春季戰(zhàn)“痘” 中醫(yī)來幫忙

莫禹凡

痘痘是困擾許多俊男靚女的一大煩惱。生活中的很多行為方式注意不到都會(huì)誘發(fā)這個(gè)“壞東西”。出現(xiàn)了痘痘有哪些方法可以治療緩解，讓中醫(yī)為您排憂解難。

白女士趁著春天換個(gè)發(fā)型，聽從理發(fā)師的建議剪了一個(gè)劉海，誰知沒幾天，好久不冒痘的白女士又開始長痘了。這讓白女士很苦惱，趕來皮膚科就診，看到底是什么原因引起的？

熬夜+精神緊張會(huì)誘發(fā)痘痘

白女士說，自己臉上冒出的痘痘，又大又紅又腫，她涂了一些藥膏，卻讓痘痘長得更猛了。說話間，她撥開了遮住痘痘的頭發(fā)。原來白女士這段時(shí)間工作比較忙，每天凌晨才睡覺，前些天臉上冒出了痘痘，她每天要洗五六次臉，還用了些藥膏，希望能盡快好起來。

江蘇省南京市中醫(yī)院皮膚科主任中醫(yī)師石紅喬介紹說，痤瘡是最常見的皮膚病，最直接的原因就是毛孔堵塞，多發(fā)于青春期，與熬夜、精神緊張有著密切關(guān)系，白女士每日凌晨睡覺，精神高度緊張容易誘發(fā)加重痤瘡，這些天用頭發(fā)遮住痤瘡，造成細(xì)菌感染。而過度洗臉刺激皮膚分泌更多油脂，加重了痤瘡。石紅喬特別提醒，熬夜、過度緊張的情緒對(duì)皮膚健康影響很大，一定要保證充足睡眠、多喝水，平衡膳食。

像白女士這樣的情況，可以采用針灸的方法進(jìn)行治療。據(jù)江蘇省南京市中醫(yī)院針灸科主任中醫(yī)師阮志忠介紹，白女士這種是典型的心火引起的痘痘，她看上去臉色偏紅，平時(shí)喜歡吃一些油炸食物和火鍋等。治療方法可以采用局部圍刺加上放血療法，穴位可以使用內(nèi)庭穴。

毛巾不經(jīng)常清洗成病菌溫床

在臨床中，石紅喬還遇到過因毛巾未定期更換、清洗而引起痘痘的情況。毛巾是棉紡織品，如果使用不當(dāng)就會(huì)成為病菌的溫床。毛巾使用時(shí)間越長，受污染程度越高。石紅喬表示，使用時(shí)間較長，特別是濕潤的毛巾可能會(huì)存在各類細(xì)菌，會(huì)誘發(fā)痤瘡。對(duì)皮膚比較敏感、油脂分泌旺盛的人來說，保持皮膚相對(duì)干凈比較重要，毛巾一定要定時(shí)更換或者清洗。

遠(yuǎn)離痤瘡重在預(yù)防

據(jù)石紅喬介紹，青春期后痤瘡主要有肺經(jīng)風(fēng)熱、腸胃濕熱、脾虛痰濕、肝郁血瘀、肝腎陰虛等證型。可以通過以下幾個(gè)方面來預(yù)防。

1、在飲食上注意避免食用辛辣刺激性食物、油膩性食物，以及牛羊肉、小公雞、大棗、桂圓等熱性較大的的食物。

2、要注意生活作息規(guī)律，避免熬夜。

3、盡量少用化妝品，避免因化妝品過量堵塞毛孔導(dǎo)致粉刺。

4、對(duì)育齡期女性，要進(jìn)行相關(guān)的身體檢查，以確定是否為多囊卵巢綜合征引發(fā)的痤瘡。

石紅喬 江蘇省南京市中醫(yī)院皮膚科主任中醫(yī)師，名中醫(yī)，在中西醫(yī)結(jié)合治療皮膚瘙癢癥、銀屑病及病毒性疾病、免疫系統(tǒng)疾病方面經(jīng)驗(yàn)豐富。

阮志忠 江蘇省南京市中醫(yī)院針灸科主任中醫(yī)師，具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長針灸治療中風(fēng)后遺癥，各種痛癥，運(yùn)動(dòng)損傷性疾病，肥胖病等。