讓人生花季綻放獨特色彩

青春期是人生的重要時期，這一時期既充滿著生機和活力，又充滿著各種矛盾和沖突。步入青春期后的青少年，精力充沛，思維敏捷，記憶力強，情感豐富，他們是時代的希望。但由于青少年時期是身心健康趨于定型的時期，容易引起心理失誤，甚至心理滑坡，如：好奇、好勝、片面的虛榮心理；精神文化生活的不滿心理不；成熟的戀愛心理；性神秘和性沖動心理貶；貶低自己的自卑心理；是非曲直的模糊心理等。青春期在生理、心理上還存在著許多變化，如：情緒容易波動、愛慕異性、興趣易轉移等。青春期又是個體由兒童向成年人過渡的時期，青春期學生因心理障礙引發(fā)的事故屢見不鮮。走進學生的生活，發(fā)現他們的問題是多種多樣的，這些問題正是處于青春期的中學生比較突出的問題。中小學開展心理健康教育，既是學生自身健康成長的需要，也是社會發(fā)展對人的素質要求的需要?！吨泄仓醒雵鴦赵宏P于深化教育改革全面推進素質教育的決定》明確指出，要“加強學生的心理健康教育，培養(yǎng)學生堅韌不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強青少年適應社會生活的能力”。因此，如何做好青春期心理衛(wèi)生教育，幫助學生解決問題，愈合心理憂傷，防治生理和心理疾病，促進學生健康成長至關重要。

一、充分認識加強中小學心理健康教育的重要性

湖南師范大學著名的心理學教授肖漢仕教授認為：心理健康的基本含義是指心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完美、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當、適應良好的狀態(tài)?？梢姡睦斫】?，是現代人健康不可分割的重要方面。

當今世界科學技術飛速發(fā)展，國際競爭日趨激烈，我們要實現中華民族的偉大復興，就必須努力培養(yǎng)同現代化要求相適應的數以億計高素質的勞動者和數以千萬計的專門人才。良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分，是未來人才素質中的一項十分重要的內容。中小學生正處在身心發(fā)展的重要時期，他們大多是獨生子女，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、競爭壓力的增大、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，在學習、生活、人際交往和自我意識等方面可能會遇到或產生各種心理問題。有些問題如不能及時解決，將會對學生的健康成長產生不良的影響，嚴重的會使學生出現行為障礙或人格缺陷。而青少年的健康成長，不僅需要有一個和諧寬松的良好環(huán)境，而且需要幫助他們掌握調控自我，發(fā)展自我的方法與能力。

中小學心理健康教育是根據中小學生生理、心理發(fā)展特點，運用有關心理教育方法和手段，培養(yǎng)學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發(fā)展和素質全面提高的教育活動；是素質教育的重要組成部分；是實施《面向21世紀教育振興行動計劃》，落實《跨世紀素質教育工程》，培養(yǎng)跨世紀高質量人才的重要環(huán)節(jié)。因此，對中小學生及時有效地進行心理健康教育是現代教育的必然要求，也是廣大教育工作者所面臨的一項緊迫任務。

二、積極進行心理干預與心理輔導

中小學心理健康教育的主要任務，一是對全體學生開展心理健康教育，使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力，培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質。二是對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節(jié)自我，提高心理健康水平，增強發(fā)展自我的能力。

中小學生心理活動從簡單、具體不斷向復雜、概括發(fā)展；從無意向有意發(fā)展；從籠統向分化發(fā)展；從零亂、易變向系統、穩(wěn)定發(fā)展。中小學生心理正處在一個由不成熟到成熟，由不完善到完善的“發(fā)育”過程中，這種發(fā)展性，是我們增強中小學學生教育可塑性信念的一個最堅實的基點。學生在青春期的心理變化突出表現在兩個方面：一是由于神經調節(jié)和激素調節(jié)，身體迅速生長，新陳代謝旺盛，愛動不愛靜，易感情用事，易沖動，自我意識的發(fā)展和強烈的自尊心促使他們不愿服輸，總想展示自己；另一方面是開始對性知識發(fā)生興趣，對兩性關系已有朦朧意識，但又不十分清楚，對異性產生好感，出現性意識的萌動。由于青少年身體的成熟早于思想的成熟，往往會在一些問題上出現困惑或不健康的想法。若得不到正確引導，他們可能通過不正當途徑來探討有關兩性知識，而受到毒害。所以開展性知識教育對于青春期的學生是非常有必要的。其次，培養(yǎng)學生愛的情感，正確認識和區(qū)別友誼與戀愛，培養(yǎng)學生心理承受抗挫能力也是青春期健康成長的需要。根據學生心理發(fā)展特點和身心發(fā)展的規(guī)律，有針對性地實施教育；面向全體學生，通過普遍開展教育活動，使學生對心理健康教育有積極的認識，使心理素質逐步得到提高；關注個別差異，根據不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導，提高他們的心理健康水平；以學生為主體，充分啟發(fā)和調動學生的積極性?？傊呀處熢谛睦斫】到逃械目茖W輔導與學生對心理健康教育的主動參與有機結合起來。

三、努力實施多條途徑進行心理健康教育

1.全面滲透在學校教育的全過程中。在學科教學、各項教育活動、班主任工作中，都應注重對學生心理健康的教育，這是心理健康教育的主要途徑。

2.除與原有思想品德課及青春期教育等相關教學內容有機結合進行外，還可利用活動課、班團隊活動，舉辦心理健康教育的專題講座。對小學生也可通過組織有關促進心理健康教育內容的游戲、娛樂等活動，幫助學生掌握一般的心理保健知識和方法，培養(yǎng)良好的心理素質。

3.開展心理咨詢和心理輔導。對個別存在心理問題或出現心理障礙的學生及時進行認真、耐心、科學的心理輔導，幫助學生解除心理障礙。

4.建立學校和家庭心理健康教育溝通的渠道，優(yōu)化家庭教育環(huán)境。引導和幫助學生家長樹立正確的教育觀，以良好的行為、正確的方式去影響和教育子女。

5.心理健康教育要講求實效，把形式和內容有機地結合起來。

作者簡介：王懷軍（1972.07-），男，漢族，本科，山東省東營市河口區(qū)義和鎮(zhèn)中心學校，思想品德課中學高級教師，研究方向：思想教育。