小孩沒缺鈣為什么睡覺還是不安穩(wěn)

大夫：

我孩子14個(gè)月大，晚上比較難入睡，有點(diǎn)聲音就不易入睡或者醒來。后面頭發(fā)也比較稀少，好多人說是缺鈣，可是抽血檢查顯示沒有缺鈣，只是鐵少點(diǎn)。請(qǐng)問還需要做哪方面的檢查呢？

A首先，所謂的孩子睡不安穩(wěn)是大人的主觀感覺，不一定是孩子真正的睡眠不好。正常的嬰兒在睡眠狀態(tài)下活動(dòng)比大人要多2倍，如果孩子不醒，只是翻身運(yùn)動(dòng)多一點(diǎn)的話屬于正常。其次，光靠微量元素檢測不能完全查出來缺鈣，還可以通過抽血查血維生素D水平、血電解質(zhì)或骨密度等來判斷是否缺鈣。最后，大多數(shù)的孩子睡不安穩(wěn)，都是因?yàn)闆]有養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣。建議大人和孩子分床睡，孩子的小床可以放在大人的床邊便于照顧；在孩子夜里醒后，不要馬上去抱孩子，讓孩子有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)自己安靜入睡。白天可以增加曬太陽和戶外活動(dòng)的時(shí)間，晚上8點(diǎn)之后房間里面的大燈關(guān)掉，保持幽暗安靜環(huán)境有利于睡眠。如果仍不能調(diào)整過來，可以到醫(yī)院進(jìn)一步檢查。