高校大學(xué)生心理健康教育工作體系建設(shè)探索

高秀蘋

摘要：加強(qiáng)心理健康教育，是新形勢下全面貫徹黨的教育方針、推進(jìn)素質(zhì)教育的重要舉措，是培養(yǎng)高素質(zhì)人才的重要環(huán)節(jié)。文章主要介紹了高校大學(xué)生心理健康教育工作體系的建設(shè)方案，具體地分析和討論了高校心理健康教育工作開展的方式、方法。

關(guān)鍵詞：高校心理健康教育工作體系

中圖分類號：G641文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：1009-5349（2017）02-0130-02

高校大學(xué)生心理危機(jī)事件頻繁發(fā)生，各種心理問題層出不窮，加強(qiáng)高校大學(xué)生心理健康教育工作體系的探討，培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理素質(zhì)，是一件非常重要的事情。高校應(yīng)積極探索適合高校實(shí)際的心理健康教育工作體系。切實(shí)加強(qiáng)和實(shí)施大學(xué)生心理健康教育工作，培養(yǎng)人格完善、心理健康的復(fù)合型應(yīng)用人才。

一、充分認(rèn)識加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的必要性和緊迫性

（一）加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是大學(xué)生自身發(fā)展的內(nèi)在要求

大學(xué)生處在人生的“急風(fēng)暴雨”期。其自我意識充分發(fā)展，情緒敏感，渴望嘗試，勇于探索，但人生觀、價(jià)值觀尚未確立，當(dāng)面臨升學(xué)、就業(yè)、情感、人際交往、經(jīng)濟(jì)生活等壓力時(shí)，內(nèi)心矛盾沖突不斷。如獨(dú)立性與依賴性的矛盾、理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾、心理閉鎖與尋求理解的矛盾、性成熟與性心理的矛盾等。其結(jié)果出現(xiàn)環(huán)境適應(yīng)問題、厭學(xué)、學(xué)習(xí)焦慮、人際交往障礙、抑郁、自閉、戀愛受挫等心理問題。嚴(yán)重者發(fā)展為人格障礙和精神障礙，引起了整個(gè)社會的關(guān)注。因此，高校必須加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育，使學(xué)生具備“整體健康觀”，了解心理活動的規(guī)律和心理健康維護(hù)的知識，掌握心理調(diào)適的一般方法，成為“人格完善、自我和諧、身心健康”的大學(xué)生。

（二）加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是學(xué)校其他教學(xué)活動、學(xué)生思政工作開展的必要前提

心理健康教育，解決的是教育對象最根本的問題，學(xué)生在良好的心理狀態(tài)下，才能充分發(fā)揮其潛能，吸收知識，參加正常的教學(xué)活動，并勇于實(shí)踐，開拓創(chuàng)新，形成積極向上的學(xué)風(fēng)。同時(shí)，健康的心態(tài)、完善的人格又是學(xué)生樹立正確的人生觀、價(jià)值觀的保障，為學(xué)校思政工作的開展提供健康的心理環(huán)境。此外，心理健康教育也要解決教育者樹立心理健康的意識，具備心理異常的基本辨別能力，并掌握心理健康教育的基本原則和方法。

二、加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的基本原則

（一）堅(jiān)持發(fā)展性教育與咨詢輔導(dǎo)相結(jié)合

發(fā)展性教育指面向全體學(xué)生。開展大學(xué)生心理健康知識的普及工作，增強(qiáng)學(xué)生的心理健康意識，培養(yǎng)和鍛煉其自我心理調(diào)適能力。如開設(shè)心理學(xué)的選修課。舉辦心理活動周（月）等多種形式，使廣大學(xué)生參與其中。同時(shí)，學(xué)校心理健康教育工作還要面對部分出現(xiàn)心理不適或心理問題的學(xué)生，對他們進(jìn)行個(gè)別咨詢和輔導(dǎo)，及時(shí)干預(yù)，預(yù)防人格障礙或精神障礙的出現(xiàn)，如果問題嚴(yán)重，要及時(shí)轉(zhuǎn)介給相關(guān)機(jī)構(gòu)。

（二）堅(jiān)持教育與自我教育相結(jié)合

在開展心理健康教育的同時(shí)，要充分調(diào)動學(xué)生參與心理健康教育的積極性和主動性，發(fā)揮他們的聰明才智，使其將心理健康教育的內(nèi)容與自己的現(xiàn)實(shí)生活聯(lián)系起來，反思自我，反思社會，并創(chuàng)造豐富多彩的形式，在互動體驗(yàn)中自助與助人。

（三）堅(jiān)持大學(xué)生心理健康教育專業(yè)隊(duì)伍與學(xué)生輔導(dǎo)員隊(duì)伍相結(jié)合

心理健康教育專業(yè)隊(duì)伍和學(xué)生輔導(dǎo)員隊(duì)伍是學(xué)校心理健康教育的骨干力量。心理健康教育專職教師可以為學(xué)生提供較為專業(yè)的心理咨詢與輔導(dǎo)。輔導(dǎo)員最貼近、也最了解學(xué)生，如果掌握了心理健康和心理輔導(dǎo)的相關(guān)知識，他們就能夠及時(shí)了解學(xué)生的心理動態(tài)。為其進(jìn)行初步的心理疏導(dǎo)，或者反饋給學(xué)校心理健康教育中心，中心將為其提供適時(shí)的心理援助。兩支隊(duì)伍互相補(bǔ)充，互相協(xié)作，有助于提高日常學(xué)生工作的有效性。

三、大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容

（一）發(fā)展性的心理輔導(dǎo)

發(fā)展性的心理輔導(dǎo)是指面向全體學(xué)生，開展心理健康知識的普及與宣傳，增強(qiáng)學(xué)生的心理健康意識，了解心理發(fā)展的特點(diǎn)，培養(yǎng)和鍛煉其自我心理調(diào)適能力。其主要包括兩大方面的內(nèi)容：一是開設(shè)選修課，包括心理學(xué)、大學(xué)生心理衛(wèi)生、健康心理學(xué)等課程。講授重點(diǎn)不在于知識和概念的灌輸和記憶。而在于將書本知識與大學(xué)生的實(shí)際生活聯(lián)系起來，讓學(xué)生用課堂上所學(xué)的知識分析自我和社會，使他們在講述、演繹、討論和整理中理解和接納自我與社會，也在分享和共感他人經(jīng)歷的同時(shí)豐富自己的人生體驗(yàn)。此外，根據(jù)不同專業(yè)、不同年級學(xué)生的特點(diǎn)，除了開設(shè)一般性的選修課外。還可以開設(shè)一些專題課程和講座，如人際關(guān)系心理學(xué)、戀愛心理學(xué)、學(xué)習(xí)心理學(xué)等，開辦“新生適應(yīng)心理指導(dǎo)”“異性交往與戀愛”“考試焦慮與應(yīng)對”“大學(xué)生中常見心理問題及應(yīng)對”“就業(yè)心理指導(dǎo)”“職業(yè)生涯規(guī)劃”等講座，旨在對大學(xué)生進(jìn)行有針對性的心理輔導(dǎo)。二是對大學(xué)生進(jìn)行應(yīng)對技能和調(diào)適技能的訓(xùn)練。一般采取案例教學(xué)、角色扮演或團(tuán)體輔導(dǎo)的形式進(jìn)行。案例教學(xué)時(shí)。由學(xué)生演繹一個(gè)心理案例。再由觀摩的全體學(xué)生提出自己對類似問題的處理方法。在教師的輔助下整理出討論結(jié)果，并由學(xué)生自己表演討論的結(jié)果。角色扮演，是社會劇的一種，也就是一種話劇的形式。心理輔導(dǎo)人員創(chuàng)造一個(gè)問題情景，讓大學(xué)生扮演情景中的不同角色，使其體驗(yàn)到不同角色的感受，訓(xùn)練他們站在對方立場考慮問題和共感他人的能力，對他們?nèi)穗H交往技能的培養(yǎng)是很有益的。團(tuán)體輔導(dǎo)在學(xué)校情景中一般以團(tuán)體游戲的形式進(jìn)行。如交朋友小組、幫助“盲人”，頭腦風(fēng)暴等，通過豐富多彩的形式讓學(xué)生學(xué)會自我展示。學(xué)會如何與人協(xié)作，學(xué)會在一個(gè)集體中如何控制自己的行為和理解他人的感受。由于這些形式充分調(diào)動了大學(xué)生的主體性。學(xué)生們?nèi)菀捉邮芮矣∠笊羁獭?/p>

（二）預(yù)防性心理輔導(dǎo)

預(yù)防性心理輔導(dǎo)是面向部分學(xué)生的，這部分學(xué)生是通過心理測驗(yàn)和診斷篩查出的可能出現(xiàn)心理問題的群體，對其進(jìn)行心理適應(yīng)性的分析，并進(jìn)行針對性的心理輔導(dǎo)。預(yù)防性心理輔導(dǎo)的一個(gè)重要方面就是建立學(xué)生心理檔案。一般是在大一新生剛剛?cè)雽W(xué)的時(shí)候。收集全體新生的基本信息（姓名、性別、年齡、家庭成員、家庭經(jīng)濟(jì)狀況、成長經(jīng)歷中的重要事件等），再利用標(biāo)準(zhǔn)化的心理測驗(yàn)或量表在新生群體中施測。這些測驗(yàn)和量表主要涉及的內(nèi)容是人格問卷和精神狀況的測查。根據(jù)測查的結(jié)果篩選出可能存在心理問題傾向的個(gè)體，與其所在學(xué)院和輔導(dǎo)員聯(lián)系，對這類群體給予特別關(guān)注。并進(jìn)行干預(yù)性咨詢和長期的跟蹤測查。對所有群體的心理檔案資料都由學(xué)校心理健康教育中心存檔并嚴(yán)格保密。但測查的結(jié)果經(jīng)過整理分析后。要以適當(dāng)?shù)男问礁嬷畬W(xué)生。同時(shí)，校心理健康教育中心要將全校新生的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，并撰寫新生心理特點(diǎn)的報(bào)告，給學(xué)校和各院系的學(xué)生心理輔導(dǎo)和學(xué)生工作提供基礎(chǔ)資料。當(dāng)然。除了給新生建立心理檔案外，預(yù)防性心理輔導(dǎo)的另一項(xiàng)重要內(nèi)容是對部分剛剛冒出問題苗頭的學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)?？梢赃M(jìn)行個(gè)體輔導(dǎo)的形式。也可以將有相同或類似問題的學(xué)生組織在一起，進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)，做到及早發(fā)現(xiàn)，及早干預(yù)。

（三）治療性心理輔導(dǎo)

治療性心理輔導(dǎo)面對的是在心理、學(xué)習(xí)、社會適應(yīng)方面產(chǎn)生問題或表現(xiàn)出非正常狀態(tài)，或人格出現(xiàn)偏差，因而需要專業(yè)心理援助的特定學(xué)生。不管是自愿來咨詢中心求助，還是由輔導(dǎo)員或其他同學(xué)帶來的。一般首先要進(jìn)行受理咨詢，了解來訪學(xué)生的基本背景信息，明確其問題的嚴(yán)重程度和產(chǎn)生的可能原因，說明心理咨詢的時(shí)間原則、保密原則，約定正式咨詢的時(shí)間。正式咨詢按照約定的時(shí)間進(jìn)行，咨詢者要提前十分鐘來咨詢室等候來訪者。具體的咨詢和治療方式、方法要根據(jù)來訪者的具體情況和咨詢員的專業(yè)特長來決定。一般一周一次咨詢，每次咨詢50分鐘到1個(gè)小時(shí)。如有特殊緊急情況，受理咨詢可當(dāng)作一次正式咨詢，時(shí)間適當(dāng)延長。此外，治療性心理輔導(dǎo)還有一項(xiàng)重要內(nèi)容就是進(jìn)行重大危機(jī)事件和創(chuàng)傷事件后的心理干預(yù)和治療。

四、大學(xué)生心理健康教育的形式

（一）開設(shè)心理健康教育課程

課堂教學(xué)是普及心理健康知識的重要渠道。開展心理健康教育相關(guān)的選修課或者必修課，通過課堂宣傳心理健康教育知識，提升學(xué)生自我心理調(diào)節(jié)能力。

（二）建立學(xué)生心理檔案

選擇科學(xué)有效的心理健康測查工具，由學(xué)校心理健康教育中心統(tǒng)籌規(guī)劃并實(shí)施。為每一位學(xué)生建立心理檔案，并對心理普查中篩查出的可能存在心理困擾的學(xué)生進(jìn)行評估，并給予相應(yīng)的關(guān)心和支持。

（三）個(gè)別心理咨詢與輔導(dǎo)

開展規(guī)范的個(gè)體心理咨詢與輔導(dǎo)。學(xué)校需建有專門的心理咨詢室，配備相應(yīng)的硬件設(shè)施以及心理咨詢師隊(duì)伍，為學(xué)校學(xué)生提供專業(yè)、規(guī)范的心理咨詢服務(wù)。

（四）熱線電話

熱線電話設(shè)在學(xué)校心理咨詢中心。由學(xué)校心理健康教育中心負(fù)責(zé)統(tǒng)籌安排專、兼職心理咨詢教師接聽，通過熱線電話及時(shí)疏導(dǎo)學(xué)生的心理不適?？梢詾閷W(xué)生提供面詢之外其他方便獲得幫助的途徑。

（五）團(tuán)體心理咨詢與輔導(dǎo)

團(tuán)體心理咨詢與輔導(dǎo)由學(xué)校心理咨詢中心負(fù)責(zé)組織。團(tuán)體心理咨詢與輔導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)精神的訓(xùn)練、人際溝通能力的提高、潛能開發(fā)、職業(yè)精神培養(yǎng)和人格發(fā)展等方面具有獨(dú)特功能，所以在形成新生班級的凝聚力、班級危機(jī)干預(yù)、宿舍人際關(guān)系協(xié)調(diào)等方面發(fā)揮重要作用。對存在相同或相似心理問題的學(xué)生，在得到他們同意的情況下，也可以把他們組成團(tuán)體。利用團(tuán)體心理咨詢與輔導(dǎo)的形式給他們提供心理援助。

（六）學(xué)生之間的朋輩互助

對班級心理委員和學(xué)生心理社團(tuán)的社員進(jìn)行系列培訓(xùn)。幫助他們提高對朋輩心理互助意義的認(rèn)識。普及朋輩心理互助的方法，同時(shí)負(fù)責(zé)對朋輩互助的情況進(jìn)行督導(dǎo)，努力提高學(xué)生之間互相提供心理援助的能力。

（七）心理健康教育宣傳系列活動

心理健康教育宣傳系列活動可以充分發(fā)揮校園廣播、校園網(wǎng)、宣傳手冊、展板、櫥窗、板報(bào)的作用，積極舉辦大學(xué)生心理健康宣傳周或宣傳月，舉辦心理知識的講座，普及與大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活密切相關(guān)的心理健康常識，并以互動的方式，有針對性地為學(xué)生解答各種心理困惑，或通過一些參與體驗(yàn)活動，讓學(xué)生懂得如何表達(dá)自我，了解他人，與他人有效溝通、協(xié)作等。

（八）及時(shí)向醫(yī)療機(jī)構(gòu)轉(zhuǎn)介

轉(zhuǎn)介工作主要由學(xué)校心理健康教育中心負(fù)責(zé)。學(xué)校心理健康教育部門要主動與校內(nèi)外精神衛(wèi)生醫(yī)療部門建立熱線聯(lián)系，對患有嚴(yán)重精神疾病或人格障礙的學(xué)生，校心理健康教育中心一旦發(fā)現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)聯(lián)絡(luò)學(xué)院、家長，盡早將其轉(zhuǎn)介到校內(nèi)或校外精神衛(wèi)生醫(yī)療部門就診。