沙盤(pán)游戲療法在大學(xué)生就業(yè)心理問(wèn)題咨詢(xún)中的應(yīng)用探析

羅元珊

(中山市實(shí)驗(yàn)中學(xué) 廣東 中山 528400)

沙盤(pán)游戲療法在大學(xué)生就業(yè)心理問(wèn)題咨詢(xún)中的應(yīng)用探析

羅元珊

(中山市實(shí)驗(yàn)中學(xué) 廣東 中山 528400)

沙盤(pán)游戲治療作為心理咨詢(xún)與治療中的重要技術(shù)之一，在心理咨詢(xún)中廣為使用。面對(duì)日益嚴(yán)重的大學(xué)生就業(yè)心理問(wèn)題,加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生就業(yè)心理問(wèn)題的研究和干預(yù)工作具有重大價(jià)值。本文提出在大學(xué)生就業(yè)心理問(wèn)題咨詢(xún)中，引入沙盤(pán)游戲治療的必要性和可能性，以期為沙盤(pán)游戲治療在大學(xué)生就業(yè)心理問(wèn)題咨詢(xún)中的應(yīng)用提供指導(dǎo)。

沙盤(pán)游戲治療；大學(xué)生；就業(yè)心理問(wèn)題

根據(jù)教育部數(shù)據(jù)顯示，2017年全國(guó)普通高校畢業(yè)生達(dá)到795萬(wàn)，在經(jīng)濟(jì)下行壓力大的不利環(huán)境下，大學(xué)生的就業(yè)形勢(shì)尤為嚴(yán)峻，并且由于就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)激烈、就業(yè)周期延長(zhǎng)、就業(yè)質(zhì)量差等諸多現(xiàn)實(shí)因素的疊加，致使部分大學(xué)生在求職過(guò)程中因心理落差過(guò)大、就業(yè)壓力過(guò)大而出現(xiàn)了焦慮、恐懼、自信心下降、失眠、厭食、情緒不穩(wěn)定、孤僻等心理危機(jī)信號(hào)，有的甚至出現(xiàn)了焦慮、抑郁、自卑、人際關(guān)系緊張、自閉、報(bào)復(fù)社會(huì)、自殺等嚴(yán)重心理危機(jī)。因此，對(duì)大學(xué)生就業(yè)心理問(wèn)題進(jìn)行有針對(duì)性的理論及實(shí)踐研究，能后切實(shí)幫助大學(xué)生走出就業(yè)心理危機(jī)，維護(hù)大學(xué)生心理健康水平，通過(guò)幫助大學(xué)生改善就業(yè)中遇到的心理問(wèn)題，從而提高大學(xué)生綜合就業(yè)素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)從學(xué)校到社會(huì)的良好轉(zhuǎn)變。

沙盤(pán)游戲療法作為一種心理咨詢(xún)與治療的方法之一，不僅可以起到心理診斷與治療的作用，同時(shí)也可以起到心理輔導(dǎo)與教育的作用[1]。沙盤(pán)游戲療法強(qiáng)調(diào)咨詢(xún)師通過(guò)創(chuàng)造一個(gè)自由與安全的環(huán)境和空間，使人的心理問(wèn)題或者創(chuàng)傷經(jīng)驗(yàn)，不再是被隱藏和壓抑，而是通過(guò)沙盤(pán)游戲以投射的方式呈現(xiàn)，獲得表現(xiàn)和轉(zhuǎn)化。沙盤(pán)游戲療法應(yīng)用于心理咨詢(xún)與治療中，部分高校也開(kāi)始嘗試將沙盤(pán)游戲療法引人大學(xué)生就業(yè)心理問(wèn)題的咨詢(xún)與輔導(dǎo)中。

一、沙盤(pán)游戲療法簡(jiǎn)介

沙盤(pán)游戲療法(sandplay therapy)主要是指使用沙、沙盤(pán)、人或物的微縮模型來(lái)進(jìn)行心理治療與心理輔導(dǎo)的一種方法。強(qiáng)調(diào)創(chuàng)作過(guò)程本身的自發(fā)性和自主性是發(fā)盤(pán)游戲療法的基本特點(diǎn)，充分利用非言語(yǔ)交流和象征性意義是沙盤(pán)游戲療法的本質(zhì)特征。沙盤(pán)游戲作為一種治療方法受榮格積極想象技術(shù)及其理論的啟發(fā)，精油洛溫菲爾德和多拉/卡爾夫等人的不斷努力，再加上古代傳統(tǒng)的啟迪和兒童天性的自發(fā)表現(xiàn)，在二十世紀(jì)六十年代最終形成并得以問(wèn)世，一開(kāi)始這一療法的主要治療對(duì)象是兒童，現(xiàn)在已逐漸擴(kuò)展到成年人的心理分析與治療。同時(shí)，沙盤(pán)游戲治療廣泛的應(yīng)用于醫(yī)療系統(tǒng)、教育系統(tǒng)、社區(qū)及企業(yè)機(jī)關(guān)等各個(gè)領(lǐng)域[2]。

在實(shí)際的咨詢(xún)之中，沙盤(pán)游戲治療主要分為六個(gè)階段：創(chuàng)造沙盤(pán)世界、體驗(yàn)和重建沙盤(pán)世界、治療階段、記錄沙盤(pán)世界、鏈接沙游體驗(yàn)和現(xiàn)實(shí)世界、拆除沙世界。 沙盤(pán)游戲治療以威脅性較小的方式，有效減少來(lái)訪者的防御，通過(guò)利用象征性的物件來(lái)構(gòu)建來(lái)訪者的內(nèi)在心理世界，能夠有效的促進(jìn)個(gè)體化的過(guò)程，并且能夠增強(qiáng)其對(duì)成人世界的把握能力，并且通過(guò)具體的物件，能夠?qū)?lái)訪者的內(nèi)在想法和感覺(jué)提供有形的證據(jù)。最后，沙盤(pán)是一種處理許多生活實(shí)踐的強(qiáng)有力的工具，這些生活事件包括創(chuàng)傷、人際關(guān)系問(wèn)題、個(gè)人成長(zhǎng)、靈性自我的整合和轉(zhuǎn)化等。

二、大學(xué)生就業(yè)心理問(wèn)題的原因分析

研究表明，大學(xué)生的就業(yè)心理特征主要表現(xiàn)為：知識(shí)學(xué)歷程度高而社會(huì)化程度低；情緒波動(dòng)度高而自抑程度低；自我認(rèn)可度高而人際協(xié)調(diào)力低；成才急切度高而抗挫能力低。 大學(xué)畢業(yè)期間，大學(xué)生面臨著人生的重大抉擇，面臨的應(yīng)激事件很多，大學(xué)生之所以會(huì)產(chǎn)生各種各樣的就業(yè)心理問(wèn)題，主要是與大學(xué)生的認(rèn)知結(jié)構(gòu)、個(gè)性特征、就業(yè)抗逆力較低等有關(guān)。下面將從認(rèn)知因素理論、情緒因素理論、社會(huì)因素理論等方面來(lái)分析大學(xué)生產(chǎn)生就業(yè)心理問(wèn)題的原因。

其一，認(rèn)知因素理論。大學(xué)生就業(yè)認(rèn)知因素是指由于大學(xué)生在就業(yè)過(guò)程中對(duì)主客觀因素的認(rèn)知及判斷有關(guān)。主要包括大學(xué)生對(duì)自身能力、個(gè)性、技能、自我認(rèn)知自我評(píng)價(jià)與對(duì)社會(huì)環(huán)境、就業(yè)形勢(shì)等內(nèi)外因素的認(rèn)知。部分大學(xué)生的思想陳舊，盲目的認(rèn)為大學(xué)生是社會(huì)的“天之驕子”，缺乏對(duì)客觀事實(shí)的理性認(rèn)識(shí)，就業(yè)期望過(guò)高，自我評(píng)價(jià)和評(píng)估過(guò)高，導(dǎo)致在求職的過(guò)程中表現(xiàn)好高騖遠(yuǎn)，眼高手低，給用人單位留下輕浮、不可靠的印象而導(dǎo)致求職失敗。由于求職的挫敗影響到學(xué)生本身的自我評(píng)估與自尊心，這種矛盾與沖突導(dǎo)致學(xué)生在就業(yè)過(guò)程中產(chǎn)生不同程度的心理問(wèn)題。

其二，情緒因素理論。據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)，對(duì)大學(xué)生就業(yè)影響最大的當(dāng)屬情緒因素。情緒是大學(xué)生心理健康的晴雨表。大學(xué)生就業(yè)情緒出現(xiàn)浮躁和波動(dòng)，是心理成長(zhǎng)期中不可避免的現(xiàn)象。如焦慮、抑郁、恐懼、挫折等就業(yè)心理問(wèn)題都是情緒因素所致。大學(xué)生在求職擇業(yè)過(guò)程中普遍出現(xiàn)焦慮和煩躁不安甚至恐懼、挫折的心理。這種狀態(tài)不僅會(huì)抑制大學(xué)生的正常思維能力，而且會(huì)使大學(xué)生的注意力難以集中，記憶力明顯減退，從而影響正常的學(xué)習(xí)和生活。

其三，社會(huì)因素理論。人是作為社會(huì)人而存在的，尤其是大學(xué)生正處于人格逐漸完善和成熟的階段，容易受社會(huì)思潮和社會(huì)觀念的影響，受暗示性較強(qiáng)，缺乏主見(jiàn)，人云亦云，從眾心理較為突出。因此在就業(yè)的過(guò)程中缺乏獨(dú)立的理性判斷，跟風(fēng)就業(yè)，和自身的能力和興趣相悖，最后導(dǎo)致慘淡收?qǐng)?。同時(shí)，大學(xué)生群體容易忽視各人之間的差異性，對(duì)自身缺乏正確的認(rèn)證和評(píng)價(jià)，盲目的將自己與其他同學(xué)進(jìn)行比較，希望找到一份令別人羨慕的、十全十美的工作，這種思想導(dǎo)致就業(yè)的挫折，從而滋生各種挫折情緒。

三、沙盤(pán)游戲療法應(yīng)用于就業(yè)心理問(wèn)題中的應(yīng)用。

在就業(yè)心理問(wèn)題咨詢(xún)中，有意識(shí)的應(yīng)用沙盤(pán)游戲療法的理念和技術(shù)，使學(xué)生在包容、安全、啟發(fā)性的環(huán)境中理性的認(rèn)識(shí)自我，探索自我，發(fā)展自我，就能有效提高大學(xué)生的職業(yè)成熟度。以下將從沙盤(pán)游戲治療的特點(diǎn)的角度來(lái)論述它適用于大學(xué)生就業(yè)心理問(wèn)題咨詢(xún)的應(yīng)用：

其一，沙盤(pán)游戲治療能夠提高大學(xué)生就業(yè)心理素質(zhì)和認(rèn)知水平。沙盤(pán)游戲通過(guò)具體的物件和材料等來(lái)象征來(lái)訪者的內(nèi)心世界，能夠具體化來(lái)訪者的內(nèi)心想法和體驗(yàn)，在這個(gè)具體的、看得見(jiàn)的“世界”中，來(lái)訪者能夠直觀的在生理上、情緒上、心理上和精神上感受到，在治療師的引導(dǎo)下，這能夠有效的增進(jìn)大學(xué)生的認(rèn)知水平。許多大學(xué)生的心理問(wèn)題便是由于缺乏理性的自我認(rèn)知與自我評(píng)估導(dǎo)致的。因此，審視自己、認(rèn)識(shí)自我,并做好自我評(píng)估在就業(yè)中至關(guān)重要。而沙盤(pán)游戲治療的是天然的幫助來(lái)訪者認(rèn)識(shí)自己、了解自己、接納自己，能夠?qū)ψ晕矣姓_的認(rèn)知和評(píng)價(jià)的工具。

其二，沙盤(pán)游戲治療具有威脅性較小的特點(diǎn)，這一優(yōu)點(diǎn)能夠有效的減低大學(xué)生在就業(yè)心理問(wèn)題咨詢(xún)中的羞恥感和防御性。沙盤(pán)游戲可以軟化防衛(wèi)，減少抗拒，無(wú)需任何語(yǔ)言，來(lái)訪者所關(guān)心的問(wèn)題便會(huì)自然的呈現(xiàn)。部分大學(xué)生對(duì)于就業(yè)挫折存在無(wú)法啟齒的羞恥感，而沙盤(pán)游戲作為一種非談話療法的工具，能夠更加具體的呈現(xiàn)來(lái)訪者的困惑和心靈世界。

其三，沙盤(pán)游戲能夠有效發(fā)掘大學(xué)生來(lái)訪者自身的內(nèi)在資源和優(yōu)勢(shì)，幫助來(lái)訪者提升在就業(yè)困境中問(wèn)題解決的能力。在沙盤(pán)游戲治療中，來(lái)訪者在治療過(guò)程中是主動(dòng)的、有意識(shí)的，能夠克服他們的無(wú)助感和自卑感，并且在具體的沙盤(pán)世界中，也能夠在體驗(yàn)的過(guò)程中發(fā)掘來(lái)訪者自身的潛在資源和能力，從而通過(guò)沙盤(pán)游戲賦予大學(xué)生主動(dòng)解決問(wèn)題的能力，提高就業(yè)綜合素質(zhì)。同時(shí)，沙盤(pán)游戲在探索內(nèi)在心理沖突與矛盾方面有無(wú)可比擬的優(yōu)勢(shì)，大學(xué)生在就業(yè)中由于擇業(yè)與選擇的沖突等心理問(wèn)題，可以有效的通過(guò)沙盤(pán)游戲治療得到幫助。

[1]李江雪,申荷永.沙盤(pán)游戲療法的理論與應(yīng)用[J].大慶師范學(xué)院學(xué)報(bào),2004,24(3):6-9.

[2]張日昇.箱庭療法[M].北京:人民教育出版社,2005:4.

羅元珊(1992.02-)，女，陜西安康人，碩士研究生，應(yīng)用心理學(xué)。