淺談母乳喂養(yǎng)的方法

劉淑娜　王文珍

【中圖分類號(hào)】R147.65 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-6851（2017）03--01

母乳喂養(yǎng)是根據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）的推薦，為了實(shí)現(xiàn)最佳生長、發(fā)育和健康，嬰兒在生命的最初6個(gè)月應(yīng)完全接受母乳喂養(yǎng)，是指用母親的乳汁喂養(yǎng)嬰兒的方式。研究顯示，用母乳喂養(yǎng)的嬰兒發(fā)展更為健康，效果包括增強(qiáng)免疫力、提升智力，減少兒童期肥胖，減少罹患過敏性疾病的幾率等等。目前世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，母乳喂養(yǎng)可以降低兒童的死亡率，它對(duì)健康帶來的益處可以延續(xù)到成人期。同時(shí)母乳喂養(yǎng)有利于產(chǎn)婦恢復(fù)身體健康、有利于子宮復(fù)舊、減少陰道流血，預(yù)防產(chǎn)婦產(chǎn)后貧血。母乳喂養(yǎng)可以減少女性患卵巢癌、乳腺癌的發(fā)生。

1.母乳喂養(yǎng)的好處

1.1 母乳喂養(yǎng)有利于嬰兒消化和健康發(fā)育，母乳含有嬰兒生后4—6個(gè)月生長發(fā)育所需的全部營養(yǎng)物質(zhì)，配比最佳，有利于嬰兒的消化，有利于促進(jìn)嬰兒健康發(fā)育，健康成長。

1.2 母乳含有大量抗體，能增強(qiáng)嬰兒的抵抗和免疫力，讓嬰兒少生病。

1.3 母乳清潔無菌，溫度適宜，新鮮衛(wèi)生，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，方便快捷。

1.4 母乳喂養(yǎng)有利于增進(jìn)母子情感，通過吮吸母親乳頭，能增進(jìn)母親對(duì)嬰兒的撫愛、關(guān)愛、疼愛之情，嬰兒通過吮吸母乳，與母親有切膚之溫暖，切膚之親近，即感到安全、又感到高興。母親在哺乳過程中的聲音、擁抱和肌膚的接觸，能刺激嬰兒的大腦反射，促進(jìn)嬰兒早期智力發(fā)展，有利于促進(jìn)心理發(fā)育與外界適應(yīng)能力的提高。

1.5 母乳喂養(yǎng)有利于產(chǎn)婦恢復(fù)身體健康。采用母乳喂養(yǎng)法，能幫助產(chǎn)婦的子宮恢復(fù)，減少陰道流血，預(yù)防產(chǎn)婦產(chǎn)后貧血，促進(jìn)身體康復(fù)，同時(shí)可以延緩月經(jīng)復(fù)潮，達(dá)到避孕的目的。

1.6 母乳喂養(yǎng)可減少卵巢癌和乳腺癌的發(fā)生，母乳能抗過敏，催眠，減少嬰兒猝死綜合癥的發(fā)生。

2.母乳喂養(yǎng)的方法

產(chǎn)婦在分娩后，由于疲勞，疼痛等因素影響，且無喂養(yǎng)經(jīng)驗(yàn)。很多時(shí)間均導(dǎo)致母乳喂養(yǎng)困難[1]所以正確的指導(dǎo)產(chǎn)婦母乳喂養(yǎng)尤為重要。

2.1 早接觸、早開奶：母子肌膚相親，使母親在經(jīng)過較長時(shí)間的待產(chǎn)、分娩后心理上得到安慰，也使初生的寶寶在皮膚接觸時(shí)很快表現(xiàn)安靜，此項(xiàng)措施不僅促進(jìn)母嬰情感上的緊密聯(lián)系，也使新生兒的吸吮能力盡早形成。嬰兒早開奶可得到初乳，早得到第一次免疫。乳腺初次生成的乳汁稱為初乳，是一種發(fā)黃的或清澈的糖漿樣液體。初乳富含蛋白質(zhì)和抗體，可以保護(hù)新生的小寶寶避免感染，還能幫助排出體內(nèi)的胎糞，清潔暢道。

2.2 隨時(shí)給嬰兒喂奶，一開始不必硬性規(guī)定喂母乳的次數(shù)、間隔和喂奶量，應(yīng)該是每當(dāng)嬰兒啼哭或覺得該喂了就抱起喂奶。嬰兒能吃多少就吃多少，這樣可使媽咪體內(nèi)的催乳素的分泌增多，從而使泌乳量增加，并且還可預(yù)防媽咪發(fā)生乳腺癌，避免影響嬰兒吃母乳。新生兒一般每日喂哺10—12次。當(dāng)乳量增加后，嬰兒睡眠時(shí)間逐漸延長，自然進(jìn)食規(guī)律出現(xiàn)，隨著年齡的增大，兩次哺乳間隔時(shí)間逐漸延長。生后2個(gè)月內(nèi)晝夜7—8次，每2.5—3小時(shí)喂一次，3—4個(gè)月大約6次，夜間可減少一次。喂哺時(shí)兩側(cè)乳房輪流，先一側(cè)開始，這側(cè)乳房排空后，再喂另一側(cè)，每次哺乳應(yīng)盡量讓嬰兒吸奶到滿足為止，時(shí)間約為20分鐘左右。

2.3 產(chǎn)婦正確的喂奶姿勢(shì)：母親放松舒適，孩子身體緊貼母親，臉向著乳房，頭和身體呈一條直線，身體貼近母親，頭和頸得到支撐，貼近乳房，鼻子對(duì)著乳頭。即寶寶和母親胸貼胸，腹貼腹，下巴貼乳房。

2.4 嬰兒的正確含接姿勢(shì)：母親抱好嬰兒后，另一手的食指放在乳房的下方根部，拇指輕輕放在乳房上方，其余三指緊貼在乳房下的胸壁上托起乳房。嬰兒含接好后，可見孩子的嘴張得很大，下唇向外翻，分呈勺狀環(huán)繞乳房，面頰鼓起呈圓形，含入大部分乳暈，含接時(shí)可見到上方的乳暈比下方多，有深而慢的吸吮，有時(shí)會(huì)暫停，能看到吞咽動(dòng)作和聽到吞咽聲音。

3.如何保證產(chǎn)婦有足夠多的乳汁：

早喂、勤喂、頻繁吸吮，堅(jiān)持夜間哺乳，掌握正確的哺乳技巧，樹立哺乳成功的信心，合理的營養(yǎng)與休息。勤喂奶乳房經(jīng)常排空，可促進(jìn)乳汁分泌，也可預(yù)防奶脹，減少乳腺癌的發(fā)生，經(jīng)常對(duì)孔根、合谷、中、腹、少澤、潭中等穴位進(jìn)行按捏，掐捏等按摩刺激，每個(gè)穴位進(jìn)行持續(xù)1mim的按摩，重復(fù)進(jìn)行3—5次。

4.乳房護(hù)理：

產(chǎn)婦喂奶期間，應(yīng)增加產(chǎn)婦乳房和乳頭的護(hù)理，應(yīng)穿著舒適的棉質(zhì)胸罩，每天換干凈的內(nèi)衣，喂奶前應(yīng)柔和地按摩乳房，以刺激泌乳反射，切忌用肥皂或酒精之類刺激物擦洗乳房。每天應(yīng)用熱敷乳房2次，并且哺乳結(jié)束后，不要強(qiáng)行拔出乳頭，以防局部皮膚受損或疼痛，應(yīng)讓乳頭自然從嬰兒口中脫出。每次喂奶結(jié)束后，應(yīng)擠出少量乳汁于乳頭或乳暈上，以預(yù)防乳頭皸裂。

5.正確的擠奶手法

大拇指放在乳暈上，與食指相對(duì)應(yīng)，其余三指托起乳房，拇指與食指固定，不要在皮膚上滑動(dòng)。向胸壁內(nèi)輕輕擠壓，重復(fù)擠壓松馳了也達(dá)數(shù)分鐘，沿乳頭一次性轉(zhuǎn)動(dòng)手指方位，以便擠壓到乳暈（即乳頭周圍的褐色區(qū)域）下所有的乳窒，（乳室是乳汁暫時(shí)貯存的地方）。雙側(cè)輪換擠3—5分鐘換一次，擠奶時(shí)間一般為25—30分鐘。擠奶前必須洗手。

6.結(jié)論

通過母乳喂養(yǎng)知識(shí)的宣傳，正確有效的指導(dǎo)，95%的產(chǎn)婦都能母乳喂養(yǎng)，大大提高了母乳喂養(yǎng)的質(zhì)量?？傊?，對(duì)于母乳喂養(yǎng)困難的產(chǎn)婦，要查找原因，有針對(duì)性地指導(dǎo)產(chǎn)婦母乳喂養(yǎng)，使母乳喂養(yǎng)取得成功。

參考文獻(xiàn)

[1]趙穎：穴位按摩配合乳房護(hù)理對(duì)促進(jìn)產(chǎn)婦母乳喂養(yǎng)療效的臨床研究 [J]中國民康醫(yī)學(xué)，2015.27（22）：71-73

[2]鄒曉峰：穴位按摩聯(lián)合情志疏導(dǎo)，促進(jìn)產(chǎn)后泌乳的臨床觀察[J]中外 健康文摘，201——09（22）：413-414