音樂能使我們更聰明嗎？

龍學(xué)鋒

音樂能讓人變得更聰明？從一定程度上來說，是的！音樂對(duì)大腦的影響遠(yuǎn)比我們想象得更多。

最新研究證明：莫扎特效應(yīng)是真的！

聽古典音樂有助于提高兒童智商，這一發(fā)現(xiàn)被形象地稱作“莫扎特效應(yīng)”。1993年發(fā)表在《自然》雜志上的一篇文章無意間向大眾引入了“莫扎特效應(yīng)”這一說法。心理學(xué)家弗朗西斯·羅徹對(duì)36位大學(xué)生做實(shí)驗(yàn)，讓他們?cè)谧鲆恍┛臻g推理題之前聽10分鐘莫扎特的D小調(diào)奏鳴曲；其他的人保持安靜。結(jié)果，在將一張紙疊幾次剪開會(huì)是什么形狀的測(cè)試中，聽了莫扎特音樂的人有明顯進(jìn)步。自從“莫扎特效應(yīng)”提出以來，爭(zhēng)論一直不斷。

1999年，心理學(xué)家?guī)炖锼雇懈ァげ椴既鹚拐J(rèn)為：音樂的效果只有1.5個(gè)智商點(diǎn)的提高，而且僅僅限于折紙實(shí)驗(yàn)。

2007年，德國聯(lián)邦教育研究委員會(huì)也發(fā)表了一篇由一群愛好音樂的科學(xué)家進(jìn)行的跨學(xué)科研究，他們認(rèn)為，沒有強(qiáng)有力的證據(jù)表明聽古典音樂的孩子比不聽古典音樂的孩子在認(rèn)知能力上有什么優(yōu)勢(shì)。

最近，中國科學(xué)家的一項(xiàng)研究證實(shí)了爭(zhēng)論至今的莫扎特效應(yīng)。我國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)：樂曲的節(jié)奏可能是大鼠和人出現(xiàn)莫扎特效應(yīng)的關(guān)鍵；反向莫扎特音樂顯示了負(fù)向作用。這項(xiàng)研究論文《莫扎特、莫扎特的節(jié)奏和反向莫扎特效應(yīng)：來自行為學(xué)與神經(jīng)生物學(xué)的證據(jù)》發(fā)表在英國自然出版集團(tuán)出版的《科學(xué)報(bào)告》上。研究發(fā)現(xiàn)，聆聽莫扎特對(duì)大腦有好處，可以觀察到新生神經(jīng)元的增加；聆聽反向莫扎特對(duì)人和大鼠均有負(fù)效應(yīng)，會(huì)使得新生神經(jīng)元減少、行為認(rèn)知能力減退。

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有關(guān)莫扎特效應(yīng)的實(shí)驗(yàn)研究

電子科技大學(xué)生命科學(xué)與技術(shù)學(xué)院教授堯德中及其研究團(tuán)隊(duì)在實(shí)驗(yàn)中，把100余只大鼠分成不同組做了系列實(shí)驗(yàn)，包括讓大鼠聆聽莫扎特K448號(hào)樂曲，反向莫扎特（通過把莫扎特K448號(hào)的音符以相反序列排列所得）；以及播放巴赫的樂曲、反向巴赫樂曲，以此作為對(duì)照，保證被聆聽的音樂的物理元素是相同的。研究人員檢測(cè)了大鼠聽音樂后不同時(shí)間點(diǎn)和學(xué)習(xí)記憶相關(guān)的神經(jīng)因子的水平變化，以及音樂對(duì)大腦新生神經(jīng)元的影響，這些實(shí)驗(yàn)結(jié)果均支持莫扎特效應(yīng)的存在。在實(shí)驗(yàn)中，研究人員通過改變莫扎特音樂的節(jié)奏或音高成分，發(fā)現(xiàn)保留莫扎特節(jié)奏成分的音樂可產(chǎn)生與莫扎特音樂類似的效果，僅保留音高成分的音樂沒有明顯效果。這說明，節(jié)奏成分可能是莫扎特效應(yīng)的關(guān)鍵因素。

演奏樂器為何能使人聰明？

如果把大腦比作一座工廠，那么聽音樂和演奏樂器對(duì)于這座工廠來說，是一項(xiàng)大工程，許多個(gè)重要的車間都會(huì)被調(diào)動(dòng)起來。科學(xué)家們?cè)?jīng)用核磁共振技術(shù)掃描過樂手，發(fā)現(xiàn)各個(gè)重要的大腦區(qū)域，都對(duì)音樂產(chǎn)生了強(qiáng)烈反應(yīng)。比如，對(duì)于彈鋼琴之類，需要雙手進(jìn)行的樂器演奏，就刺激鍛煉了大腦的胼胝體，這個(gè)部分連接了大腦左右兩側(cè)半球，非常重要，如果長(zhǎng)期受到刺激，人的協(xié)調(diào)能力就會(huì)得到很大的改善。人在演奏樂器或者跳舞時(shí)的觸覺反應(yīng)，刺激了大腦中的運(yùn)動(dòng)皮層，這個(gè)部門專門控制人的肢體運(yùn)動(dòng)。除此之外，參與的其他部分還有，負(fù)責(zé)記憶功能的海馬體、負(fù)責(zé)情緒控制的杏仁核、負(fù)責(zé)視覺感受和反應(yīng)的視覺皮層等，這些重要部位在音樂聲當(dāng)中共同運(yùn)作，產(chǎn)生了和諧的腦電波，使得腦功能達(dá)到最優(yōu)化狀態(tài)。

另外，樂器的演奏中，無論是弦樂、管樂還是彈撥樂、打擊樂，左手的運(yùn)動(dòng)總是要超過日常生活中的很多倍，而左手的使用可以促進(jìn)大腦右半球的發(fā)育，對(duì)提高整個(gè)大腦的儲(chǔ)存、傳遞信息的能力，提高思維速度來說，具有非常重要的作用。而雙手互相配合的運(yùn)動(dòng)，對(duì)提高整個(gè)大腦皮層的興奮性極有益處，會(huì)使工作的效率提高。

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音樂如何影響我們的大腦

近幾十年來，透過功能性磁共振成像以及正子掃描儀來對(duì)大腦進(jìn)行即時(shí)監(jiān)控的方法，讓神經(jīng)科學(xué)家在了解大腦是如何運(yùn)作的這方面取得了相當(dāng)重大的突破。當(dāng)研究人員讓參與者聽音樂時(shí)，他們看到了“煙火四射”的情形——在他們大腦中有許多區(qū)域同時(shí)都被點(diǎn)亮了。演奏音樂有如全身鍛煉一般，能讓大腦動(dòng)起來。神經(jīng)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)大腦里有許多部位都被點(diǎn)亮了，這表示我們的大腦同時(shí)進(jìn)行著復(fù)雜、相關(guān)聯(lián)性以及透過極致的速度來處理各種不同信息的活動(dòng)。

演奏樂器有利于兒童大腦發(fā)育

科學(xué)家通過比較很早就開始學(xué)樂器的音樂家和稍晚才開始學(xué)習(xí)樂器的音樂家的大腦成像發(fā)現(xiàn)，早學(xué)樂器的人在胼胝體（即左右腦之間相連的部分）的白質(zhì)含量明顯更多，而胼胝體是人類大腦中最大的白質(zhì)帶。白質(zhì)的區(qū)域相當(dāng)于匯聚大腦中的“電線”的部分，起著幫助位于不同大腦區(qū)域的神經(jīng)元相互溝通、共同合作的作用?？梢哉f，白質(zhì)更多，則大腦不同區(qū)域的鏈接就更多，溝通更有效，高級(jí)的感知認(rèn)知功能就會(huì)更好。這個(gè)研究的結(jié)論是，7 歲是一個(gè)音樂學(xué)習(xí)的分水嶺。兒童學(xué)習(xí)音樂對(duì)認(rèn)知能力影響的最重要時(shí)期為 7 歲之前。研究表明，練習(xí)樂器能夠加強(qiáng)兒童左右半腦之間的聯(lián)系，使胼胝體的增長(zhǎng)率提高 25 %。但是只有堅(jiān)持不懈練習(xí)才能起到這樣的作用。

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人類為何會(huì)唱歌？

英國人類學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，唱歌可能是遠(yuǎn)古人類進(jìn)化的一個(gè)重要條件，該條件使人類能夠在更大的社會(huì)群中生活和發(fā)揮自身作用。唱歌之所以出現(xiàn)在遠(yuǎn)古人類社會(huì)的原因可能是集體歌唱有助于我們的祖先更快速地形成一種共同的語言，使遠(yuǎn)古人類在短時(shí)間內(nèi)熟悉彼此，從而增進(jìn)彼此間的了解。

人類和靈長(zhǎng)類動(dòng)物最關(guān)鍵的區(qū)別就在于，人類比它們擁有更強(qiáng)的在更大的社會(huì)群體中生存的能力。當(dāng)在時(shí)間不充裕的情況下，集體歌唱是一個(gè)能夠在集體中快速建立牢固可靠人際關(guān)系和加強(qiáng)社會(huì)凝聚力的重要方法。歌唱在人類進(jìn)化歷程中發(fā)揮了獨(dú)特的作用——群體性的歌唱有助于使之前并不熟悉相識(shí)的人們更加熟悉親近，從而使遠(yuǎn)古人類形成一個(gè)更大的社會(huì)群體。人類學(xué)家還繼續(xù)做出推斷，我們生活在遠(yuǎn)古的祖先可能就是通過學(xué)會(huì)并掌握歌唱這種方式并普及到了全世界各個(gè)部落和族群，從而幫助我們的祖先更好地生活。

學(xué)樂器能預(yù)防大腦衰老

人到老年，難免腦子變慢、反應(yīng)遲鈍。一項(xiàng)研究顯示，年輕時(shí)學(xué)樂器有助于大腦健康，能讓人老來頭腦靈敏。為找到預(yù)防大腦衰老的辦法，研究人員找來16名音樂家和19名不會(huì)樂器的普通人，測(cè)試他們的反應(yīng)速度。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，音樂家的反應(yīng)速度明顯快過不會(huì)樂器的普通人。另外，新的研究發(fā)現(xiàn)，即使你上了年紀(jì)才學(xué)習(xí)彈奏音樂，也對(duì)大腦大有益處。科學(xué)家認(rèn)為，彈奏樂器會(huì)調(diào)動(dòng)多種感官，經(jīng)常彈奏則能讓這些感官更加協(xié)調(diào)。隨著年齡增長(zhǎng)，大腦反應(yīng)能力會(huì)自然退化，彈奏樂器能延緩認(rèn)知老化，讓老年人保持靈敏的反應(yīng)能力。研究發(fā)現(xiàn)音樂療法（比如唱歌）能有效幫助老年癡呆癥患者改善記憶能力。

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音樂為什么能讓我們愉悅？

聽音樂的時(shí)候，大腦里的伏隔核被激活，觸發(fā)了存在于大腦腹側(cè)被蓋區(qū)（VTA）的“快樂物質(zhì)”多巴胺的釋放。多巴胺被稱為“愉悅激素”，能改善我們的情緒，讓我們高興。當(dāng)我們高興時(shí)，大腦更容易接受新鮮事物和不同的想法，促進(jìn)形成更好的工作習(xí)慣，創(chuàng)造更優(yōu)異的成績(jī)。

聽音樂也能使大腦更聰明

當(dāng)然，如果你對(duì)學(xué)習(xí)樂器演奏望而生畏，常常聽聽音樂，對(duì)大腦也是獲益匪淺?？茖W(xué)家們已經(jīng)通過實(shí)驗(yàn)證明，音樂，尤其是復(fù)雜的古典音樂，對(duì)大腦各種功能也能產(chǎn)生良性刺激。

首先，聽音樂能增強(qiáng)我們的空間分析能力。舉例來說，像解決特別困難的問題，安排復(fù)雜的事情，搞清楚它們之間的關(guān)聯(lián)，解答謎題之類的活動(dòng)，都需要我們的空間信息想象和處理能力。研究表明，進(jìn)行空間分析的腦力活動(dòng)和聽古典音樂是相同的。所以，當(dāng)我們欣賞古典音樂的時(shí)候，我們的大腦就好像在處理空間信息，在不知不覺中，大腦得到了鍛煉。

其次，聽音樂能增強(qiáng)我們的聽覺處理能力。音樂家們的聽覺能力顯然比普通人更強(qiáng)，他們的聽覺注意力，即區(qū)分不同聲音的能力及能記住所聽見的內(nèi)容的能力都比常人要好。這是因?yàn)橐魳犯纳屏舜竽X功能。普通人如果提高了這些能力，對(duì)考試、記住重要的信息、改善語言回憶能力都有很大幫助。

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音樂可以使腦干發(fā)生變化

研究人員發(fā)現(xiàn)，音樂可促進(jìn)腦干發(fā)生改變，該區(qū)域負(fù)責(zé)控制關(guān)鍵的身體器官的功能運(yùn)行，例如呼吸和心跳等。在此之前的研究認(rèn)為，音樂與大腦的關(guān)系應(yīng)該體現(xiàn)在大腦皮層上，因?yàn)檫@里是大腦的控制思維、推理以及語言等功能的區(qū)域。腦干一直被認(rèn)為是不可改變的，而且與欣賞音樂這些復(fù)雜的大腦活動(dòng)無關(guān)。這項(xiàng)研究的結(jié)果告訴人們，腦干實(shí)際上是具有可塑性的。由于音樂可以提高大腦皮層的一些高級(jí)功能，因此實(shí)際上也就影響了腦干。

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聽喜歡的歌時(shí)大腦會(huì)發(fā)生什么變化？

美國北卡羅來納大學(xué)的研究人員表明，聽一首自己喜歡的歌曲似乎會(huì)觸發(fā)一個(gè)共同的腦活動(dòng)模式，而不管這首歌曲的風(fēng)格是什么。這些發(fā)現(xiàn)也許可以解釋為什么人們?cè)诼犗矚g的音樂時(shí)，不同的人會(huì)有相似的情緒感覺和記憶反應(yīng)。音樂喜好在很大程度上是因人而異的，不同音樂類型在其旋律、和聲特征以及節(jié)奏復(fù)雜性上會(huì)有實(shí)質(zhì)性差別。然而，當(dāng)聽自己喜歡的音樂時(shí)，人經(jīng)常會(huì)提到相同的反應(yīng)——勾起個(gè)人想法和記憶。為了解為什么不同的人會(huì)有相似的體驗(yàn)，研究人員對(duì)21個(gè)人在聽不同類型音樂包括搖滾、說唱和古典音樂時(shí)功能性腦網(wǎng)絡(luò)的差別進(jìn)行了評(píng)估（他們所采用的是“功能性磁共振成像”即fMRI數(shù)據(jù)）。他們識(shí)別出了與歌曲喜好相關(guān)的一致的腦連接模式。當(dāng)聽他們自稱喜歡的歌曲時(shí)，該研究的參加者在一個(gè)與“心無旁騖”相關(guān)的腦回路中表現(xiàn)出連接增強(qiáng)，同時(shí)在聽覺腦區(qū)域與負(fù)責(zé)記憶和社會(huì)化情緒的區(qū)域之間的聯(lián)系顯示被改變。

背景音樂是否能讓你更好地學(xué)習(xí)、工作？

背景音樂影響兒童學(xué)習(xí)能力

科學(xué)家早就發(fā)現(xiàn)，音樂可對(duì)人的情緒和行為產(chǎn)生微妙影響。但英國倫敦教育學(xué)院的專家們通過一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，不同種類的背景音樂對(duì)孩子學(xué)習(xí)能力的影響竟有天壤之別。

專家們將受試兒童分成A、B、C三個(gè)組。A組兒童欣賞阿爾比諾尼輕柔優(yōu)美的《慢板》，B組兒童聆聽克爾特林的爵士樂《三位一體》，而C組兒童則什么也不聽。此后，三組兒童又都接受了閱讀理解、記憶單詞、背誦課文和四則運(yùn)算測(cè)試，而測(cè)試內(nèi)容完全是剛剛新學(xué)的知識(shí)。最后的結(jié)果顯示，平均成績(jī)最優(yōu)的是A組，其次是C組，最差的是B組。

專家們的解釋是：過分活躍或帶有攻擊性的背景音樂，不能像輕柔優(yōu)美的背景音樂那樣，對(duì)孩子的大腦認(rèn)知機(jī)構(gòu)起積極作用，相反卻只會(huì)起消極作用。

音樂幫助你更快完成枯燥的任務(wù)

當(dāng)你不得不在休假歸來后清理成堆的郵件、或在月末填寫討厭的財(cái)務(wù)報(bào)表時(shí)，音樂會(huì)幫你。因?yàn)槁犗矏鄣囊魳肥欠N享受，這不僅僅讓任務(wù)變得有趣，而且研究證實(shí)，還能切實(shí)幫助你更加快速地完成任務(wù)。發(fā)表于《神經(jīng)科學(xué)行為與生理期刊》的一項(xiàng)研究表明，在播放搖滾樂或古典音樂的情況下，個(gè)人識(shí)別圖像、字母及數(shù)字的能力會(huì)更強(qiáng)。類似的效應(yīng)在流水線工人的身上也有所體現(xiàn)。聽音樂的工人更加快樂、高效，更少失誤。因此，無論你喜愛哪種類型的音樂，只要你聽，就會(huì)使重復(fù)枯燥的任務(wù)更易接受，并更快完成。

學(xué)習(xí)新知識(shí)，請(qǐng)暫停音樂

當(dāng)你在學(xué)習(xí)復(fù)雜的新知識(shí)時(shí)，需要更多的注意力與精力。例如，當(dāng)你在學(xué)習(xí)如何駕駛汽車或開始寫代碼的時(shí)候，最好把音樂關(guān)了。研究得出結(jié)論，音樂會(huì)減弱對(duì)新知識(shí)的認(rèn)知及學(xué)習(xí)能力。因此，在處理新的復(fù)雜的事務(wù)時(shí)，請(qǐng)將耳機(jī)摘下，全心投入。

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“汽車音樂”可能導(dǎo)致車禍

據(jù)英國交通安全專家所做的一項(xiàng)專題調(diào)查，目前九成駕車者喜歡邊駕車邊欣賞音樂，其中35%的人認(rèn)為駕車時(shí)聽自己喜歡的音樂有助于保持心態(tài)的平靜，有20%的人認(rèn)為音樂可使自己在駕車時(shí)更為謹(jǐn)慎小心。但在25歲以下的年輕男性駕車者中，情況卻并不一樣。他們紛紛反映說，駕車時(shí)喜愛欣賞的音樂常?！罢T使”他們開車分心，或下意識(shí)地超速駕駛。實(shí)際上不少車禍都是在音樂聲中釀成的。有專家經(jīng)調(diào)查后證實(shí)：駕車時(shí)播放節(jié)奏快速強(qiáng)烈、旋律跳躍奔放，而且?guī)в屑?dòng)人心歌詞的音樂，司機(jī)往往會(huì)變成“馬路殺手”。所以英國駕車人協(xié)會(huì)在專家的幫助下，專門設(shè)計(jì)了一套“駕車音樂”專輯，其中大多是節(jié)奏舒緩、旋律輕松的老歌，如：由美國歌手丹佛唱紅的著名鄉(xiāng)村歌曲《鄉(xiāng)村之路》，由英國女皇樂隊(duì)演奏的世界名曲《波西尼亞浪漫曲》等。他們認(rèn)為，這些音樂能解除駕車人的旅途寂寞，還能幫助克服緊張和急躁，有可能大大降低車禍發(fā)生率。

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“超市音樂”影響顧客的購物欲

近些年來，歐美國家的超市平均每年都要為在商場(chǎng)播放的音樂支付總額高達(dá)近1億美元的版稅。英國蘭斯特大學(xué)心理學(xué)家諾斯博士通過一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，不同的音樂對(duì)顧客的購物欲可能會(huì)帶來完全不同的影響。

諾斯在研究中發(fā)現(xiàn)，一家超市的貨架上擺放了同等數(shù)量且價(jià)格、知名度、風(fēng)味均處在同一檔次的法國和德國葡萄酒，播放法國風(fēng)情音樂時(shí)，法國酒的銷量就會(huì)猛增到德國酒的5倍之多，播放德國啤酒節(jié)音樂時(shí)，德國酒的銷量又比法國酒多了1倍。

諾斯解釋說，目前心理學(xué)領(lǐng)域流傳著一種時(shí)髦理論：每個(gè)人的所有知識(shí)在其大腦里都被濃縮成一個(gè)個(gè)小“單位”，這些“知識(shí)單位”之間互相都有潛在的聯(lián)系。這應(yīng)該可以解釋為何購買者并不認(rèn)為自己受音樂影響，下意識(shí)地做出了不同的選購決定。

美國還有類似研究證明：古典音樂會(huì)讓一部分顧客明顯增加購買欲；小夜曲會(huì)鼓勵(lì)一部分男性在為戀人購買禮品時(shí)更舍得花錢；輕音樂會(huì)驅(qū)使一部分顧客傾向于購買便宜貨；而搖滾樂則可能迫使一部分顧客在購物過程中出現(xiàn)優(yōu)柔寡斷心態(tài)，從而在一定程度上抑制他們的購物欲望。

【責(zé)任編輯】蒲 暉