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    八小時之外的美麗人生

    2017-04-17 01:41:46亞偉文
    保健與生活 2017年2期
    關(guān)鍵詞:精力家人美麗

    亞偉文

    可能絕大多數(shù)人都有被工作所累的感覺,工作主導著我們的喜怒哀樂,一天天、一周周、一月月、一年年,周而復(fù)始。

    我也總覺得百分之八十的精力用在了工作上,新認識的一位朋友卻對我說:“每天最多工作8小時,每周一共168小時,我們只工作40小時,連四分之一都不到,為什么要被這不到四分之一的時間綁架了呢?人要學會經(jīng)營8小時之外的美麗人生?!?/p>

    仔細想想這位朋友的話,覺得還真是有道理。8小時之外,你在干什么呢?很多人總在加班,以為只有努力工作才能有更好的生活。可工作是永遠做不完的,這個世界上沒有那么多非做不可的要緊事,加班再加班只能透支精力,降低生活質(zhì)量。我們工作,是為了更好地保障生活,何必再做工作的奴隸呢?有些人除了工作,其余的時間被馬虎打發(fā)掉。其實,8小時之外才是屬于自己的真正的生活。把8小時之外的生活經(jīng)營好,才能把日子過得有聲有色,我們的人生才是美麗的、有價值的。

    珍惜與家人相伴的時光,陪孩子一起迎接新一天的陽光,為家人做一頓精致的早餐,晚上與愛人聊聊過去、現(xiàn)在和未來,都是無比溫馨的。我的那位朋友,就善于營造其樂融融的家庭氛圍。她經(jīng)常會在下班后,在超市里逛上一會兒,選擇新鮮的食材。回到家,她興致勃勃地一試身手,做一道剛從美食節(jié)目中學來的菜。她享受這個過程,也享受一家人圍坐在一起吃飯的氛圍。她還與丈夫約定,在家里不談工作,不要讓工作影響生活,回到家就該徹底放松。家,是繁忙的8小時之外一個溫暖的港灣,要放下一切負擔,悠閑自由地生活。

    8小時之外,要有屬于自己的空間。世界如此豐富多彩,有那么多有趣的事可做,為何不去嘗試呢?聽聽音樂、喝喝茶、看看書、寫寫字、養(yǎng)養(yǎng)花,都是有益身心的。8小時之外,你的世界應(yīng)該異彩紛呈。除了工作之外,每個人都有不同的興趣,興趣是五彩的花,能讓生活變得生機盎然、充滿樂趣。所以,不妨在屬于自己的時間里,充分享受屬于自己的快樂。

    8小時之外,要盡量拓展生活的半徑,開闊視野,讓人生多姿多彩起來。如果你聽到了大自然的召喚,一定要去赴一個美麗的約會。8小時之外,我們可以走出去,投身大自然,感受大自然恩賜的種種美好。朋友是一生的財富,能帶給我們很多的愉悅和幸福。如果能夠約上三五好友,去賞流云、觀花開,游走在青山綠水間,生活簡直就是一首精巧美麗的小令,悅目賞心。

    放下那些不那么要緊的事,享受8小時之外的美麗人生吧。

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