小香囊趕走“空調(diào)病”

朱曉平

空調(diào)，可以說(shuō)是上班一族又愛(ài)又恨的東西。人們喜歡它，是因?yàn)樗茉谘籽紫娜账蛠?lái)一室清涼，使工作環(huán)境更舒適；人們厭惡它，則是因?yàn)榭照{(diào)在調(diào)節(jié)氣溫的同時(shí)，還會(huì)帶來(lái)很多副作用，最常見(jiàn)的就是人們經(jīng)常提到的“空調(diào)病”。

邱女士在一家廣告公司做文案策劃。每逢炎炎盛夏，公司的辦公室就會(huì)關(guān)緊窗戶，把空調(diào)從早開到晚。由于門窗緊閉著，辦公室面積又不大，邱女士待久了就覺(jué)得憋氣，想打開窗戶透透氣吧，沒(méi)開多久就被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)了一頓，說(shuō)她沒(méi)有節(jié)儉觀念。邱女士再也不敢偷偷開窗了。但在這樣的環(huán)境下工作，年紀(jì)較大的邱女士很容易就患上感冒。她知道自己的體質(zhì)差，上班時(shí)總會(huì)多穿幾件衣服，但感冒還是反復(fù)發(fā)作。這兩天她又犯病了，自己吃了感冒藥沒(méi)見(jiàn)好，于是來(lái)找我開中藥治療。

我?guī)颓衽繖z查了一下，只是普通感冒，告訴她不必?fù)?dān)心，吃點(diǎn)中藥很快就能痊愈。為她開藥的時(shí)候，邱女士順便聊起了自己反復(fù)感冒的煩惱，問(wèn)我有什么辦法能夠預(yù)防。我告訴她反復(fù)感染的原因是“空調(diào)病”，要知道密閉的空調(diào)環(huán)境很有利于細(xì)菌和病毒的傳播：一方面空調(diào)房里都是門窗緊閉，空氣只在房?jī)?nèi)進(jìn)行循環(huán)流動(dòng)，房間里只要有一個(gè)人感冒，身上帶“毒”，他身上的病毒或細(xì)菌很快就可以借助空氣傳播給房間里的其他同事；另一方面，很多空調(diào)機(jī)內(nèi)部管道可能長(zhǎng)期都沒(méi)有清理，里面早已滋生了大量的病原體，這樣當(dāng)空調(diào)機(jī)一開，病原體就會(huì)隨著徐徐的涼風(fēng)散布于整個(gè)房間。此外，空調(diào)房里除了溫度低，空氣也會(huì)比較干燥，這都會(huì)使人體鼻腔的免疫防御功能下降，這樣如果免疫力本來(lái)就差，自然病毒細(xì)菌就容易通過(guò)鼻腔進(jìn)入呼吸道，最終就會(huì)導(dǎo)致感冒了。

邱女士聽(tīng)完，說(shuō)她完全明白了。他們公司用的是柜式空調(diào)，辦公室又小，無(wú)怪乎自己會(huì)反復(fù)感冒。不過(guò)他們公司下個(gè)月要搬去一個(gè)大型寫字樓，辦公場(chǎng)地大了幾倍，用的還是中央空調(diào)，到那個(gè)時(shí)候應(yīng)該就不會(huì)那么容易感冒了吧！

我告訴邱女士，照她的體質(zhì)看，前景也不容樂(lè)觀，中央空調(diào)其實(shí)并不見(jiàn)得比柜式、窗式空調(diào)好多少。早在1976年7月，美國(guó)費(fèi)城一間旅館內(nèi)舉行了一次退伍軍人會(huì)議，其間近200名與會(huì)者患上一種前所未見(jiàn)的肺炎和呼吸道感染病，最終導(dǎo)致29人死亡。后來(lái)人們經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的調(diào)查，耗費(fèi)200萬(wàn)美元，才發(fā)現(xiàn)原因是旅館的中央空調(diào)多年未經(jīng)清洗，滋生了一種叫“軍團(tuán)菌”的細(xì)菌，這個(gè)致命的殺手沿著中央空調(diào)的管道蔓延至整個(gè)旅館，最終導(dǎo)致了慘劇的發(fā)生。

邱女士聽(tīng)完，臉上顯出悲觀的神色，說(shuō)自己的身體本來(lái)就差，要提高免疫力又不是一天兩天的事，如果上班關(guān)空調(diào)吧，同事們又不愿意，這樣下去，豈不是整個(gè)夏天自己都要在反復(fù)感冒中度過(guò)？我告訴她辦法是有的，體質(zhì)確實(shí)不能夠短期內(nèi)提高，但可以用一個(gè)簡(jiǎn)單而又雅致的方法來(lái)迅速解決邱女士的煩惱，那就是佩戴“香囊”。

這個(gè)偏方香囊，要取等量艾葉、冰片、藿香、佩蘭、薄荷烘干，混合后磨成細(xì)末，取5克磨好的細(xì)末裝入一只薄棉布制的小布袋里，即制成中藥小香囊。白天將香囊佩戴在脖子上或者裝在前胸的衣袋里，總之是放在盡量離鼻子近的位置，并注意不定時(shí)地把香囊拿起來(lái)用鼻子嗅，晚上可取下放在枕頭邊上。待藥粉氣味變淡，再重新裝入新藥。如此每天進(jìn)行，就可以有效預(yù)防感冒反復(fù)發(fā)作了。

這里介紹的偏方香囊中，艾葉、冰片、藿香、佩蘭、薄荷這些中藥均有明顯的芳香辟穢作用。現(xiàn)代藥理研究證實(shí)，這些藥物所含的桉樹腦、龍腦、薄荷油等揮發(fā)類成分，能夠抑制病毒、細(xì)菌等多種病原微生物，且對(duì)機(jī)體免疫功能也有一定的調(diào)節(jié)作用，提高呼吸道黏膜上免疫蛋白的數(shù)量，從而降低感冒的發(fā)生率。

邱女士聽(tīng)完我的解釋之后，對(duì)于佩戴香囊這一偏方非常感興趣，請(qǐng)我立即給她開些偏方里的中藥。我提醒她，香囊的作用主要在于治療，所以制作所用的布料密度不能過(guò)高，也不能太厚，否則不利于藥效揮發(fā)。我還提醒她，在空調(diào)房里可以適當(dāng)使用加濕器，既然干燥是導(dǎo)致疾病的原因之一，那么改善濕度當(dāng)然就沒(méi)錯(cuò)了。

秋天時(shí)我又見(jiàn)到了邱女士，這回是她帶了一位朋友來(lái)找我看病。我問(wèn)她近期身體的情況，邱女士說(shuō)自從戴了香囊后，她幾個(gè)月來(lái)只感冒過(guò)一次，比起以前每過(guò)一兩周就頭痛腦熱一次的情況好了太多。她還把這個(gè)方法推薦給公司的同事，現(xiàn)在幾乎每個(gè)女同事都在辦公桌上放一只香囊，一上班就戴著，連幾位男同事也受她們影響，讓她們幫著做香囊呢。

這里，我還想提醒一下，其實(shí)香囊不僅是在有空調(diào)的辦公室里適用。像私家汽車、公交車、地鐵之類的環(huán)境中，也同樣適用。

（摘自《很老很老的老偏方，職場(chǎng)疲勞一掃光》江蘇科學(xué)技術(shù)出版社 圖/黃煜博）