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    自然生發(fā)小妙招

    2017-04-16 01:41:19夏雨萌趙怡蓁
    保健與生活 2017年8期
    關(guān)鍵詞:啤酒酵母蓖麻油小妙

    夏雨萌 趙怡蓁

    發(fā)量稀少、脫發(fā)等頭發(fā)問(wèn)題常常困擾著我們?,F(xiàn)介紹幾個(gè)自然生發(fā)小妙招,助您擁有一頭濃密而健康的秀發(fā)。

    1.頭皮按摩法

    為頭皮做按摩能夠有效刺激發(fā)根,加速毛囊局部的血液循環(huán),從而促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。

    2.啤酒酵母療法

    啤酒酵母富含B族維生素,因此食用啤酒酵母可以為人體補(bǔ)充大量的B族維生素,同時(shí)可以加速細(xì)胞代謝、促進(jìn)頭皮修復(fù)。但要注意的是,啤酒酵母療法最多可以進(jìn)行3個(gè)月,而且不適用于患有霉菌病以及有消化問(wèn)題的人群。

    3.洋蔥療法

    在洋蔥汁中加入一勺蜂蜜,將其涂抹于頭皮上,可以促進(jìn)血液循環(huán),加速頭發(fā)生長(zhǎng)。

    4.蓖麻油療法

    蓖麻油富含維生素E,常用來(lái)促進(jìn)睫毛和頭發(fā)的生長(zhǎng)。在使用蓖麻油生發(fā)時(shí),可以直接將蓖麻油當(dāng)作發(fā)膜使用,之后用洗發(fā)水洗凈;也可以將蓖麻油與迷迭香精油、椰子油等植物精油混合,涂抹于發(fā)根。

    5.均衡飲食

    頭發(fā)可反映一個(gè)人的健康狀況,要保持一頭健康秀發(fā),必須保證飲食均衡。某些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏可能正是頭發(fā)生長(zhǎng)緩慢的誘因,因此在日常生活中一定要攝入足量的蔬菜和水果。

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