鍛煉。學(xué)校為體育教育所提供的鍛煉場(chǎng)地也非常有限，運(yùn)動(dòng)設(shè)備少且陳舊，像籃球場(chǎng)、足球場(chǎng)等場(chǎng)地都非常小，至于游泳池這些體育設(shè)施，更是不具備，大大的減少了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情。其次還有一個(gè)重要的原因就是因?yàn)闀r(shí)間不夠，隨著教育被重視的程度越來(lái)越高，很多學(xué)校只注重學(xué)生的高考成績(jī)，對(duì)學(xué)生身體以及心理的鍛煉并沒(méi)有高度重視。所以很多學(xué)校經(jīng)常出現(xiàn)體育課被取消，擠壓掉學(xué)生的體育活動(dòng)時(shí)間，用來(lái)上文化課程。這就大大的打擊了學(xué)生的體育鍛煉的熱情，學(xué)生的課外時(shí)間也被補(bǔ)課、家庭作業(yè)等各種學(xué)習(xí)活動(dòng)占領(lǐng)，很多時(shí)候連正常的睡眠都不能保證，更不用說(shuō)有時(shí)間去鍛煉了。

（二）社會(huì)對(duì)體育鍛煉的重視不夠

根據(jù)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)的人均體育場(chǎng)所占面積遠(yuǎn)不如韓國(guó)、日本等國(guó)家，而其中體育鍛煉設(shè)備不足的現(xiàn)象尤為嚴(yán)重，很多地區(qū)很難見(jiàn)到可以用于日常鍛煉的設(shè)備。社會(huì)對(duì)于體育鍛煉的反響不夠積極，很大程度上也會(huì)影響學(xué)生對(duì)體育鍛煉的認(rèn)知產(chǎn)生錯(cuò)誤的判斷。除此之外，我們可以見(jiàn)到社會(huì)上組織的關(guān)于全民運(yùn)動(dòng)比賽的活動(dòng)也越來(lái)越少，舉辦的規(guī)模也在隨著時(shí)間做減法，這也讓學(xué)生缺失了很多進(jìn)行日常鍛煉的機(jī)會(huì)。由于種種問(wèn)題的集合，社會(huì)上的體育鍛煉的氛圍越來(lái)越薄，沒(méi)有社會(huì)風(fēng)氣的帶動(dòng)，學(xué)生在校外進(jìn)行體育鍛煉就沒(méi)有一定的動(dòng)力以及條件支撐。相關(guān)部門及媒體沒(méi)有正確科學(xué)地對(duì)待這件事，也降低了學(xué)生體育鍛煉的熱情。

三、拓展實(shí)踐融入體育教學(xué)的有效措施

（一）引導(dǎo)學(xué)生形成良好的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)

在體育課堂中融入拓展訓(xùn)練，必然少不了競(jìng)爭(zhēng)項(xiàng)目的開(kāi)設(shè)，在初中階段來(lái)說(shuō)，學(xué)生們都有著較強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，所以在進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)，可以適當(dāng)?shù)拈_(kāi)展一些競(jìng)爭(zhēng)性體育項(xiàng)目，游戲中蘊(yùn)涵著較強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)內(nèi)涵。但是教師應(yīng)該給予積極的指導(dǎo)，告誡大家在競(jìng)賽的過(guò)程中要保持比賽的透明度，贏得方式也應(yīng)該光明磊落，在比賽中失敗亦不氣餒并為贏取比賽的人予以真誠(chéng)的道賀，擺正比賽的心態(tài)，促進(jìn)學(xué)生于小細(xì)節(jié)中形成良好的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

（二）培養(yǎng)學(xué)生合作能力

在開(kāi)展體育教學(xué)的過(guò)程中，由于體育課堂的時(shí)間有限，所以教師們可以采取一些方式盡量減少訓(xùn)練時(shí)間。比如說(shuō)教師可以要求學(xué)生進(jìn)行團(tuán)隊(duì)合作的方式進(jìn)行訓(xùn)練，這樣不僅可以增強(qiáng)學(xué)生之間團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力，對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)加以鍛煉，在活動(dòng)過(guò)程中，還能夠提升自己的個(gè)人品質(zhì)，加強(qiáng)學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)力度。例如，在進(jìn)行能量傳遞接力的拓展訓(xùn)練中，教師可讓學(xué)生結(jié)合實(shí)際情況，合理分配小組人數(shù)，開(kāi)展團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽制活動(dòng)，對(duì)獲取勝利的小組予以表?yè)P(yáng)，對(duì)落敗小組分析其在團(tuán)隊(duì)合作時(shí)凸顯的問(wèn)題，促進(jìn)其總結(jié)失敗經(jīng)驗(yàn)，以此鼓勵(lì)學(xué)生更好地保持積極向上的學(xué)習(xí)心態(tài)，在提高學(xué)生合作能力時(shí)鍛煉學(xué)生的思想意志力。

（三）向?qū)W生灌輸正確的體育認(rèn)知

在進(jìn)入初中后，學(xué)生們的身體會(huì)有不同程度的發(fā)育，這就對(duì)運(yùn)動(dòng)的種類以及時(shí)間有著很大的影響性，但心理因素最為重要。在這個(gè)階段，教應(yīng)注重對(duì)學(xué)生體育認(rèn)知的教育，提高他們對(duì)體育訓(xùn)練的重視度。我們知道，加強(qiáng)對(duì)心血管系統(tǒng)機(jī)能有氧耐力的訓(xùn)練，有利于發(fā)展好機(jī)體的體能。但在傳統(tǒng)的體育教學(xué)過(guò)程中，體育教師只注重對(duì)技術(shù)技能教學(xué)，但是對(duì)于學(xué)生對(duì)體育鍛煉的態(tài)度以及認(rèn)知和興趣的培養(yǎng)，教師一般都敷衍而過(guò)。但這樣下去，學(xué)生對(duì)體育鍛煉沒(méi)有形成正確的認(rèn)識(shí)和端正的態(tài)度，這就大大降低了課堂效率。但是如果教師在開(kāi)始就對(duì)學(xué)生進(jìn)行定期的體育認(rèn)知培養(yǎng)，學(xué)生就會(huì)有了爭(zhēng)取的認(rèn)識(shí)，慢慢提升興趣，在體育課上就會(huì)有積極性去學(xué)習(xí)體能技巧，最終就有利于體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。

（四）學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)自身的教學(xué)水平和條件

很多時(shí)候，教師的教學(xué)能力對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)成效有著決定性影響，在網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)、信息化的時(shí)代，如果自身的教學(xué)能力無(wú)法順應(yīng)時(shí)代的發(fā)展，教學(xué)條件也只能是白白浪費(fèi)。為了提高學(xué)校體育教師的軟件水平，學(xué)校應(yīng)組織教師進(jìn)行軟件學(xué)習(xí)的培訓(xùn)，增強(qiáng)他們的多媒體運(yùn)用能力，讓教師掌握好相關(guān)的技術(shù)技能，保證教學(xué)任務(wù)的高質(zhì)量完成。除此之外，學(xué)校也應(yīng)抽取部分資金，為體育教學(xué)添置一套比較好的教學(xué)設(shè)備，將其運(yùn)用于體育教學(xué)軟件的更新，提高教學(xué)效果。最后，學(xué)校應(yīng)建立一個(gè)教師之間的資源共享系統(tǒng)，實(shí)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的全面互動(dòng)，提高教學(xué)資源和教學(xué)軟件的利用率。

四、結(jié)束語(yǔ)

總而言之，綜上所述，初中的體育教學(xué)還是一個(gè)比較重要的教學(xué)過(guò)程，在教育中的教學(xué)方式的改革主要還是為了幫助學(xué)生們提高體質(zhì)以及提升自己的綜合素質(zhì)，加強(qiáng)自己的心理承受能力。這對(duì)于初中的的體育老師來(lái)說(shuō)，是挑戰(zhàn)和機(jī)遇并存，一個(gè)學(xué)校最重要的兩個(gè)方面就是老師和學(xué)生，我們只有不斷的提升老師的教學(xué)水平，才能更好的培育出優(yōu)質(zhì)學(xué)生，優(yōu)秀的師資隊(duì)伍也是培養(yǎng)出優(yōu)秀人才最根本的因素之一，這也是初中體育教學(xué)實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)現(xiàn)的根本所在。學(xué)校對(duì)于學(xué)生的體育教育不僅是培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)以及體育鍛煉的習(xí)慣，還要幫助學(xué)生樹(shù)立良好意識(shí)。但實(shí)際上在具體的體育教學(xué)中，課程的設(shè)置、教學(xué)內(nèi)容以及師資力量等各個(gè)方面對(duì)學(xué)生體育鍛煉的積極性和主動(dòng)性都存在著重大的影響。所以我們要不斷加強(qiáng)高職院校體育師資隊(duì)伍的建設(shè)，為社會(huì)和國(guó)家培養(yǎng)出優(yōu)秀人才奠定好基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)

[1]丁旭東.豐富體育課程內(nèi)容拓展體育教學(xué)時(shí)空——中學(xué)體育開(kāi)展生存拓展訓(xùn)練的實(shí)踐研究[J].科教導(dǎo)刊，2011， （5）：254-256.

2]趙華鋒.拓展體育教學(xué)時(shí)空，搭建身心互動(dòng)平臺(tái)——淺談中學(xué)體育教育對(duì)學(xué)生身心健康的影響與策略[J].文理導(dǎo)航（中旬），2011，（1）：25.

[3]許紅.試論拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)的可行性[J].東方企業(yè)文化，2014，（9）：271-271.

[4]魯飛.高中體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練重要性分析[J].考試周刊，2015，（88）：118.

作者簡(jiǎn)介：高超（1981.05-），湖北黃石人，本科學(xué)歷，研究方向：高中體育教學(xué)改革研究。