初中思想品德課堂推進(jìn)心理健康教育淺析

宋曉鵬

摘 要：加強(qiáng)對(duì)中學(xué)生的心理健康教育，提高學(xué)生思想修養(yǎng)水平，是落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀的重要體現(xiàn)。它對(duì)學(xué)生高尚品質(zhì)、人格和情操的形成會(huì)產(chǎn)生巨大的影響，同時(shí)也會(huì)影響智力發(fā)展。本文把初中學(xué)生常見的心理問題及原因作了系統(tǒng)分析。并闡述了思想品德課在糾正學(xué)生心理問題中的作用。提出了在思想品德教學(xué)過程中對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的策略。

關(guān)鍵詞：初中思想品德；課堂；心里健康；教育

從社會(huì)大背景來看，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)過渡時(shí)期的社會(huì)生活的變化在日趨加劇，廣大青少年學(xué)生對(duì)諸多社會(huì)變化的心理適應(yīng)無所適從。同時(shí)，重智輕德、分?jǐn)?shù)至上的誤區(qū)往往對(duì)學(xué)生心理發(fā)展產(chǎn)生消極影響。從家庭因素來看，有的家長“望子成龍”，“望女成鳳”，通過高期望值來施加壓力，讓兒女實(shí)現(xiàn)其光宗耀祖的理想，易使子女產(chǎn)生壓抑，一旦受挫，心理防線便崩潰，導(dǎo)致心理障礙。家長們用心中認(rèn)定的標(biāo)準(zhǔn)來要求子女。有的家長把自己沒能實(shí)現(xiàn)的愿望強(qiáng)加給子女，有的家長用最高的標(biāo)準(zhǔn)來要求子女，自己沒辦法實(shí)現(xiàn)的事要求子女完成。從學(xué)校、學(xué)生自身來看，由于中學(xué)學(xué)習(xí)環(huán)境的變化，學(xué)習(xí)科目的增加，內(nèi)容加深、自主學(xué)習(xí)的要求提高，加之中學(xué)教師與小學(xué)教師的風(fēng)格不同，造成許多學(xué)生不能及時(shí)的有效進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，難以適應(yīng)中學(xué)階段的學(xué)習(xí)，特別是部分學(xué)生小學(xué)階段就沒有形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)能力及基礎(chǔ)都較差，進(jìn)入中學(xué)，新鮮一陣子，然后對(duì)學(xué)校生活、學(xué)習(xí)便索然無味，學(xué)生心理素質(zhì)弱化，學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)力不足。把思想品德和心理健康教育相結(jié)合就很有研究的價(jià)值。

一、立足思想品德課堂進(jìn)行心理健康教育的必要性

初中對(duì)于學(xué)生來說是人生青春期中一個(gè)較為重要的階段，在這一階段過程中，學(xué)生面對(duì)著青春期自身心理和身體方面發(fā)生的巨大變化，同時(shí)，由于升入初中后的環(huán)境、學(xué)習(xí)等方面與小學(xué)的落差，因而進(jìn)行及時(shí)的心理疏導(dǎo)是很有必要的。

（一）給予青春期學(xué)生正確的心理疏導(dǎo)。學(xué)生在初中開始進(jìn)入青春期，由于身體上、生理上發(fā)生的巨大變化，使得學(xué)生一時(shí)難以接受。另外，學(xué)生覺得自己已經(jīng)長大，從而產(chǎn)生叛逆心理，對(duì)于周圍的人、事、物都不能夠以平和中肯的態(tài)度看待，采取了批判的態(tài)度?；谇啻浩趯W(xué)生出現(xiàn)的普遍問題如果不加以正確的心理疏導(dǎo)，會(huì)引發(fā)嚴(yán)重的不良后果。而初中思想品德的課堂正是幫助學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)的一條途徑，幫助學(xué)生順利渡過青春期。

（二）教學(xué)生如何面對(duì)壓力。當(dāng)今社會(huì)，生活節(jié)奏不斷加快，人們所面臨的壓力也不斷加大。學(xué)生也是如此，面對(duì)中考的升學(xué)壓力、生活中與家長、老師、同學(xué)相處產(chǎn)生的人際關(guān)系問題等壓力，這些累積的小壓力如果不進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐沤?，長期積累就易形成心理問題，嚴(yán)重的甚至?xí)斐尚睦砑膊?。那么，教?huì)學(xué)生如何面對(duì)學(xué)習(xí)、生活中的壓力，并對(duì)其進(jìn)行適當(dāng)疏導(dǎo)就顯得很有必要。

（三）幫助學(xué)生保持樂觀心態(tài)。“態(tài)度決定一切?！边@句話從心理學(xué)角度理解，闡述了心態(tài)對(duì)于一個(gè)人的影響。你所認(rèn)知的世界實(shí)際上是你自身心態(tài)的反映。就如同面對(duì)同樣的半杯水，有的人會(huì)認(rèn)為只剩下了半杯水，在這種觀點(diǎn)下其實(shí)表明這個(gè)人首先關(guān)注失去的東西；而有的人認(rèn)為，還有半杯水，這樣的人會(huì)關(guān)注并且感恩他自身所擁有的東西。這種心態(tài)的區(qū)別注定了兩種不同的人生，所以引導(dǎo)學(xué)生保持樂觀的心態(tài)顯得尤為重要。

二、如何在思想品德課堂滲透心理健康教育的探索

（一）結(jié)合課本內(nèi)容進(jìn)行延伸。心理教育的本身要充分結(jié)合思想品德的課堂教學(xué)，通過課本內(nèi)容進(jìn)行適當(dāng)延伸，這樣不會(huì)讓學(xué)生覺得突兀，更利于接受。例如，在學(xué)習(xí)七年級(jí)上冊(cè)《拒絕不良誘惑》這一課時(shí)，教師可以通過學(xué)生上網(wǎng)這一事件展開深入討論。對(duì)于學(xué)生是否應(yīng)該上網(wǎng)、應(yīng)該怎樣上網(wǎng)才健康這樣的話題逐步過渡到在父母阻止你上網(wǎng)時(shí)會(huì)怎樣做，從而對(duì)于學(xué)生在青春期如何與父母相處等各種困擾進(jìn)行討論、分享，并給出教師的指導(dǎo)性建議。這樣做能夠以較易接受的方式讓學(xué)生得到青春期的心理疏導(dǎo)。

（二）結(jié)合生活實(shí)際，滲透心理知識(shí)。在進(jìn)行心理健康教育時(shí)，可以聯(lián)系生活實(shí)際，這樣可以使學(xué)生對(duì)于所講授的內(nèi)容更利于理解。例如，在說到《做情緒的主人》時(shí)，我會(huì)問學(xué)生在考試時(shí)會(huì)有什么感覺，有的學(xué)生說緊張，有的學(xué)生說害怕，有的學(xué)生說激動(dòng)。然后我就告訴學(xué)生，可以深呼吸告訴自己，我現(xiàn)在是緊張的或者激動(dòng)的等等，告訴自己這是對(duì)于考試的一種正常的心理反應(yīng)，每個(gè)人都會(huì)有這樣的狀態(tài)，說明我積極關(guān)注考試，我會(huì)考得很好。引導(dǎo)學(xué)生接納自己的心理狀態(tài)而不是排斥，使得心態(tài)維持在平和的狀態(tài)。

（三）教授學(xué)生舒緩壓力的方法。當(dāng)今社會(huì)的壓力很大，無論是處于什么樣的社會(huì)地位，如果不能將這些心理壓力進(jìn)行排解，會(huì)對(duì)心理和身體造成嚴(yán)重的后果，而初中生這一還未成年的弱勢(shì)群體對(duì)于壓力的承受能力更為有限。所以，我會(huì)在上課之余告訴學(xué)生一些舒緩壓力的小方法。例如，有時(shí)我會(huì)給學(xué)生播放催眠音樂，并引導(dǎo)其進(jìn)入放松狀態(tài)，學(xué)生對(duì)這一方式很喜歡，取得了不錯(cuò)的舒緩壓力的效果。

（四）個(gè)別學(xué)生特別關(guān)注。心理教育在課堂上畢竟不能面面俱到，對(duì)于個(gè)別學(xué)生出現(xiàn)的特殊心理問題要進(jìn)行及時(shí)關(guān)注并進(jìn)行單獨(dú)談話。例如，一個(gè)學(xué)習(xí)不錯(cuò)的學(xué)生，因?yàn)楦改鸽x異不能接受，經(jīng)常遲到、早退，甚至逃課到網(wǎng)吧玩游戲。了解到這一情況后，我配合學(xué)校、家長對(duì)學(xué)生做工作，經(jīng)過多次溫馨氣氛下的談話，該生終于打開心扉，走出陰影，還在期末考試取得了不錯(cuò)的成績。

（五）教師要適當(dāng)?shù)亟M織課外活動(dòng)。課外活動(dòng)是課堂教學(xué)的補(bǔ)充、擴(kuò)大和延伸。它通過社會(huì)實(shí)踐活功（社會(huì)調(diào)查、社會(huì)服務(wù)、參觀、旅行、夏令營、冬令營等）文學(xué)藝術(shù)活動(dòng)、科學(xué)技術(shù)活動(dòng)、體育鍛煉活動(dòng)、勞動(dòng)公益活動(dòng)等，為學(xué)生走向社會(huì)、接觸自然提供了廣闊的天地。

關(guān)注學(xué)生的心理健康是每一位教師都不應(yīng)該忽略的重點(diǎn)，我也會(huì)繼續(xù)探索嘗試，更好地立足于思想品德課堂對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育工作。